Femeile care urmează o dietă sănătoasă trăiesc mai mult, relevă un studiu 

Femeile australiene care urmează Australian Dietary Guidelines sau o dietă în stil mediteranean au cu 40% mai multe șanse să trăiască până înspre 80 de ani decât cele cu diete mai sărace, potrivit celei mai mari analize din țară a datelor dietetice pe termen lung ale femeilor, publicată în The Journal of Nutrition.

Femeile și dieta

Analiza națională a analizat aportul alimentar și rezultatele asupra sănătății pe parcursul a 17 ani pentru un grup de 9 584 de femei înscrise în cohorta 1946-1951 a Studiului longitudinal australian privind sănătatea femeilor (ALSWH).

Participantele aveau vârsta cuprinsă între 74 și 79 de ani la momentul colectării datelor finale. Cercetarea a fost realizată în comun de Institutul George pentru sănătate globală și Universitatea din Newcastle, Australia.

Cea mai semnificativă constatare generală a fost că dietele mai bine aliniate la orientările dietetice australiene actuale sau cu o dietă în stil mediteranean au avut un risc de deces cu 40% mai mic în comparație cu cei cu diete mai sărace.

AUR rămâne primul partid în intenția de vot, dar scade sub 40%. Ce se întâmplă cu PSD, PNl și USR. Sondaj INSCOP

Justin Bieber, un nou scandal cu paparazzi. A aruncat cu sticla în ei

Legăturile dintre dietă și boli

Cu toate acestea, legăturile specifice dintre tipul de dietă și bolile cardiovasculare (CVD) și demență au fost mai puțin clare. Principalele cauze de deces în cadrul studiului au fost legate de cancer.

Echipa de cercetare a fost surprinsă să descopere doar o relație limitată între calitatea dietei și cele două cauze principale de deces pentru femeile din Australia - demența și bolile de inimă.

Dieta. Sursa foto: Wikimedia

Pe măsură ce populația îmbătrânește și incidența bolilor de inimă și a demenței crește, această relație pentru femei poate deveni semnificativă și, prin urmare, ar fi important să fie înțeleasă și monitorizată.

Femeile din Australia, supraponderale sau obeze în proporție foarte mare

În 2022, 61% dintre femeile australiene erau supraponderale sau obeze, iar peste 2,6 milioane de femei cu vârsta peste 15 ani suferă de o formă de boală endocrină, nutrițională sau metabolică (inclusiv diabet de tip 2).

Orientările dietetice australiene sunt în prezent în curs de revizuire, dar nu există nicio intenție declarată de a se concentra asupra nevoilor alimentare ale femeilor de-a lungul întregii lor vieți, mai degrabă decât doar în legătură cu etapele de reproducere, inclusiv în ceea ce privește principalele cauze de deces pentru femei, dintre care multe sunt legate de alimentație, potrivit medicalxpress.