Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Postul intermitent sau, cum mai este cunoscut, intermittent fasting, are efecte benefice asupra persoanelor cu obezitate, conform unui studiu recent publicat în Nature Medicine de cercetători spanioli. Cercetarea arată că...
Cei diagnosticați cu pancreatită au adesea probleme să-și mențină greutatea și să urmeze o dietă sănătoasă. Mai jos vă prezentăm câteva sfaturi cu privire la alimentația zilnică. Pancreatita trebuie tratată...
Multe persoane caută o modalitate rapidă și sănătoasă de a scăpa de kilogramele în plus după Sărbători. Aceasta este o dietă echilibrată care vă poate ajuta să pierdeți trei kilograme...
Dieta mediteraneană a fost premiată din nou, câștigând premiul „best of the best” din 2025 de la U.S. News & World Report, care publică anual o listă cu cele mai...
Cum reduce o dietă riscul de deces prematur în beneficiul Pământului. Dieta Planetary Health, care pune accent pe mâncarea neprocesată, bazată pe plante, cu o cantitate mică de carne și...
Dieta care dă rezultate există. Mihaela Bilic a dezvăluit care este cea mai eficientă și sănătoasă metodă de a pierde până la 15 kilograme doar într-o lună. Medicul nutriționist a...
Secretul celor mai bătrâni oameni din lume. Locuitorii din faimoasele „zone albastre” ale lumii au explicat secretul longevității, dar și cum reușesc să aibă multă energie. Aceste zone neobișnuite ar...
Carnea de pește este recomandată în majoritatea dietelor alimentare. Totuși, numeroase de persoane evită conservele, din cauza ambalajului din metal sau a substanțelor pe care le-ar conține această carne. Conform...
Leguma care îngrașă mai rău ca șaorma. Țelina are foarte mult beneficii pentru sănătate, dar și un conținut caloric surprinzător de 42 de calorii la 100 de grame. Consumul în...
Anca Țurcașiu este cu siguranță una dintre cele mai frumoase vedete de la noi, iar acum a arătat și de unde a moștenit trăsăturile fizice. Vedeta a făcut un colaj...
Într-o alimentație sănătoasă, legumele sunt esențiale. Astfel, mulți dintre noi le consumăm zilnic, fiind convinși că sunt cheia celei mai bune diete. Cu toate acestea, anumite legume pot cauza balonare,...
Astrologii spun că există o dietă pentru fiecare zodie. Cei care țin un regim alimentar greșit riscă să aibă probleme grave de sănătate sau să se îngrașe mai rău. Astrologii...
Consumatorii de bere, în special persoanele în vârstă și de sex masculin, se confruntă cu apariția unui abdomen mărit, balonat. Totuși, este adevărat că berea determină creșterea în volum a...
Cancerul pancreatic este una dintre cele mai grave forme de cancer, în mare parte din cauza simptomelor sale discrete și greu de detectat. Medicul Mircea Beuran subliniază legătura dintre sănătatea...
Gabriela Cristea, în vârstă de 50 de ani, a încercat să slăbească cu ajutorul mai multor diete, dar fără rezultat. Prezentatoarea a pierdut lupta cu kilogramele, dar nu își asumă....
Cancerul poate fi ținut departe de o dietă bogată în grăsimi sănătoase. Este concluzia la care au ajuns oamenii de știință de la Universitatea din statul american Georgia. Un nou...
Un fruct adorat de mulți în sezonul de toamnă are un conținut caloric surprinzător, echivalent cu cel al a trei felii de pâine – un detaliu pe care puține persoane...
Mădălin Ionescu a început să aibă probleme de sănătate și a fost nevoit să renunțe la alimentele procesate și să adopte un regim bazat pe ingrediente naturale. Prezentatorul a spus...
Radu Vâlcan, în vârstă de 47 de ani, ține o dietă bizară pentru a se menține în formă. Prezentatorul a spus că nu îi place să meargă la sală, dar...
Loredana Groza a mărturisit că preferă să nu apeleze la nutriționiști și consideră că dietele nu au un efect durabil, ci pot chiar să determine schimbări semnificative în organism. Artista...