Alimentele bogate în zaharuri și grăsimi, consumul de băuturi carbogazoase și lipsa de mișcare contribuie la acumularea grăsimii în zona abdomenului. Totuși, există băuturi care pot ajuta la obținerea unui...
Pentru a avea o dietă echilibrată, trebuie să știi ce să eviți și ce alimente să consumi. Un nou studiu arată că unele alegeri așa-zis „sănătoase” ar putea ascunde o...
La vârsta de 59 de ani, Mihai Stoica, cunoscut ca MM sau MM Stoica, președintele Consiliului de Administrație al clubului FCSB, a reușit să-și mențină forma fizică printr-un regim alimentar...
De la pâine și cereale la carne și lapte vegetal, multe produse comercializate ca opțiuni sănătoase vin cu multe riscuri. Preparatele au fost supuse unor procese despre care s-a constatat...
Există multe convingeri populare despre ce este sănătos în alimentație. În realitate, nutriția este un domeniu complex, iar ceea ce funcționează pentru unii poate să nu fie potrivit pentru alții....
Profesioniștii din domeniul medical, cercetătorii și oamenii obișnuiți au lăudat medicamente precum Ozempic și Wegovy pentru beneficiile lor. Printre acestea se numără sprijinul oferit în gestionarea zahărului din sânge și...
La ediția de astăzi a podcastului ”Esențial” îl avem invitat pe chef Adrian Hădean, unul dintre cei mai apreciați bucătari din România. Pe lângă activitatea care l-a consacrat, el este...
Consumul unei diete antiinflamatorii cu cereale integrale, fructe și legume te poate ajuta. Alege acest tip de alimentație în locul unei diete inflamatorii axate pe carnea roșie și pe alimente...
Un medic susține că a întinerit cu 20 de ani. Cum? Cu dieta care se concentrează pe alimente extrem de sănătoase și benefice. Medicul a împărtășit dieta și alimentele pe...
România. Pe Gina Pistol o vom putea vedea în curând într-un nou proiect media alături de foștii jurați de la Chefi la cuțite, Florin Dumitrescu, Cătălin Scărlătescu și Sorin Bontea....
Luna august este în plină desfășurare. Avem parte de temperaturi caniculare și stresul planificării vacanțelor. Astfel, de cele mai multe ori nu avem grijă la starea noastră de sănătate. Anumite...
Cu toții am auzit că merele sunt unele dintre cele mai sănătoase alimente. Unii spun că te pot scăpa de vizitele la doctor, dar cât de adevărat este acest lucru?...
Cu atât de multe emisiuni și filme minunate pe care le puteți urmări la televizor în zilele noastre, este tentant să recuperați episoadele pierdute din serial în timp ce mâncați....
Unele dintre aceste locații sunt cunoscute sub numele de „zone albastre”, deoarece au mai mulți oameni care trăiesc până la 100 de ani decât oriunde altundeva. Există o serie de...
Câte proteine ar trebui să mănânci într-o zi? Dacă duci întrebarea pe TikTok, răspunsul ar putea fi copleșitor. Influencerii promovează beneficiile dietelor bogate în proteine pentru a construi mușchi și...
Dieta vegană pe termen scurt este asociată cu reduceri ale estimărilor vârstei biologice. După urmarea unei diete vegane de opt săptămâni, există o corelație cu scăderea vârstei biologice determinată de...
Pepenele roșu se numără printre fructele preferate ale românilor. În sezonul cald, lubenița, așa cum este denumită în unele zone, reprezintă gustarea ideală. Totuși, multe persoane evită să se bucure...
Dieta vegană, urmată timp de câteva luni poate încetini îmbătrânirea, sugerează o nouă cercetare. Cu toate acestea, experții au avertizat că aceste constatări nu ar trebui să fie exagerate. În...
Un regim diferit în fiecare lună. Care e mai bun. Gavin Wren, un expert britanic în politici alimentare, încearcă o dietă diferită în fiecare lună din 2024 și își împărtășește...
În zilele caniculare de vară simți nevoie unor băuturi răcoritoare. Rețetele de cocktailuri sunt la mare căutare, însă majoritatea conțin multe calorii. Nutriționiștii au creat însă și rețete pentru cei...