Dieta Mind a devenit preferata celor care vor să slăbească în mod sănătos, fără să se înfometeze. Nutriționiștii o recomandă, deoarece combină alimente bogate în antioxidanți, acizi grași, omega-3, minerale...
Jennifer Aniston a ajuns la vârsta de 55 de ani, însă arată spectaculos. Actrița cunoscută pentru rolul său din serialul ,,Friends” are un stil de viață echilibrat. Cu ajutorul unei...
Carnea de pește este recomandată în majoritatea dietelor alimentare. Totuși, numeroase de persoane evită conservele, din cauza ambalajului din metal sau a substanțelor pe care le-ar conține această carne. Conform...
Medicul oftalmolog Monica Pop susține că dieta cu apă - postul negru - ultima modă între vedetele autohtone poate provoca probleme grave de sănătate, în timp. Considerată o dietă minune,...
Crenvurștii sunt de nelipsit din meniul românilor. Iar anumite sortimente sunt recomandate chiar și pentru dietă. Este vorba despre cei din carne de pui. În schimb, multă lume nu știe...
Bucătăria antică greacă reflectă complexitatea culturală și socială a civilizației din care a provenit. Alimentația grecilor antici era simplă, dar în același timp diversificată și bogată în ingrediente și preparate...
Covrigii sunt un aliment popular în România, dar și o sursă de controverse în rândul nutriționiștilor. Medicul Mihail Pautov ne explică de ce nu este recomandat să mâncăm covrigi pe...
Un nou studiu publicat în revista Nature Metabolism sugerează că un consum prea mare de proteine poate fi dăunător pentru artere. Cercetarea, condusă de Babak Razani, MD, Ph.D., profesor de...
Anamaria Prodan spune că, la 51 de ani, nu ține nicio dietă. Mai mult, doarme 2-3 ore pe noapte și nu o doboară oboseala. Anamaria Prodan spune că este o ...
Cercetătorii greci au explicat care sunt secretele poporului elen pentru o viață lungă. Aceștia sunt foarte atenți la alimentație, dar și la oamenii cu care își petrec timpul. Longevitate. Poporul...
Un studiu recent a descoperit că consumul de banane este mai eficient în scăderea tensiunii arteriale decât reducerea aportului de sare. Cercetătorii au constatat că un gram suplimentar de potasiu...
În timp ce conflictul privind sfaturile de greutate de pe internet continuă, Dr. Michael Mosley a clarificat. Roșiile te îngrașă. Pâinea este rea. Evitați să amestecați fructe și să mâncați...
Locuitorii din Japonia și Italia sunt recunoscuți pentru longevitate. Cercetătorii au descoperit care este motivul pentru care reușesc să treacă de pragul psihologic de 100 de ani. Secretul pare să...
Un celebru medic a declarat că „mâncatul este soluția slăbitului”. El a mai spus că nu este o soluție să ne înfometăm și că există și alte soluții mai sănătoase...
Nutriționista Mihaela Bilic a explicat de ce se spune că este periculoasă combinația de cartofi cu carne. Mulți români mănâncă carne cu cartofi fără să se gândească la riscuri. Combinația...
Suplimentele de colostru, care e o formă lichidă a laptelui produs de mamele de nou-născuți, sunt acum disponibile sub formă de pilule sau de pudră ca supliment nutritiv. Versiunea supliment,...
Grăsimea de pe abdomen este un factor de risc semnificativ pentru mortalitatea prematură, fiecare centimetru în plus în jurul taliei crescând șansele de mortalitate timpurie cu 11%. Trucuri pentru topit...
Persoanele care vor să piardă în greutate, precum și cele care se confruntă cu diabetul pot include acest aliment în mesele principale ale zilei. Pâinea fără făină și drojdie are...
Iată ce pește oferă mai multe beneficii pentru organism decât somonul este adesea ignorat de mulți români în alegerea lor alimentară. Peștele este un aliment esențial într-o dietă sănătoasă, însă...
Motivele pentru care dieta mediteraneeană a fost clasificată drept cea mai bună dietă în general de către U.S. News & World Report timp de șapte ani consecutivi sunt încă evidente....