Alimentele care scad glicemia. Unele acționează în același mod ca și insulina
În România sunt înregistrați aproape un milion de bolnavi care suferă de diabet de tip 2. În realitate cifrele sunt mult mai mari, deoarece o persoană din trei nu știe...
dieta
Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Cum a reușit Andreea Esca să slăbească rapid. Dieta pe care a ținut-o prezentatoarea
Andreea Esca a povestit că a reușit să slăbească cu ajutorul unei diete simple. A renunțat la câteva alimente, dar a avut grijă și la porții. Andreea Esca spune că...
Legumele cu cele mai multe calorii. Îngrașă mai mult decât cartofii, pâinea sau carnea
Nutriționiștii atrag atenția că există câteva legume care sunt foarte calorice și care nu te vor ajuta să slăbești. Ele îngrașă la fel de tare ca pizza sau ca alte...
Cum scapi de burtă după 40 de ani. Nu e nevoie să te înfometezi!
Grăsimea corporală joacă un rol fundamental în organism, acționând ca izolator termic și ca principală rezervă de energie. Cantitatea și localizarea grăsimii este un factor determinant pentru a stabili dacă...
Atenție la dieta pe care o urmezi. Greșeli nutriționale care ne îngrașă, în loc să ajute la pierderea kilogramelor în plus
Dietele sunt cele care ne ajută să scăpăm de kilogramele în plus. Înainte de a apela la o astfel de metodă, asigură-te că ai înțeles exact ce presupune ea și...
Cea mai periculoasă dietă. „Poate duce la moarte prematură sau subită”
Nutriționiștii au declarat că foarte mulți oameni încearcă o dietă cunoscută, dar că aceasta este extrem de periculoasă. Cei care vor să slăbească riscă să moară din cauza regimului alimentar....
Cum să slăbești fără să renunți la micile plăceri. Sfaturi prețioase de la nutriționiști
Oricât de mult ne dorim să slăbim, weekendul este perioada în care simțim nevoia unui răsfăț culinar. De cele mai multe ori apelăm la meniurile mai generoase și la dulciuri,...
Vica Blochina a dezvăluit cel mai mare secret. Ce face de două ori pe zi
Fosta parteneră a lui Victor Pițurcă a atras atenția tuturor prin felul în care arată la cei 47 de ani. Pentru a se menține în formă are mare grijă la...
Mihai Trăistariu, suferință extremă. Artistul a scos frigiderul din priză: „Când mi-e foame, beau apă”
Mihai Trăistariu a luat măsuri bruște și drastice, imediat după ce a trecut în noul an. Interpretul s-a hotărât să să se ocupe puțin mai serios de aspectul său fizic,...
Găluște cu mere. Rețeta preferată a lui Thomas Edison, inventatorul becului
Când vine vorba de mâncare, nici marii inventatori nu pot rezista în fața anumitor preparate, fie că vorbim de meniuri sosisticate sau de unele foarte banale. Despre Einstein, considerat unul...
Cum a reușit Micutzu să slăbească 50 de kilograme. Comediantul a dezvăluit ce dietă a urmat
Cosmin Nedelcu, cunoscut de fani sub numele de Micutzu, a avut mari probleme legate de greutatea sa. Comediantul a reușit să piardă multe kilograme cu ajutorul unei diete. Actorul le-a...
Dieta Mayo Clinic, cea mai simplă și bună modalitate de a slăbi în 2023. Este recomandată și persoanelor cu diabet
Dieta aceasta a fost creată de specialiștii Mayo Clinic, un centru medical din America. Ea este gândită în așa mod încât să fie ușor de ținut, ba mai mult, le...
„Dieta” prin care a încercat Elvis Presley să slăbească. Iubea nespus mâncarea, iar în ultimii ani din viață a devenit obez
Regele Rock 'n' Roll-ului, Elvis Presley, s-a transformat din bărbatul atrăgător de la începutul carierei sale, într-o persoană obeză atunci când a murit. El iubea mâncarea mai mult decât orice,...
Mierea ca alternativă la zahăr? Un nou studiu indică beneficiile pentru sănătate
Consumul de miere crudă dintr-o singură sursă florală poate îmbunătăți controlul glicemiei și poate reduce nivelul colesterolului. Dar trebuie administrată în contextul unei diete sănătoase, potrivit unui studiu recent publicat...
Grăsimea viscerală ne poate crea probleme de sănătate. Patru sfaturi prețioase de la nutriționiști pentru a scăpa de ea
Grăsimea viscerală este situată în zona abdominală, în interiorul burții, și este extrem de periculoasă. Ea poate acoperi unele organe vitale, însă se poate transforma și în colesterol, fiind aproape...
Elvis Presley, un gurmand adevărat. Cum arătau mesele bogate în calorii ale starul rock 'n' roll
Elvis Presley va rămâne pentru totdeauna o legendă a muzicii rock and roll. Starul s-a stins din viață în 1977, la 42 de ani. A avut mereu grijă să arate...
Oamenii de știință au mai distrus un mit alimentar. Secretele unei diete sănătoase de Sărbători
În perioada sărbătorilor, când avem tendința să mâncăm mai mult decât de obicei, este bine să ne gândim și la sănătate. Chiar dacă tentațiile sunt mari, în această perioadă, când...
De ce nu mănâncă Irina Loghin carne de Crăciun. Dieta pe care artista de muzică populară a decis să o urmeze
Sunt persoane care au ales de-a lungul vieții să nu mai consume carne, iar multe dintre ele s-au declarat vegetariene. Unii aleg acest stil de viață pentru a-și menține o...
Anca Țurcașiu nu mai vrea să audă de nutriționiști. „Mă apucă nervii. Nu-mi place”
Anca Țurcașiu are o formă fizică de invidiat la cei 52 de ani pe care îi are fără să țină o dietă anume. Vedeta este revoltată față de medicii nutriționiști...
Teo Trandafir dă peste cap sfaturile nutriționiștilor. Ce face ca să nu se îngrașe de Crăciun
Nutriționiștii, avizați sau neavizați, se întrec în aceste zile cu sfaturi despre cum să mâncăm de Sărbători ca să nu ne îngrășăm. Teo Trandafir, care mereu a dus o luptă...