Rețeta din sertar. Prăjitura cu magiun care ne încălzea în iernile geroase
Prăjitura cu magiun şi cacao nu lipseste din caietele de reţete ale mamelor noastre. Este un desert ușor care poate fi servit şi de cei care ţin dietă. Prăjitura cu...
dieta
Stilul de viață zilnic pentru o inimă sănătoasă. Sfaturile unui cardiolog de la Harvard
Principala cauză de deces din SUA sunt bolile de inimă. CDC raportează un deces din cauza bolilor cardiovasculare la fiecare 33 de secunde în SUA. Obiceiuri zilnice simple ne pot...
Un cercetător găsește o alternativă mai simplă la postul intermitent
Cercetătorii de la Universitatea Monash au găsit o alternativă mai puțin strictă și mai ușor de gestionat la postul intermitent, care ar putea prelungi durata de viață și promova îmbătrânirea...
Beneficiile exercițiilor fizice și ale dietei asupra creierului
Potrivit studiilor, antrenarea corpului este de fapt un exercițiu pentru sănătatea ta mentală. Potrivit unui articol, mersul pe jos timp de doar cincisprezece minute, în special în aer liber, poate...
Dieta cu care Mihai Dedu a slăbit 36 de kilograme. I-a fost greu, dar a meritat
Prezentatorul Pro TV Mihai Dedu a explicat cum a slăbit 36 de kilograme în doar câteva luni. El a declarat că i-a fost foarte greu, dar că a vrut să...
Alimentul pe care ar trebui să-l mănânce femeile trecute de 50 de ani. Explicațiile unui medic
Vlad Ciurea, recunoscut și pentru sfaturile sale privind nutriția, recomandă femeilor de peste 50 de ani să mănânce zilnic un aliment ieftin, bogat în proteine esențiale și grăsimi sănătoase. Vlad...
Richard Morgan, 93 de ani, are o forma fizică ca la 30 de ani. Șase obiceiuri care-l mențin tânăr
Richard Morgan, 93 de ani, a ajuns să aibă forma fizică a unui tânăr de aproximativ 30 de ani, datorită unei rutine simple, dar eficiente, bazate pe exerciții fizice și...
Chec dietetic cu afine și iaurt. Desertul care poate fi consumat fără grija cântarului
Rețetă de chec cu puține calorii poate fi îmbunătățită cu diferite fructe uscate sau chiar cu mici bucăți ciocolată amăruie. Deliciosul desert se prepară in maxim 30 de minute și...
Marius Manole a ajuns să trăiască doar cu apă. Ce se întâmplă cu actorul
Marius Manole a declarat că vrea să țină post intermitent (intermittent fasting) și să trăiască șapte zile doar cu apă. Actorul speră să nu leșine și să poată să joace...
Ce gătește Anca Țurcașiu după renunțarea la carne, lactate și fructe
La vârsta de 53 de ani, Anca Țurcașiu impresionează cu o siluetă remarcabilă, iar secretul se află în adoptarea unui stil de viață echilibrat și a unei diete fără carne...
O femeie și-a modelat superb corpul după ce a trecut de la cardio la ridicat greutăți
O culturistă ne sfătuiește să nu facem doar antrenamente cardio pentru a avea corpuri slabe și atletice.Dani Taylor, o atletă și antrenoare premiată pentru fizicul ei, a declarat că halterele...
Dieta recomandată de Cori Grămescu te ajută să scapi repede de kilograme
Nutriționista Cori Grămescu le-a recomandat celor care vor să slăbească o dietă simplă. Cei care o respectă pot să slăbească 20 de kilograme în 6 luni. Nutriționista Cori Grămescu le-a...
Cartofi umpluți cu șuncă și telemea. Un deliciu pentru întreaga familie
Dacă vrei să pregătești un prânz rapid și delicios sau chiar o cină copioasă, cartofii la cuptor sunt alegerea perfectă. Se prepară rapid, iar lista ingredientelor necesare este una scurtă....
Mihaela Bilic: „o banană pe zi ține psihiatrul departe”
Mihaela Bilic, un medic nutriționist, recomandă un consum zilnic de banane pentru a preveni afecțiunile psihice și pentru buna dispozitie. Iarna este anotimpul friguros în care riscul să răcim sau...
Robert Turcescu dezminte afirmațiile nutriționistului Virgil Stroescu, despre consumul de carne
Robert Turcescu a exprimat o serie de obiecții față de declarațiile medicului nutriționist Virgil Stroescu, care susține că mâncatul de carne poate duce la deces și cancer. Robert Turcescu consideră...
Cercetătorii au inventat „prăjitura de neuitat”, cu ingrediente ce îți mențin creierul tânăr
Un cofetar a colaborat cu mai mulți cercetători pentru a crea un desert care poate contribui la îmbunătățirea sănătății creierului. Ingredientele par să fie similare cu cele ce ar putea...
Beneficii mai puțin cunoscute ale nucilor. De ce ar trebui să le incluzi în alimentație
Nucile sunt considerate un adevărat aliment minune pentru organismul uman. Un studiu recent a reliefat că persoanele care le mănâncă des, sunt ferite de depresie. Persoanele care mănâncă zilnic nuci...
Cum ne revenim după mesele bogate de sărbători. Dieta care te ajută să pierzi rapid 3 kilograme
După mesele îmbelșugate din perioada Crăciunului și a Revelionului, organismul are nevoie de revenirea la un aport alimentar echilibrat. Odată cu această schimbare, kilogramele în plus acumulate de sărbători vor...
Dieta care îl ajută pe Gigi Becali să se mențină în formă. Alimente ce nu lipsesc de la masă
La vârsta de 65 de ani, Gigi Becali se păstrează într-o formă de invidiat. Acesta a dezvăluit că acordă o atenție deosebită alimentației sale, chiar dacă își permite să se...
Cele mai bune legume pentru combaterea constipației. Studiu
Constipația este o problemă comună care poate fi cauzată de multe lucruri, cum ar fi probleme de sănătate, schimbări de medicamente și o alimentație deficitară. Un studiu publicat în 2022...