Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Gabriela Cristea este într-o formă fizică de invidiat după ce a devenit mamă din nou Gabriela Cristea a reușit să dea jos 14 kilograme după ce a devenit mamă pentru...
Nu mai este un secret faptul că hrana poate fi folosită ca medicament. Studiile prezintă tot mai multe dovezi despre modul în care alimentele pe care le consumăm pot avea...
Președintele s-a pus la treabă și a decis că trebuie să slăbească. De menționat e faptul că i-a și reușit, la 75 de ani reușind să slăbească aproximativ 30 de...
A cântărit 100 de kilograme, dar, cu perseverență, a reușit să scape de surplus. La 45 de ani arată mai bine ca niciodată, are o siluetă de vis și doar...
Dietele de slăbit au devenit din ce în ce mai căutate, oamenii care au probleme cu greutatea încercând să scape, prin diferite trucuri, de kilogramele în plus. Din capul locului,...
Dieta macrobiotică nu este doar un plan de nutriție. E un mod de viață. Dacă mânânci natural, organic, și ți se pare interesantă ideea de a implica și latura spirituală,...
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne oferă soluţia ideală pentru ca o dietă să fie benefică pentru organism. Cea mai des folosită metodă de slăbire este înfometarea, ceea ce de multe...
Premierul britanic Boris Johnson a anunțat că vrea să slăbească în 2020, însă nu va adopta o alimentaţie vegană pentru că ar trebui să renunțe la brânză. Premierul britanic Boris...
Nutriționistul Mihaela Bilic e hotărâtă să dărâme toate miturile alimentare pe care societatea modernă și le-a însușit în ultimii ani, fără discernământ Într-o postare pe pagina personală de Facebook, Mihaela...
În perioada sărbătorilor putem pune cu ușurință câteva kilograme în plus. Tentațiile apar la tot pas, iar activitatea fizica lipsește aproape cu desăvârșire. Cum sărbătorile și mini-vacanțele au ajuns aproape...
În perioada Sărbătorilor, dacă nu suntem atenți la ceea ce mâncăm, putem pune cu ușurință câteva kilograme. Cu toate acestea, stewardesele au o dietă minune prin care poți scăpa rapid...
Teoria potrivit căreia micul dejun este cea mai importantă masă a zilei - inclusiv în cazul persoanelor care ţin regim - ar putea să nu se aplice în realitate, sugerează...
Curăţarea organismului se datorează albuminei, substanţă care se găseşte în orez şi ajută la eliminarea toxinelor şi lichidelor din organism. În timp ce medicii studiau efectele dietei cu orez, aceştia...
Cine a văzut-o în filmul de succes Hustlers şi-a pus cu siguranţă întrebarea: chiar are 50 de ani? Da, are şi este într-o formă maxină. Jennifer Lopez pare să aibă...
În perioada Sărbătorilor, cu atâtea bunătăți pe masă, este foarte greu să nu punem pe noi câteva kilograme. După această perioadă aglomerată din an –din punct de vedere alimentar- nu...
Lupta cu kilogramele în plus este poate cel mai dificil război pe care îl poate duce un om. O alimentație sănătoasă, un program de somn bine pus la punct și...
În fiecare zi, indiferent de anotimp, dieteticienii ne sfătuiesc să consumăm legume şi fructe. Sunt sănătoase iar cei care ţin diete pentru slăbire, chiar le consumă zilnic. Când avem pofte,...
După perioada postului care se ţine înainte de Crăciun, avem tendinţa de a consuma mai multe alimente bogate în grăsimi, ca de obicei. Sarmalele, slănina şi cozonacul sunt preparate care...
Dieta intermitentă sau „postul intermitent” ar putea fi cheia succesului în menținerea sănătății, cât și în tratarea unor afecțuni supărătoare, spun cercetătorii în cel mai nou studiu apărut. Limitarea consumului...
Ana Aslan avea o regulă principala pe care o urmă, și anume aceea că regimul alimentar pe care îl ținea trebuia să fie bazat pe alimente cât mai naturale. Ana...