Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Poate că vă treziți dimineața disperați după o ceașcă de cafea (sau patru) pentru a vă da startul zilei. Cu toate acestea, un nou studiu susține că și consumul exagerat...
Veste bună pentru cei care mănâncă des spanac. Acesta conține multe vitamine, printre care A, C, E și K și dispune de minerale prețioase precum fier, calciu și magneziu. Spanacul...
Geanina Manea este farmacistă, antreprenoare și nutriționistă. A creat brandul ULAV dintr-o pasiune pentru un stil de viață sănătos. A combinat cunoștințele sale din domeniul farmaceutic, și experiența sa din...
Alergarea este o formă populară de exercițiu cu multiple beneficii pentru sănătate. Cercetările arată că ieșitul la alergat te ajută la întărirea mușchilor, la construcția unor oase puternice și la...
Caz teribil în Buzău. Un bolnav de cancer ar fi fost abandonat ore întregi la secția de primiri urgențe. În acest timp, pacientul și-ar fi smuls tubul prin care se...
Un angajat a prezis când și unde ar putea să-și facă următoarea apariție publică Prințesa de Wales. Se pare că Prințesa Kate ar putea participa la serviciul de Duminica Comemorării...
Africa. Un virus periculos se răspândește alarmant. Din cauza răspândirii sale rapide, autoritățile au declarat urgență de sănătate publică. Un virus periculos se răspândește alarmant O nouă tulpină a virusului...
București. Sindicatele din sistemul medical acuză disfuncționalitățile din sistemul public de sănătate și cer modificări legislative. În acest sens, se dorește regândirea sistemului de monitorizare etică la nivelul spitalelor. Federaţia...
Luna august este în plină desfășurare. Avem parte de temperaturi caniculare și stresul planificării vacanțelor. Astfel, de cele mai multe ori nu avem grijă la starea noastră de sănătate. Anumite...
Cu toții am auzit că merele sunt unele dintre cele mai sănătoase alimente. Unii spun că te pot scăpa de vizitele la doctor, dar cât de adevărat este acest lucru?...
Daniel David, rectorul Universității Babeș-Bolyai, a vorbit despre scandalul care a zguduit sectorul medical. Totodată, psihologul a adus în prim plan și cele două abuzuri din Educație, făcând referire la...
Consumul regulat de cartofi fierți poate reduce riscul de deces prematur, conform unui nou studiu publicat în Journal of Nutrition. Această cercetare sugerează că metoda de preparare a cartofilor este...
Este foarte important să avem grijă la sănătate. Avem programul încărcat și uităm mereu de lucrurile importante pentru noi. Avem nevoie și de zile libere. Acesta este unul dintre lucrurile...
Generațiile X și Millennials din SUA prezintă un risc mai mare pentru 17 tipuri de cancer decât generațiile anterioare. Asta relevă un nou studiu major. Cercetătorii de la American Cancer...
Într-o eră în care grija față de mediu devine din ce în ce mai importantă, sustenabilitatea a devenit un obiectiv esențial pentru industriile din întreaga lume. Sectorul alimentar este responsabil...
O deficiență de vitamina A apare atunci când organismul nu primește suficient. Organismul uman nu produce vitamina A, așa că trebuie să o obțineți din alimente. Aceasta este importantă pentru...
Fie că sunteți un fost atlet care dorește să își mențină starea fizică, fie că sunteți iubitori de sport, nu doriți să vă confruntați cu dureri de spate timp de...
Ciupercile pot oferi o varietate de beneficii pentru sănătate. Ele sunt adesea adăugate la mâncăruri pentru aroma și textura lor și sunt o componentă a mai multor bucătării. Această legumă...
Dacă untul de arahide pe pâine prăjită sună ca un mic dejun perfect pentru tine, s-ar putea să ai noroc. Fie că adaugi o lingură în terciul de ovăz sau...
Unele dintre aceste locații sunt cunoscute sub numele de „zone albastre”, deoarece au mai mulți oameni care trăiesc până la 100 de ani decât oriunde altundeva. Există o serie de...