Dave Lancaster a slăbit 127 de kilograme. Secretul reușitei, un obicei simplu
Dave Lancaster, un bărbat de 45 de ani din Marea Britanie, a impresionat o lume întreagă după ce a slăbit 127 de kilograme în doar doi ani, fără să urmeze...
dieta
Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Cum poți slăbi rapid, fără să renunți la alimentele preferate. Există un singur secret
Lupta cu greutatea poate reprezenta o adevărată provocare. Multe persoane se aventurează să urmeze diete alimentare, fără a avea parte de îndrumarea unui specialist. Mihaela Bilic a oferit câteva sfaturi...
Supa de varză, bună și pentru slăbit. Rețeta rusească
Supele și ciorbele sunt de mare ajutor pentru cei care se confruntă cu gripa sau răceala. În sezonul rece, după o zi aglomerată la birou, acest fel de mâncare este...
Lidl își consolidează angajamentul la nivel internațional în ceea ce privește alimentația conștientă, împreună cu WWF
Lidl își consolidează angajamentul în ceea ce privește alimentația conștientă printr-o aliniere și mai consecventă a gamei sale de produse la Dieta Alimentară Pentru Sănătate Planetară (PHD) 1 , până...
Chirurgia bariatrică te ajută să dai jos zeci de kilograme în câteva luni. Doar operația nu este, însă, de ajuns
Obezitatea a devenit în ultimele decenii o maladie mondială. Conform World Obesity Atlas, până în 2035, peste 50% din populația lumii va fi supraponderală. Țara noastră se înscrie și ea...
Postul intermitent și pierderea în greutate. Ce spun ultimele studii
Postul intermitent sau, cum mai este cunoscut, intermittent fasting, are efecte benefice asupra persoanelor cu obezitate, conform unui studiu recent publicat în Nature Medicine de cercetători spanioli. Cercetarea arată că...
Nutriția corectă pentru cei cu pancreatită. Alimentele care nu trebuie să lipsească din dietă
Cei diagnosticați cu pancreatită au adesea probleme să-și mențină greutatea și să urmeze o dietă sănătoasă. Mai jos vă prezentăm câteva sfaturi cu privire la alimentația zilnică. Pancreatita trebuie tratată...
Cea mai rapidă dietă după Sărbători. Durează șase zile
Multe persoane caută o modalitate rapidă și sănătoasă de a scăpa de kilogramele în plus după Sărbători. Aceasta este o dietă echilibrată care vă poate ajuta să pierdeți trei kilograme...
Cea mai bună dietă a anului 2025. A fost votată de către profesioniștii în nutriție
Dieta mediteraneană a fost premiată din nou, câștigând premiul „best of the best” din 2025 de la U.S. News & World Report, care publică anual o listă cu cele mai...
Cum reduce o dietă riscul de deces prematur în beneficiul Pământului
Cum reduce o dietă riscul de deces prematur în beneficiul Pământului. Dieta Planetary Health, care pune accent pe mâncarea neprocesată, bazată pe plante, cu o cantitate mică de carne și...
Un regim care ar putea funcționa, dar cu o condiție
Dieta care dă rezultate există. Mihaela Bilic a dezvăluit care este cea mai eficientă și sănătoasă metodă de a pierde până la 15 kilograme doar într-o lună. Medicul nutriționist a...
Secretul celor mai bătrâni oameni din lume. Există un stil de viață despre care puțini au știut
Secretul celor mai bătrâni oameni din lume. Locuitorii din faimoasele „zone albastre” ale lumii au explicat secretul longevității, dar și cum reușesc să aibă multă energie. Aceste zone neobișnuite ar...
Salată cu ton și porumb. Preparatul ideal pentru perioada de după mesele grele de Sărbători
Carnea de pește este recomandată în majoritatea dietelor alimentare. Totuși, numeroase de persoane evită conservele, din cauza ambalajului din metal sau a substanțelor pe care le-ar conține această carne. Conform...
Leguma care îngrășă mai rău ca o șaorma. Are atâtea calorii încât e de evitat
Leguma care îngrașă mai rău ca șaorma. Țelina are foarte mult beneficii pentru sănătate, dar și un conținut caloric surprinzător de 42 de calorii la 100 de grame. Consumul în...
Anca Țurcașiu spune de unde a moștenit frumusețea. Asemănarea izbitoare cu cea care i-a dat viață
Anca Țurcașiu este cu siguranță una dintre cele mai frumoase vedete de la noi, iar acum a arătat și de unde a moștenit trăsăturile fizice. Vedeta a făcut un colaj...
Mihaela Bilic, sfaturi pentru un abdomen plat. Alimentele care provoacă tulburările digestive
Într-o alimentație sănătoasă, legumele sunt esențiale. Astfel, mulți dintre noi le consumăm zilnic, fiind convinși că sunt cheia celei mai bune diete. Cu toate acestea, anumite legume pot cauza balonare,...
Zodia care iubește cel mai mult dulciurile. E greu s-o oprești din mâncat
Astrologii spun că există o dietă pentru fiecare zodie. Cei care țin un regim alimentar greșit riscă să aibă probleme grave de sănătate sau să se îngrașe mai rău. Astrologii...
Burta de bere. Nutriționiștii vin cu vești bune: Nu trebuie să renunțați la băutura preferată pentru a redeveni supli
Consumatorii de bere, în special persoanele în vârstă și de sex masculin, se confruntă cu apariția unui abdomen mărit, balonat. Totuși, este adevărat că berea determină creșterea în volum a...
Bolile pancreasului. Simptomele tăcute și pericolul din frigider
Cancerul pancreatic este una dintre cele mai grave forme de cancer, în mare parte din cauza simptomelor sale discrete și greu de detectat. Medicul Mircea Beuran subliniază legătura dintre sănătatea...
Dietele n-au funcționat. Gabriela Cristea a pierdut lupta cu kilogramele
Gabriela Cristea, în vârstă de 50 de ani, a încercat să slăbească cu ajutorul mai multor diete, dar fără rezultat. Prezentatoarea a pierdut lupta cu kilogramele, dar nu își asumă....