Cheia unei vieți lungi și sănătoase: Totul ține mai mult de tine decât de moștenirea genetică

Un studiu publicat în Nature Medicine a constatat că mediul și stilul de viață joacă un rol mult mai important decât genele noastre în determinarea longevității noastre. Cercetătorii au utilizat date din UK Biobank, o mare bază de date care conține date privind sănătatea și stilul de viață de la aproximativ 500 000 de persoane, și profiluri proteomice pentru a evalua 164 de expuneri la mediu și markerii genetici ai participanților pentru boli. Aceștia au constatat că factorii de mediu reprezentau împreună aproximativ 17% din variația duratei de viață, în timp ce factorii genetici au contribuit cu mai puțin de 2%.

Studiul a arătat o combinație diferită de influențe de mediu și genetice pentru diferite boli, factorii de mediu având cel mai mare impact asupra bolilor pulmonare, cardiace și hepatice, în timp ce genetica a jucat cel mai mare rol în determinarea riscului unei persoane de cancer mamar, ovarian, de prostată și demență. Factorii de mediu care au avut cea mai mare influență asupra decesului prematur și a îmbătrânirii biologice au inclus fumatul, statutul socioeconomic, nivelurile de activitate fizică și condițiile de viață.

Cheia longevității

În mod interesant, s-a constatat că faptul de a fi mai înalt la vârsta de zece ani este asociat cu o durată de viață mai scurtă, în concordanță cu cercetările anterioare care au constatat că persoanele mai înalte sunt mai susceptibile de a muri mai devreme. De asemenea, s-a constatat că o greutate mai mare la vârsta de zece ani și fumatul matern scurtează durata de viață.

Cu toate acestea, studiul a constatat o lipsă de asociere între regimul alimentar și markerii îmbătrânirii biologice, ceea ce contrazice numeroasele dovezi care arată rolul crucial al modelelor alimentare în riscul de boli cronice și longevitate. Alte limitări includ expuneri cheie măsurate la un singur moment în timp, care nu sunt urmărite în timp și care nu presupun că asociațiile reprezintă relații cauzale.

Într-o comună cu 3000 de locuitori din Transilvania, România deține o construcție unică

Cum trăiesc oamenii în Cuba, prin ochii unei românce: Aspirina și săpunul sunt un lux

În ciuda acestor limitări, studiul oferă un mesaj încurajator că longevitatea este în mare măsură modelată de alegerile pe care le facem, subliniind importanța abordării determinanților sociali ai sănătății pentru a se asigura că toată lumea are cea mai bună șansă posibilă de a trăi o viață lungă și sănătoasă, potrivit medicalxpress.com.