Medicii britanici au 12 sfaturi pentru slăbit. Nicio dietă nu poate exista fără ele
Vrei să scapi de kilogramele în plus dar parcă nicio dietă nu dă rezultate? Ei bine, oamenii de știință ne aduc în prim-plan o idee care este destul de răspândită...
dieta
Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Cea mai eficientă dietă pentru a reduce riscul atacului de cord. Ce beneficii cardiometabolice îți aduce
Atacul de cord se produce atunci când un blocaj în artera coronară face ca o parte a mușchiului cardiac să fie lipsită de sânge și oxigen, iar acest proces este...
Cum poți slăbi sănătos, fără să te înfometezi. Iată 10 alimente pe care trebuie să le introduci în dietă
Dacă ești interesat/ă de slăbit, cu siguranță știi deja că trebuie să arzi mai multe calorii decât consumi. Cu alte cuvinte, poți pierde kilogramele în plus consumând mai puține calorii...
Una dintre cele mai eficiente diete pentru slăbit. Atât de simplă este. Secretul? Alimentul pe care îl avem toți în casă
Consumul iaurtului este benefic pentru organism, iar cei care vor să scape de kilogramele în plus pot să încerce o dietă extrem de eficientă. Iaurtul este unul dintre alimentele accesibile...
Maine e luni, ce dietă începi? Occidentală sau cea mediteraneană? Iată ce spun nutriționiștii
Alimentele prăjite, mezelurile și zahărul nu lipsesc din alimentația multor persoane, însă oare știu cât de periculoase pot fi ele pentru sănătate? Un studiu publicat în Journal of the American...
Totul despre noua dieta franțuzească. Te ajută să slăbești 10 kilograme în doar 14 zile! Care sunt regulile și ce cred despre ea specialiștii în nutriție
Este o perioadă destul de grea pentru toată lumea, iar situația epidemiologică nu ne ușurează deloc viața. Sălile de sport închise, restricții peste restricții, masca obligatorie, nimic din toate acestea...
Alimentele care au rol decisiv în protecția împotriva gripei de sezon. Efecte miraculoase pentru imunitate
Sunt câteva alimente considerate extrem de benefice, mai ales în perioada toamnei, atunci când începe gripa de sezon, iar organismul are nevoie de protecție. Odată cu venirea toamnei crește și...
Un celebru dietetician trage un semna de alarmă. Trebuie neapărat să faceți aceste schimbări dacă ați trecut de 40 de ani
Specialiștii recomandă schimbarea stilului de viață, mai ales cel alimentar, pentru persoanele trecute de vârsta de 40 de ani, pentru a evita declanșarea bolilor. Una dintre marile greșeli pe care...
Fructul de sezon care este ideal de consumat. Este ieftin și are multe efecte benefice pentru organism
Strugurii sunt ideali de consumat pentru că au multe proprietăți ce ajută organismul să-și păstreze un tonus ridicat și să se protejeze de efecte adverse. În afara gustului plăcut, bazat...
Cea mai simplă dietă de slăbit din lume se află în această farfurie! Scapi rapid de 10 kg
Când vine vorba despre slăbit, mulți dintre noi caută cele mai eficiente metode. Printre ele se numără și poate cea mai simplă dietă de slăbit din lume, așa cum i-au...
Dieta reginei Elisabeta a II-a a fost aflată după 40 de ani. La 95 de ani, are un obicei sfânt
Regina Elisabeta a II-a arată o formă de invidiat la 95 de ani, vârstă la care își îndeplinește îndatoririle fără nicio problemă. Una dintre explicațiile din spatele longevității și vivacității...
Ora prânzului influențează silueta. Când trebuie să mănânci ca să te menții în formă. Studiu
Dacă doriți să slăbiți este bine să luați prânzul la o anumită oară din zi, conform unui studiu realizat de nutriționiști la de un spital american. Un studiu realizat de...
Dieta-curcubeu, descoperită după 20 de ani de studii! Ce trebuie să mâncăm în fiecare zi
Consumul alimentelor care conțin toate culorile curcubeului poate contribui la îmbunătățirea sănătății creierului și la reducerea riscului de boli de inimă, conform unor studii publicate recent și pentru care a...
Grupa de sânge îți poate influența starea de sănătate. Specialiștii îți spun ce ar trebui să mănânci ca să te menții sănătos
În afără de stilul de viață, grupa de sânge joacă un rol important în viața noastră. Fiecare tip de sânge are caracteristici unice, care pot influența pierderea în greutate, apariţia...
VIDEO. Cum să arăți la 45 de ani ca la 35. Stilistul Ovidiu Buta știe cât, cum și mai ales cu cine să ia cina
Ovidiu Buta poate lejer nu doar să dea sfaturi legate de modă, ci și sfaturi utile pentru bărbații care vor să arate impecabil chiar dacă au trecut de pragul vârstei...
Dieta minune. Dați jos 5 kilograme într-o săptămână şi vă protejează și de boli
Roşiile reprezintă o sursă de sănătate şi vitalitate, dar sunt şi un aliat de nădejde în orice cură de slăbire. Cu un conţinut bogat de apă, acestea sunt legumele ideale...
VIDEO. La asta chiar nu te așteptai din partea Biancăi Drăgușanu: „Aparențele înșală”
După ce ani la rândul a exagerat cu solarul și cu bronzul, Bianca Drăgușanu a ajuns la concluzia că expunerea prelungită la soare nu face bine pielii. Așa că, la...
Dieta preferată de bărbați le ajută pe femei să aibă acea senzație esențială în cupluri
Când vine vorba despre dietele populare în acest secol, dieta mediteraneeană ocupă cu siguranță un loc fruntaș, iar asta se întâmplă datorită beneficiilor sale, printre care se numără și acelea...
Ce trebuie să mănânci dimineața ca să slăbești. Lista cu cele mai importante alimente
Mai multe alimente consumate dimineața te ajută să arzi grăsimile. Este știut că mâncarea nu doar oferă calorii, sunt și unele produse care ajută la arderea acestora. Când vine vorba...
A fost descoperită dieta vechilor romani. De ce bărbații mâncau pește și femeile carne de porc
RAINEWS. Herculaneum ne oferă noi știri și curiozități despre vechii romani. De dată aceasta se vorbeşte despre dietă, diferită pentru bărbați și femei și care a fost reconstituită în detaliu:...