Te-ai gândit vreodată să îți schimbi stilul de viață și să pui mai mult accent pe sănătate? S-a descoperit că sucul de țelină te vindecă de cele mai periculoase boli. Prepară această băutură în fiecare zi și vei avea parte de o mulțime de beneficii.
Poți prepara o băutură minune cu un ingredient banal din bucătăria ta. Sucul de ţelină te scapă de problemele de sănătate, dar și de kilogramele in plus. 240ml de suc de ţelină conţin doar 5 grame de zahăr, în timp ce băuturile din comerț ajung și la 500 de calorii.
Sucul de țelină este cel mai natural antioxidant și elimină stresul oxidativ. Această problemă apare când moleculele instabile numite radicali liberi se acumulează în organism. Băutura este un adevărat miracol pentru dieta ta sau pentru bolile de inimă, diabet și anumite tipuri de cancer.
Una dintre cele mai îndrăgite vedete din România a mărturisit că apelează la sucul de țelină în fiecare dimineață. Nu uită niciodată de acest ritual pentru o siluetă de invidiat, dar și pentru un organism purificat.
Sucul de țelină, băutura miracol
”Îmi încep dimineața cu un pahar de apă plată cu lămâie pe care îl consum pe stomacul gol. Continui cu alimentul care nu-mi lipsește din meniu, în nicio zi: țelina (îmi fac un Smoothie). Până în ora 14 consum doar fructe și legume, fără grăsimi. Iar în partea a doua a zilei mănânc somon, salate și seara o supă cremă.
sursa: arhivă EVZ
Țelina conține niveluri ridicate de vitamina K și cantități apreciabile de vitamina A, vitamine B-2 și B-6, şi vitamina C și antioxidanţi importanţi. Țelina este, de asemenea, o sursă bună de nutrienți: acid folic, potasiu, mangan, acid pantotenic, fibre dietetice. Efectele sucului de țelină asupra sănătății, așa au fost ele raportate de consumatori, sunt multe, de aceea le voi prezenta în lista de mai jos doar pe cele mai importante și mai credibile: reduce balonarea, vindecă acneea, adjuvant în tratarea eczemelor și psoriazis, anti-inflamator, suport în menţinerea greutății, ajută la menținerea unui sistem digestiv sănătos, susține nivelul colesterolului.
Pe mine m-a ajutat foarte mult în problema mea cu stomacul (reflux), îmi dă energie cum nici cafeaua nu îmi dădea, iar sistemul meu imunitar este mult mai puternic”, a spus Elena Gheorghe pe Instagram.
Recomandările noastre
