Tiramisu de dietă, la fel de bun, dar mult mai sănătos
Tiramisu de dietă este o rețetă care se potrivește celor care vor să slăbească dar vor să se și bucure de un desert gustos. Doar că anumite ingrediente sunt înlocuite...
dieta
Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Rinichii, printre primele organe afectate de diabet. Dieta poate face diferența între prevenție și complicații grave
Controlul diabetului nu se limitează la scăderea glicemiei, ci implică o strategie alimentară complexă care poate preveni complicațiile și proteja organe vitale precum rinichii, potrivit publicației Thanhien. Medicii atrag atenția...
Insula din Grecia unde oamenii ating frecvent 90 de ani. Ce arată studiile despre longevitatea din Ikaria
Insula Ikaria din Grecia este considerată una dintre regiunile cu cei mai longevivi oameni din lume. Studiile indică rolul dietei, stilului de viață și al factorilor sociali în atingerea vârstelor...
Elle Macpherson, siluetă impecabilă la 62 de ani. Câteva obiceiuri care o mențin în formă
Supermodelul Elle Macpherson continuă să impresioneze prin forma fizică de excepție, chiar și la 62 de ani, demonstrând că vârsta nu reprezintă un obstacol atunci când stilul de viață este...
Dieta Cerin revine în trend 2026. Funcționează cu adevărat sau e doar un hype viral pe TikTok?
Începutul anului 2026 a adus din nou în prim-plan Dieta Cerin – planul alimentar creat de medicul cardiolog Gheorghe Cerin, care a explodat pe rețele sociale, podcast-uri și grupuri de...
Ce arată un studiu pe 1,8 milioane de persoane despre dieta vegetariană
Un studiu publicat în British Journal of Cancer arată că persoanele care urmează o dietă vegetariană au un risc mai mic pentru cinci tipuri de cancer, pe baza datelor analizate...
Ziua când Transilvania a fost alipită ilegal Ungariei
În data de 15 martie 1848, la Budapesta a izbucnit Revoluția maghiară. În prezent, este Ziua Națională a Ungariei sau Ziua Maghiarilor de Pretutindeni. Dieta de la Pojon a anexat...
Cum a slăbit de fapt Gabriela Cristea. Care e rețeta secretă
Gabriela Cristea a slăbit spectaculos în ultimele săptămâni. Cu toate acestea, fosta prezentatoare este destul de secretoasă când vine vorba despre a povesti ce anume a făcut în acest sens....
La 75 de ani, Jane Seymour sfidează timpul. Secretul ei nu include diete
La 75 de ani, Jane Seymour continuă să impresioneze prin eleganță și vitalitate, demonstrând că vârsta este doar un număr atunci când stilul de viață este unul echilibrat. Actrița, cunoscută...
Secretul siluetei impecabile a Victoriei Beckham
Victoria Beckham continuă să fie un simbol al eleganței și al siluetei impecabile, iar multă lume se întreabă adesea care este secretul ei. Designerul și fosta membră a trupei Spice...
Doar 5 minute de mișcare zilnică reduc riscul de deces cu 30% pentru persoanele sedentare
Exercițiile fizice, chiar și moderate, se dovedesc a fi cea mai eficientă metodă de a încetini apariția bolilor și riscul de deces, arată o nouă cercetare. Studiul, care a analizat...
Schimbări mărunte în viața de zi cu zi care îți pot adăuga ani în plus. Studiu
Un studiu recent sugerează că mici ajustări în rutina zilnică ar putea avea un impact semnificativ asupra longevității. Cercetătorii au descoperit că obiceiuri simple, cum ar fi includerea unor perioade...
Mănânci mai mult, slăbești mai ușor. Factorul-cheie, identificat de cercetători
Un studiu recent arată că persoanele care adoptă o alimentație bazată pe produse integrale ajung să consume, în medie, cu aproximativ 330 de calorii mai puțin pe zi, chiar dacă...
Maioneză de casă cu mai puține calorii. E mai bună decât cea cumpărată
Pentru cei care vor să se bucure de gustul clasic al maionezei fără să își facă griji pentru calorii, soluția vine direct din bucătăria proprie. Maioneza de casă preparată din...
Exclusiv. „Încep de luni”. De ce creierul ne împiedică să ne apucăm de sport și dietă
În teorie, toți știm ce ar trebui să facem pentru un corp sănătos și armonios. Să mâncăm mai echilibrat, să ne mișcăm mai mult, să ajungem constant la sală. În...
Ce mănâncă Andreea Bănică pentru a se menține în formă. Nu recomandă nimănui dieta
Andreea Bănică a explicat faptul că de când nu mai poate face sport preferă să nu mai mănânce. Asta pentru că nu a găsit altă soluție pentru a se menține...
Cum a scăpat Andreea Marin de burnout. Schimbarea pe care a făcut-o
Andreea Marin a explicat că a trecut prin niște momente extrem de complicate atunci când a intrat în burnout. Terapia, dar și schimbarea alimentației au fost cele care au ajutat-o...
Secretele Mădălinei Ghenea pentru o siluetă perfectă. Are reguli stricte
La 38 de ani, Mădălina Ghenea atrage atenția prin frumusețea sa naturală și prin silueta bine definită, menținută constant printr-un stil de viață disciplinat. Recent, actrița a oferit detalii pe...
Strălucire la orice preț: standardele nerealiste de frumusețe de la Hollywood
Hollywood-ul a fost dintotdeauna un simbol al glamourului, al stilului și al imaginii perfecte. Cu toate acestea, faima și strălucirea vin adesea la pachet cu așteptări nerealiste și standarde de...
Secretele Mădălinei Ghenea. Ce mănâncă renumita actriță și cum se menține în formă
Mădălina Ghenea a răspuns întrebărilor unui fan legat de dieta ei, dar și de mersul la sală. Interesat de modalitatea în care actrița se menține în formă atât de bună,...