slabire

Mic dejun pentru toate gusturile. Cinci variante simple și sănătoase

Mic dejun pentru toate gusturile. Cinci variante simple și sănătoase

Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei și poate capacitatea de concentrare. Multe persoane aleg să sară peste prima masă a zilei, fapt care poate duce la apariția...

Salată cu ouă și iaurt grecesc. Prânzul perfect pentru persoanele care țin dietă

Salată cu ouă și iaurt grecesc. Prânzul perfect pentru persoanele care țin dietă

În luna ianuarie, multe persoane fac eforturi să scape de kilogramele acumulate în perioada sărbătorilor. Pentru a avea rezultatele așteptate, dieta ar trebui să fie bogată în proteine și grăsimi sănătoase....

Cum poți slăbi rapid, fără să renunți la alimentele preferate. Există un singur secret

Cum poți slăbi rapid, fără să renunți la alimentele preferate. Există un singur secret

Lupta cu greutatea poate reprezenta o adevărată provocare. Multe persoane se aventurează să urmeze diete alimentare, fără a avea parte de îndrumarea unui specialist. Mihaela Bilic a oferit câteva sfaturi...

Idei de mic dejun cu ovăz. Ai energie toată ziua și slăbești fără efort

Idei de mic dejun cu ovăz. Ai energie toată ziua și slăbești fără efort

Majoritatea nutriționiștilor susțin că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Totodată, aceștia le recomandă celor care vor să își mențină silueta să nu sară peste el. Ovăzul...

Oțetul de mere, aur în casă. Este considerat mai eficient decât medicamentele pentru slăbit

Oțetul de mere, aur în casă. Este considerat mai eficient decât medicamentele pentru slăbit

Oțetul de mere este folosit în bucătărie, însă puține persoane știu că poate fi eficient pentru slăbit. De asemenea, ingredientul cu aciditate ridicată este un adevărat aliat în procesul de...

Veste bună pentru persoanele supraponderale. O nouă terapie e disponibilă

Veste bună pentru persoanele supraponderale. O nouă terapie e disponibilă

Veste bună pentru persoanele supraponderale. Prima terapie genică anti-obezitate care transformă grăsimile rele în grăsimi bune. Terapie care ajută la slăbire Transformă grăsimile rele în unele mai bune pentru sănătate,...

De ce se gătesc cartofii dulci direct în coajă. Secretul marilor bucătari

De ce se gătesc cartofii dulci direct în coajă. Secretul marilor bucătari

În ultimii ani, cartofii dulci au apărut în tot mai multe piețe și supermarketuri din România. Pe lângă varianta celor galbeni sau roșii, aceasta este considerată una mai sănătoasă și...

O femeie care a slăbit 72 de kilograme a folosit un mic truc pentru a reuși performanța de record mondial

O femeie care a slăbit 72 de kilograme a folosit un mic truc pentru a reuși performanța de record mondial

O performanță cu adevărat de poveste a fost bifată de o femeie care a slăbit 72 de kilograme. Un caz rar întâlnit, reușit de Maria Kirkeland. Care, a explicat ce...

Ce ar trebui să mănânci seara pentru a scădea în greutate

Ce ar trebui să mănânci seara pentru a scădea în greutate

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a prezentat recent o strategie alimentară simplă și eficientă, destinată celor care își doresc să slăbească fără a urma dieta mai complicată, recomandată în astfel de...

Cinci băuturi sănătoase pentru un abdomen plat. Sunt ușor de făcut și necesită câteva ingrediente

Cinci băuturi sănătoase pentru un abdomen plat. Sunt ușor de făcut și necesită câteva ingrediente

Alimentele bogate în zaharuri și grăsimi, consumul de băuturi carbogazoase și lipsa de mișcare contribuie la acumularea grăsimii în zona abdomenului. Totuși, există băuturi care pot ajuta la obținerea unui...

Cafeaua, un aliat în lupta cu kilogramele. Cum trebuie preparată pentru a slăbi

Cafeaua, un aliat în lupta cu kilogramele. Cum trebuie preparată pentru a slăbi

Pe lângă beneficiile bine cunoscute ale cafelei de dimineață, există un alt avantaj important. Acest lucru nu este la fel de popular. Cu doar câteva ingrediente simple, cafeaua poate deveni...

Becali, critici legate de imaginea jucătorilor de la FCSB. Amenințare directă pentru Daniel Popa

Becali, critici legate de imaginea jucătorilor de la FCSB. Amenințare directă pentru Daniel Popa

Gigi Becali are mari pretenții de la jucători și nu ezită să facă schimbări la nivel de echipă. În urma remizei cu Maccabi Tel Aviv, încheiată cu scorul 1-1, patronul...

Injecții pentru slăbit, vândute pe piața neagră. Angajații unei clinici private din Capitală, cercetați

Injecții pentru slăbit, vândute pe piața neagră. Angajații unei clinici private din Capitală, cercetați

Anchetatorii efectuează percheziții la sediul unei clinici private din București, precum și la domiciliile a 17 angajați. Recent, autoritățile au descoperit o rețea de trafic cu medicamentul Ozempic, recomandat persoanelor...

Mihaela Bilic, despre avantajele postului intermitent: Nu are riscuri, ci doar beneficii”

Mihaela Bilic, despre avantajele postului intermitent: Nu are riscuri, ci doar beneficii”

Postul intermitent a început să devină tot mai popular în rândul românilor, iar despre acest subiect a vorbit și Mihaela Bilic. Cei care îl practică spun că efectele devin vizibile...

Monica Anghel a devenit instructor de fitness. Alimentele la care a renunțat

Monica Anghel a devenit instructor de fitness. Alimentele la care a renunțat

Monica Anghel este o persoană complet schimbată după ce a reușit să slăbească 40 de kilograme, iar recent, artista a vorbit dezvăluit și că între timp a devenit instructor de...

Celentano din Las Fierbinți, schimbare radicală de imagine. Decizia producătorilor serialului

Celentano din Las Fierbinți, schimbare radicală de imagine. Decizia producătorilor serialului

După 12 ani de când face parte din serialul Las Fierbinți, Adrian Văncică a luat o decizie radicală. Actorul a slăbit enorm și face eforturi pentru a rămâne în pielea...

Mihaela Bilic, adevărul despre postul intermitent. Tot mai mulți români îl urmează

Mihaela Bilic, adevărul despre postul intermitent. Tot mai mulți români îl urmează

Postul intermitent este urmat de tot mai mulți oameni. Majoritatea dintre aceștia spun că efectele sunt vizibile după doar câteva zile. Acest tip de dietă presupune o pauză alimentară de...

Jennifer Aniston, secretele uneia dintre cele mai dorite actrițe. Micul dejun care o menține în formă

Jennifer Aniston, secretele uneia dintre cele mai dorite actrițe. Micul dejun care o menține în formă

Jennifer Aniston a ajuns la vârsta de 55 de ani, însă arată spectaculos. Actrița cunoscută pentru rolul său din serialul ,,Friends” are un stil de viață echilibrat. Cu ajutorul unei...

Chiftele din fasole. Un festin culinar, după o rețetă mănăstirească

Chiftele din fasole. Un festin culinar, după o rețetă mănăstirească

Chiftele mânăstirești din fasole. Reţeta este cuprinsă într-o carte cu mâncăruri de post publicată în urmă cu mai bine de două decenii sub binecuvântarea arhimandritului Sofian Boghiu de la mănăstirea...

Dana Budeanu a umilit-o pe Andreea Marin. Mesajul creatoarei de modă: „Nu mai minți”

Dana Budeanu a umilit-o pe Andreea Marin. Mesajul creatoarei de modă: „Nu mai minți”

Dana Budeanu a intrat într-un nou conflict cu vedetă. Creatoarea de modă a publicat un mesaj tranșant pe rețelele sociale. Mulți dintre internauți au tras concluzia că aceasta i-a declarat...