Bear Grylls este împotriva legumelor: „Prânzul meu conține carne”
Bear Grylls vrea ca toată lumea să știe că nu este un fan al legumelor. Celebrul supraviețuitor a declarat pentru GQ că a trecut de la o dietă vegană la...
dieta
Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Alimentul pe care ar trebui să-l mănânci în fiecare zi pentru a avea energie
Cel mai probabil, din alimentația multor oameni nu lipsesc legumele sau fructele. Cu toate acestea, un grup de alimente este adesea neglijat de mulți dintre noi, deși ele ne oferă...
O dietă pentru cei care vor să slăbească rapid bazată pe mămăligă. În doar cinci zile o să pierzi în greutate
O dietă cu mămăligă garantează slăbirea a câteva kilograme în mai puțin de o săptămâna. Ea nu trebuie ținută mai mult de o lună. Vor fi eliminate complet din alimentație...
Motivul pentru care bărbații se îngrașă în fiecare vară. Cauza care duce la acumularea kilogramelor
Căldura ar putea face bărbații să se îngrașe mai ușor, sugerează noile cercetări. Bărbații pot consuma mai multe calorii vara, față de femei care își păstrează același nivel de calorii....
Leguma care te ajută să slăbești șase kilograme într-o săptămână
Supranumită și leguma „aspirator” de toxine, varza detoxifiază organismul și îl curăță de toxine, reduce cantitate de hrană consumată la fiecare masă şi este un mare ajutor atunci când vrei...
Secretul unei siluete de invidiat. Cum a slăbit Andreea Esca nouă kilograme. „Fericirea este cea mai sigură cale”
Andreea Esca a dezvăluit secretul cu care a ajuns de la 64 de kilograme la 55. Prezentatoarea a declarat că sportul și dieta sunt importante, doar că altul este secretul...
De ce nu te ajută să slăbești fresh-urile de fructe: „Mai bine consumăm fructul ca atare”
Fresh-urile de fructe sunt extrem de iubite, atât de adulți, cât și de către copii. Ba mai mult decât atât, acestea par aliatul de nădejde atunci când încerci să dai...
Cum putem scăpa de grăsimea abdominală. Este cauza unor boli grave și afectează organele vitale
Pe lângă burta pe o observăm cu ochiul liber, grăsimea abdominală are și o parte nevăzută care se depune pe organe și poate duce la boli grave. Nutriționiștii spun că...
Cum slăbești după 40 de ani. Sfaturi simple pentru un stil de viață sănătos
Să slăbești la orice vârstă poate fi o provocare. Există câteva strategii simple care te vor ajuta cu scăderea în greutate chiar și la 40 de ani. La 40 de...
Victoria Beckham, dietă incredibilă. Ce bea în fiecare dimineață pe stomacul gol
Victoria Beckham își începe dimineața cu două antrenamente puternice. Nu trece nici măcar o zi fără să nu își pună în cafea două linguri de oțet de mere și pudră...
Cum își menține silueta Iulia Albu: „Fac foarte mult sport, nu mai mănânc zahăr, beau foarte multă apă”
Iulia Albu este una dintre cele mai îndrăgite vedete din țară, dar puțini știu sacrificiile pe care le face pentru a avea o siluetă de invidiat. Criticul de moda a...
Vitaminele și suplimentele nu oferă mai multe beneficii în prevenirea cancerului sau a bolilor de inimă. Studiu
Vitaminele și suplimentele oferă puține beneficii în prevenirea cancerului sau a bolilor de inimă, a constatat o nouă revizuire a 84 de studii. Pe baza acestei concluzii, un grup independent...
Secretele lui Cher. Șase reguli pe care vedeta pop le respectă pentru a arăta fabulous la 76 de ani
Celebra cântăreață Cher are 76 de ani și arată fabulos pentru vârsta ei. Nu doar chipul ei este fără vârstă - și corpul ei este la fel. Vedeta pop a...
Un nou medicament care tratează diabetul ajută oamenii să slăbească
O doză săptămânală dintr-un medicament aprobat recent de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente pentru a trata diabetul de tip 2 poate ajuta și adulții fără diabet să piardă în...
Secretul dezvăluit de Andreea Berecleanu. Metoda prin care scapă de kilogramele în plus e surprinzătoare: „Nu țin dietă!”
Andreea Berecleanu a dezvăluit care este secretul ei când acumulează câteva kilograme în plus. Vedeta a declarat că nu ține diete și că un interior fericit înseamnă un exterior atractiv....
Cum putem integra micii în meniu, fără a renunța la un stil de viață sănătos: „Bucură-te de mici și stai departe de caloriile goale”
Nutriționistul Valentin Bunea explică modul în care putem consuma micii, un preparat extrem de apreciat de români, astfel încât să nu renunțăm la curele de slăbire sau să acumulăm kilograme...
Cum scapi de pietrele la rinichi. Alimentația joacă un rol important. Explicația specialiștilor
Litiaza renală este o afecțiune de la nivelul rinichilor, cunoscută și sub denumirea de pietre la rinichi. Această problemă vine cu dureri insuportabile și poate apărea din senin. Cu toate...
Putem slăbi mâncând fructe. Când și cum trebuie să le consumăm și care sunt vedetele verii
Fructele sunt bune în diete, dar de cele mai multe ori acestea trebuie să înlocuiască o masă sau să fie consumate dimineața. Dacă le mâncăm la desert rezultatul va fi...
Dieta Balerinei. O celebră vedetă din România susține că a slăbit câte un kilogram pe zi: "Se mănâncă din 2 în 2 ore. Măsura face diferența!"
Dieta Balerinei este metoda prin care Monica Tatoiu a reușit să slăbească câte un kilogram pe zi. Vedeta este extrem de încântată de rezultate, însă susține că nu este deloc...
Secretul românului care a trăit 138 de ani. Alifia naturală care i-a asigurat o viață frumoasă. Se prepară în doar câteva minute
Ilie Stamate este românul care a trăit până la vârsta de 138 de ani. Acesta a fost cel mai vârstnic bărbat din țară, iar secretul lui a fost unul extrem...