Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Grecia. Floarea care a împânzit Grecia și cucerește turiștii prin diversele sale culori are și efecte benefice asupra sănătății. Te poate ajuta de o problemă serioasă. Floarea care a împânzit...
BBCDe mult timp, oamenii de știință au cercetat impactul stilurilor de viață asupra sănătății pe termen lung. Astăzi, se întreabă dacă noile tehnologii pot contribui la întârzierea procesului de îmbătrânire...
A face parte din mișcarea pentru independență financiară sau pensionare anticipată(FIRE) pare un vis. Dar, dacă nu este posibil să realizați acest lucru, vă puteți consola cu faptul că a...
România. Multe persoane obișnuiesc să reutilizeze uleiul de gătit pentru a economisi bani, dar rareori iau în considerare riscurile pe care această practică le poate prezenta pentru sănătate. Studiile arată...
București. Înainte să consumăm carbohidrați este bine să mâncăm morcovi, a declarat medicul Lavinia Bratu. Aceasta a spus că majoritatea oamenilor simt nevoia de dulce, dar că produsele cu zahăr...
Luate zilnic pentru prevenirea bolilor, administrarea multivitaminelor a fost pusă sub semnul întrebării de un studiu revoluționar publicat în JAMA Network Open. Multivitaminele pot să facă rău Utilizarea regulată a...
AYO, o companie specializată în terapia cu lumină circadiană, a debutat la SLEEP 2024. Compania a prezentat dispozitivul său portabil conceput pentru a îmbunătăți sănătatea circadiană folosind tehnologia luminii albastre....
Un incident dubios a avut loc în Republica Moldova, în care a fost implicat un ministru care a susținut o lege considerată de unii controversată. Incident dubios în Republica Moldova...
Broccoli este recunoscut ca una dintre cele mai sănătoase legume, însă în ciuda beneficiilor sale pentru organism, conține și cantități mici de otravă. Sulforafanul, căci despre ea este vorba, e...
Deși cuptorul cu microunde este extrem de practic în bucătărie și ajută la economisirea timpului, utilizarea sa poate implica anumite riscuri pentru sănătate. Alimentele reîncălzite în cuptorul cu microunde își...
Ciorba de fasole de vară. Zilele călduroase de vară ne fac să avem dificultăți cu privire la mâncare. Un preparat cald nu pare tocmai un prânz la care visezi, ci...
Iată cum pot afecta unele alimente ultraprocesate modul în care funcționează sistemul imunitar. În lumea de astăzi, în care ritmul este foarte rapid, comoditatea vine adesea în detrimentul nutriției, ceea...
Nou studiu despre poluare. Terapiile moderne prelungesc viața supraviețuitorilor de cancer, dar aceștia suferă adesea de boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare. Poluarea aerului crește bolile cardiovasculare și mortalitatea...
Apa potabilă de înaltă calitate, sigură și suficientă este esențială pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Apa este principala componentă chimică a corpului și reprezintă aproximativ până la 70% din greutatea...
Indonezia. Consumul excesiv de sodiu și lipsa de potasiu sunt factori care contribuie în mare măsură la creșterea tensiunii arteriale în Indonezia, ceea ce a determinat apelurile pentru ca înlocuitorii...
Mersul pe jos ar putea fi o modalitate ieftină și ușoară de a preveni durerile de spate, au spus oamenii de știință, după ce studiile au arătat că pacienții care...
Un nou scandal în Sănătate, în Republica Moldova. O familie din satul Sireți, raionul Strășeni, îi acuză pe medicii Institutului de Medicină Urgentă de neglijență. Ei spun că personalul spitalului...
Mircea Solcanu a renunțat la televiziune în urmă cu nouă ani și s-a apropiat mai mult de Dumnezeu. Fostul prezentator de pe Acasă TV s-a tuns și și-a luat licența...
Finalul lunii iunie se apropie, însă nu aduce veștile așteptate de unele zodii. Astrele nu se vor așeza în favoarea celor care se confruntă cu probleme financiare. Astfel, acești nativi...
Pâinea cu maia este o alegere populară în rândul celor pasionați de nutriție sănătoasă și gusturi autentice. Cunoscută și sub denumirea de pâine cu aluat fermentat natural, maiaua conferă pâinii...