Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Cei cu vârsta de peste 50 de ani trebuie să fie foarte atenți la starea lor de sănătate, asta pentru că ceea ce consumă îi poate afecta în mod semnificativ....
Există o licoare făcută din ingrediente simple, pe care dacă o consumi de trei ori pe zi, poți ajunge să arzi grăsimi fără pic de efort. Bogate în vitamine și...
O schimbare fundamentală a regimului alimentar ar putea să prelungească speranța de viață, în medie cu 10-13 ani, după cum arată mai multe studii. Schimbarea obiceiurile alimentare este o încercare...
Meghan Markle este un adevărat model pentru multe femei din lume. Fosta ducesă are un corp de invidiat, iar secretul ei este foarte simplu. Respectă un regim alimentar sănătos, dar...
Peștele un tip de carne extrem de apreciat de persoanele care doresc să își mențină greutatea, însă și de cei care doresc să aibă un stil de viață sănătos. Beneficiile...
Unii oameni se întrebă ce se întâmplă dacă aleg să mănânce în fiecare zi aceeași mâncare şi dacă poate duce la dezvoltarea unei sensibilități la acel aliment. Medicii spun că...
A avea parte de un somn corect te poate menține slab, potrivit unui nou studiu. Doar o oră în plus de somn ar putea reduce cu 270 de calorii din...
O plantă care ar trebui cât mai des cu putință, datorită conținutului de vitamina C, pătrunjelul poate fi extrem de important și pentru mult utilizatele diete. O dietă simplă și...
Fulgii de ovăz sunt o alegere foarte bună pentru inimă şi colesterolul ridicat. Un alt avantaj este că fulgii de ovăz se pot combina cu mai multe fructe, nuci și...
Te-ai gândit vreodată să îți schimbi stilul de viață și să pui mai mult accent pe sănătate? S-a descoperit că sucul de țelină te vindecă de cele mai periculoase boli....
S-ar putea să vină o zi în care specia umană să reușească să trăiască până la 150 de ani datorită unor medicamente noi sau a unor îmbunătățiri biotehnologice. Dar până...
Nutriționistul Mihaela Bilic a enumerat alimentele care îți taie pofta de mâncare. Acestea conțin foarte puține calorii și te ajută să îți păstrezi silueta mult dorită. Au o mulțime de...
Anamaria Prodan are un corp de invidiat la 49 de ani. Impresara își arată cu fiecare ocazie formele apetisante pe rețelele de socializare. Vedeta a mărturisit că a făcut multe...
Yoshinori Ohsumi, un japonez care a primit Premiul Nobel în anul 2016, a revoluționat lumea dietelor, iar metodele sale au fost adoptate de foarte multă lume. Yoshinori Ohsumi este un...
Regina Elisabeta a-II-a își desfășoară încă îndatoririle regale și rămâne activă chiar și la 95 de ani. Mai jos vă prezentăm cele patru reguli pe care monarhul le urmează cu...
Un terapeut nutriționist englez a inventat o dietă care te face fericit în doar 3 zile. Starea ta de spirit se schimbă radical, iar organismul se purifică. Este potrivită pentru...
Intoleranța la gluten este denumită boala celiacă. Deși se estimează că la nivel mondial afectează o persoană din 200, din ce în ce mai multe persoane sunt diagnosticate cu această...
Un fruct foarte benefic pentru organism poate să creeze și mari probleme, dacă este consumat fără măsură. Sunt și oameni care ar trebui să evite bananele. Unele dintre cele mai...
Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că atunci când dorim să consumăm ceva sănătos și ușor apelăm la carnea de pui. Nu doar că este recomandată de medicii...
Prima masă a zilei este foarte importantă pentru organism, după cum au stabilit nutriționiștii. Sunt însă multe persoane care evită micul dejun. „Micul dejun, cea mai importantă” masă a zilei....