S-a descoperit secretul scăderii în greutate fără efort
Mănânci după ora 18? Ar trebui să nu mai faci asta niciodată. Sistemul digestiv este mai puțin eficient noaptea, ceea ce duce la un risc mai mare de obezitate și...
dieta
Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
O vedetă TV a slăbit 14 kilograme după ce a născut. Este din nou „ca trasă prin inel”
Gabriela Cristea este într-o formă fizică de invidiat după ce a devenit mamă din nou Gabriela Cristea a reușit să dea jos 14 kilograme după ce a devenit mamă pentru...
Trei diete care previn îmbătrânirea organismului. Dieta ketogenică - ce alimente sunt recomandate?
Nu mai este un secret faptul că hrana poate fi folosită ca medicament. Studiile prezintă tot mai multe dovezi despre modul în care alimentele pe care le consumăm pot avea...
Președintele a intrat la dietă și a făcut totul public. A slăbit în timp record
Președintele s-a pus la treabă și a decis că trebuie să slăbească. De menționat e faptul că i-a și reușit, la 75 de ani reușind să slăbească aproximativ 30 de...
Dieta minune din spatele transformării fabuloase a unei vedete. Oricine poate încerca
A cântărit 100 de kilograme, dar, cu perseverență, a reușit să scape de surplus. La 45 de ani arată mai bine ca niciodată, are o siluetă de vis și doar...
Ce trucuri simple se recomandă pentru slăbit. Sunt cele mai ușoare reguli
Dietele de slăbit au devenit din ce în ce mai căutate, oamenii care au probleme cu greutatea încercând să scape, prin diferite trucuri, de kilogramele în plus. Din capul locului,...
Dieta sănătoasă care-ți permite să mănânci apoape orice, dar nu oricum
Dieta macrobiotică nu este doar un plan de nutriție. E un mod de viață. Dacă mânânci natural, organic, și ți se pare interesantă ideea de a implica și latura spirituală,...
A fost desființat un mit. De ce curele de slăbire nu funcţionează
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne oferă soluţia ideală pentru ca o dietă să fie benefică pentru organism. Cea mai des folosită metodă de slăbire este înfometarea, ceea ce de multe...
Premierul intră la dietă, dar nu poate renunța la un produs: ”Este o crimă”
Premierul britanic Boris Johnson a anunțat că vrea să slăbească în 2020, însă nu va adopta o alimentaţie vegană pentru că ar trebui să renunțe la brânză. Premierul britanic Boris...
Miturile alimentare, dărâmate de un cunoscut nutriționist! „Renunțați la...”
Nutriționistul Mihaela Bilic e hotărâtă să dărâme toate miturile alimentare pe care societatea modernă și le-a însușit în ultimii ani, fără discernământ Într-o postare pe pagina personală de Facebook, Mihaela...
Cum scăpăm de excese după sărbători. Regulile simple prin care kilogramele nedorite dispar
În perioada sărbătorilor putem pune cu ușurință câteva kilograme în plus. Tentațiile apar la tot pas, iar activitatea fizica lipsește aproape cu desăvârșire. Cum sărbătorile și mini-vacanțele au ajuns aproape...
Dieta minune?! O rețetă inedită care te scapă de kilogramele în plus
În perioada Sărbătorilor, dacă nu suntem atenți la ceea ce mâncăm, putem pune cu ușurință câteva kilograme. Cu toate acestea, stewardesele au o dietă minune prin care poți scăpa rapid...
Studiul care poate distruge toate miturile despre slăbit. Cercetătorii o confirmă!
Teoria potrivit căreia micul dejun este cea mai importantă masă a zilei - inclusiv în cazul persoanelor care ţin regim - ar putea să nu se aplice în realitate, sugerează...
Dieta minune după mesele îmbelşugate de sărbători. Vei avea o siluetă de vis
Curăţarea organismului se datorează albuminei, substanţă care se găseşte în orez şi ajută la eliminarea toxinelor şi lichidelor din organism. În timp ce medicii studiau efectele dietei cu orez, aceştia...
Dieta Jennifer Lopez. Cum să te păstrezi tânăr toată viața
Cine a văzut-o în filmul de succes Hustlers şi-a pus cu siguranţă întrebarea: chiar are 50 de ani? Da, are şi este într-o formă maxină. Jennifer Lopez pare să aibă...
Dieta care te „salvează” de Sărbători. Alimentul banal face diferența
În perioada Sărbătorilor, cu atâtea bunătăți pe masă, este foarte greu să nu punem pe noi câteva kilograme. După această perioadă aglomerată din an –din punct de vedere alimentar- nu...
Dieta-minune. Un singur secret te scapă de kilogramele în plus. Cercetătorii au confirmat-o!
Lupta cu kilogramele în plus este poate cel mai dificil război pe care îl poate duce un om. O alimentație sănătoasă, un program de somn bine pus la punct și...
Alimentele toxice de care nu ştiaţi. Le consumaţi în fiecare zi
În fiecare zi, indiferent de anotimp, dieteticienii ne sfătuiesc să consumăm legume şi fructe. Sunt sănătoase iar cei care ţin diete pentru slăbire, chiar le consumă zilnic. Când avem pofte,...
Descoperire revoluţionară. Dieta neașteptată înaintea Crăciunului. „Nu îngraşă...”
După perioada postului care se ţine înainte de Crăciun, avem tendinţa de a consuma mai multe alimente bogate în grăsimi, ca de obicei. Sarmalele, slănina şi cozonacul sunt preparate care...
Știința a dovedit! Aceasta este dieta minune cu care slăbești rapid, fără înfometare și fără prafuri
Dieta intermitentă sau „postul intermitent” ar putea fi cheia succesului în menținerea sănătății, cât și în tratarea unor afecțuni supărătoare, spun cercetătorii în cel mai nou studiu apărut. Limitarea consumului...