Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Intoleranța la gluten este denumită boala celiacă. Deși se estimează că la nivel mondial afectează o persoană din 200, din ce în ce mai multe persoane sunt diagnosticate cu această...
Un fruct foarte benefic pentru organism poate să creeze și mari probleme, dacă este consumat fără măsură. Sunt și oameni care ar trebui să evite bananele. Unele dintre cele mai...
Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că atunci când dorim să consumăm ceva sănătos și ușor apelăm la carnea de pui. Nu doar că este recomandată de medicii...
Prima masă a zilei este foarte importantă pentru organism, după cum au stabilit nutriționiștii. Sunt însă multe persoane care evită micul dejun. „Micul dejun, cea mai importantă” masă a zilei....
Îndrăgita actriță Rebel Wilson a slăbit mai bine de 35 de kilograme în ultimii doi ani, iar acum actrița din „Perfect Pitch” a dezvăluit modalitatea simplă care a ajutat-o să...
Iaurtul este un produs lactat fermentat care este savurat în întreaga lume la micul dejun, în plus, este asociat cu sănătatea oaselor și beneficiile digestive. Unii oameni chiar susțin că...
Somnul suficient este marele secret de care trebuie să ținem seama pentru a putea controla greutatea corporală, acum, după sărbători. Nutriționistul Cristian Mărgărit a precizat că pentru a scăpa de...
Cosmin Nedelcu sau Micuztu, așa cum îl știe toată lumea, este apreciat pentru simțul umorului și energia debordantă, dar și pentru ambiția pe care a avut-o atunci când s-a urcat...
În această perioadă, mai toată lumea mănâncă mai mult și se mișcă mai puțin, lucru care poate avea efecte devastatoare asupra siluetei, dar și a stării de sănătate. Evenimentul Zilei...
Postul negru vine la pachet cu o serie de beneficii pentru organism. În timp ce multe persoane consideră că această tradiție duce la înfometare, alții consideră că este un remediu...
O fostă sportivă de performanță, acum în vârstă de 72 de ani, arată mult mai tânără datorită unei diete speciale pe care o urmează. Fosta patinatoare americană Vera Wang are...
Anxietatea, lipsa poftei de viață, blazarea, depresia, crizele personale, stresul și ritmul galopant al vieții de zi cu zi sunt câteva dintre cauzele care explică luarea în greutate, care necontrolată...
Cel mai bun nutriţionist din România vine în arena EVZ Play şi răspunde la întrebări despre diete, nutriţie, cure de slabire şi noua modă în pierderea kilogramelor numită "intermittent fasting"...
Extrem de sinceră, Lidia Buble nu a ascuns pe parcursul filmărilor reality show-ului „Asia Express” că este o persoană gurmandă și mai ales că nu poate funcționa dacă nu mănâncă...
Există studii importante care vorbesc despre alimentele care ne ajută să dormim mai bine, fără întreruperi. Ce e important să primească organismul. Un studiu a arătat cât de benefic este...
Nu există bucătărie în care să nu existe oţetul de mere folosit la diverse preparate, în special la salate. Oţetul de mere este miraculos mai ales pentru slăbit, pur şi...
Conform unui studiu publicat recent în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism al Societăţii de Endocrinologie din Statele Unite ale Americii, persoanele care mănâncă prea mulţi carbohidraţi rafinaţi şi grăsimi...
Poate că cea mai bună dietă de prevenire a migrenei este una cu alimente sănătoase, proaspete și neprocesate. Astfel veţi putea elimina mulți presupușii factori declanșatori chimici ai migrenei. Există...
Nutriționiștii recomandă o dietă bogată în cereale, leguminoase, peşte și ouă, în această perioadă în care nopțile sunt mai lungi. Acest gen de alimentație este benefic organismului și vine în...
Cercetările arată că integrarea nucilor şi seminţelor într-o dietă sănătoasă ajută la reglarea greutății noastre și poate proteja împotriva bolilor cronice, cum ar fi bolile de inimă și diabetul. Există...