Mâncarea este orice substanță, obținută de obicei din surse vegetale, animale sau minerale, consumată de organisme pentru energie sau plăcere. De asemenea, poate însemna acțiunea de a mânca și rezultatul ei, cum ar fi o masă (prânz, cină) sau, în sens concret, tot ceea ce se mănâncă (hrană, alimente).
Alimentația cu restricție de timp (TRE) reprezintă o abordare care câștigă teren în domeniul nutriției, în care aportul alimentar este limitat la o fereastră zilnică specifică, de exemplu între orele...
Pentru a obține un orez perfect, este important să ții cont de proporțiile corecte de apă și orez. În general, pentru un litru de apă, se recomandă adăugarea a 250...
Specialiștii recomandă consumul a două porții de pește și/sau fructe de mare pe săptămână, conform Asociației Americane a Inimii și Ghidurilor Dietetice pentru Americani. Peștele este o sursă săracă în...
Experții în sănătate și fitness au opinii variate cu privire la momentul optim pentru consumul alimentelor în legătură cu antrenamentele fizice. Deși se crede că exercițiile pe stomacul gol pot...
Dacă vrei să încerci o rețetă delicioasă și simplă de plăcinte de post, aceasă reeste alegerea perfectă. Umplute cu varză călită și coapte direct în tigaie, acestea vor fi ușor...
Lipsa precipitațiilor și temperaturile ridicate din ultimele luni au avut un impact direct asupra prețului unui aliment românesc deosebit de apreciat, trufele. Trufele românești, un aliment de lux cu prețuri...
Cartofii, adesea înțeleși greșit ca fiind carbohidrați, pot juca un rol în pierderea în greutate și în îmbunătățirea rezistenței la insulină, în special pentru cei cu metabolism deficitar al glucozei....
Rețeta de șnițel, cunoscută și apreciată pe mesele românilor de mult timp, este simplă și rapidă. Cu toate acestea, este necesar să respectați câtiva pași esențiali pentru a obține un...
Rețetă de Noodles cu vită. Noodles sunt printre cele mai populare preparate chinezești și pot fi gătite în foarte multe variante. Aceștia sunt foarte asemănători cu tăițeii și sunt foarte...
Sphera Franchise Group (simbol bursier SFG), cel mai mare grup de food service din România, încheie anul 2024, cel mai bun din istoria sa, cu vânzări de peste 1,5 mld....
Gătitul acasă este una dintre cele mai eficiente modalități de a avea o alimentație sănătoasă și echilibrată. Adesea însă statul în bucătărie zilnic poate părea o provocare. Între responsabilitățile zilnice...
Lumea se schimbă rapid, iar alimentația noastră trebuie să țină pasul cu noile provocări. Creșterea populației, schimbările climatice și preocupările legate de sănătate determină oamenii de știință și industria alimentară...
Carnea de porc este preferată pentru gustul ei aparte, însă puțini oameni știu să o gătească în mod corect. Mulți bucătari folosesc ghiduri învechite de gătire nu iau în considerare...
Rafturile supermarketurilor sunt pline de chifle și produse de panificație pline de aditivi. Pâinea, chiflele sau croissantele se pot pregăti rapid și ușor în casă. Dacă urmezi rețeta pas cu...
Găluștele de cartofi sunt un preparat care face parte din tradițiile culinare ale multor țări europene, fiind o mâncare sățioasă și versatilă. În funcție de regiune, găluștele de cartofi au...
Deși poate părea un fel de mâncare sofisticat, pieptul de rață se poate găti rapid. Perfect pentru o cină în doi sau o zi de naștere, acest preparat are un...
Când apar scântei, de obicei este un semn de romantism — cu excepția cazului în care vin din cuptorul cu microunde. Când apar scântei în cuptorul cu microunde, nu-i de...
Un studiu realizat de cercetători de la Virginia Commonwealth University și Spitalul de Copii din Richmond la VCU a constatat că standurile de salate din școli pot crește cantitatea de...
Supa crema de legume este una dintre cele mai delicioase feluri de mâncare. Perfectă pentru zilele răcoroase sau atunci când ai nevoie de o masă ușoară, aceasta are puține ingrediente și...
Cele mai mari greșeli din bucătărie. Multe persoane nu sunt atente la unele detalii atunci când gătesc și riscă să ardă mâncarea și să piardă timp. Printre cele mai mari...