Andreea Marin .Sursa foto: Instagram Andreea Marin a reușit să slăbească 20 de kilograme destul de rapid, iar acum a dezvăluit secretul. Transformarea ei a început cu detoxifiere în prima lună, care a condus la o pierdere inițială de aproximativ 5 kilograme.
Cum a slăbit Andreea Marin 20 de kilograme
Apoi, procesul de slăbire a fost unul gradual, desfășurat pe parcursul a aproape doi ani, fără a depăși un kilogram și jumătate pierdut pe lună.
„În cazul meu, a slăbi a fost o necesitate indicată de medici, nu o dorință de a întineri sau de a fi trasă prin inel. Azi am cu 20 kg mai puțin decât acum mai bine de un an și jumătate, chiar doi, am slăbit în timp, ușor-ușor, nu mai mult de un kilogram și jumătate pe lună, doar startul pe care eu l-am numit «deblocarea» a însemnat, în prima lună de dietă și detoxifiere, o slăbire mai rapidă (cam 5 kg, aveam și de unde.
Dietă. Sursa foto Pixabay
Apoi am intrat în faza de dietă în care slăbirea a fost mai lentă, dar sigură și mai ușor de acceptat de către corpul meu”, a declarat Andreea Marin, în emisiunea lui Cristi Brancu.
A cerut ajutorul nutriționiștilor
Fosta soție a lui Ștefan Bănică Jr. a spus că nutriționiștii i-au făcut o dietă personalizată, concepută pe baza unor analize medicale și adaptată nevoilor specifice ale organismului său. Fosta prezentatoare a spus că fiecare om este diferit și că are nevoie de o dietă specială.
Andreea Marin. Sursă foto: Facebook
Andreea Marin, sfaturi pentru cei care vor să slăbească
„De câte ori mi se cere dieta, spun sincer, așa cum am învățat de la doctor: nu se poate, pentru că suntem diferiți, avem nevoie de diete diferite adaptate corpului nostru și stării noastre de sănătate, de aceea e nevoie de analize înainte de a ne apuca de treabă. Fiecare trebuie să aibă parte de adaptare pentru sine. E greu? Pot spune că nu, dar nu e nici ușor să ai voință pe termen lung, într-adevăr. De aici pleacă totul: de la determinarea ta.
Dovadă că tocmai când nu am avut această voință și îmi căutam doar scuze sau motive să nu mă apuc de ceea ce era necesar, am acumulat și am ajuns și să îmi creez inevitabile probleme de sănătate, despre care am povestit deja, nu le mai repet aici”, a mai spus aceasta.
