Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
În perioada Sărbătorilor, cu atâtea bunătăți pe masă, este foarte greu să nu punem pe noi câteva kilograme. După această perioadă aglomerată din an –din punct de vedere alimentar- nu...
Lupta cu kilogramele în plus este poate cel mai dificil război pe care îl poate duce un om. O alimentație sănătoasă, un program de somn bine pus la punct și...
În fiecare zi, indiferent de anotimp, dieteticienii ne sfătuiesc să consumăm legume şi fructe. Sunt sănătoase iar cei care ţin diete pentru slăbire, chiar le consumă zilnic. Când avem pofte,...
După perioada postului care se ţine înainte de Crăciun, avem tendinţa de a consuma mai multe alimente bogate în grăsimi, ca de obicei. Sarmalele, slănina şi cozonacul sunt preparate care...
Dieta intermitentă sau „postul intermitent” ar putea fi cheia succesului în menținerea sănătății, cât și în tratarea unor afecțuni supărătoare, spun cercetătorii în cel mai nou studiu apărut. Limitarea consumului...
Ana Aslan avea o regulă principala pe care o urmă, și anume aceea că regimul alimentar pe care îl ținea trebuia să fie bazat pe alimente cât mai naturale. Ana...
După o luptă grea cu kilogramele, Florin Chilian se declară mulțumit de rezultate și chiar a decis să publice dieta pe pagina personală de Facebook. Aceasta este însoțită și de...
Se apropie Sărbătorile de Iarnă și o dată cu ele apar și grijile doamnelor pentru siluetă. Mai e puțin până la Crăciun, după care petrecerea de Revelion o să bată...
A început Postul Crăciunului și mulți români se întreabă ce au și ce nu au voie să mănânce. O dietă de post care face minuni poate duce la rezultate uimitoare...
Australianul Andrew Flinders Taylor s-a hotărât să slăbească şi timp de un an a mâncat doar cartofi. Potrivit informaţiilor MensHealth, Taylor, care avea o greutate de peste 150 de kg,...
Care femeie nu ar dori să arate ca Melania Trump? Dar, în întâmpinarea acestei dorinţe, mass-media a aflat câte ceva despre meniul zilnic al fostului model. Probabil nu va fi...
Din dorința de a scăpa de kilogramele în plus, mulți alunecă într-o zonă din care nu se mai pot întoarce. A pățit-o o studentă în vârstă de 20 de ani,...
O dietă cu fructe înseamnă un consum zilnic de fructe, fapt care este esenţial pentru păstrarea unei stări optime de sănătate şi, de ce nu, pentru a pierde în greutate....
Amalia Năstase, fost nevastă a lui Ilie Năstase, a decis să facă o schimbare radical și să scape de cel mai mare inamic al femeilor: kilogramele în plus. Printr-o dietă...
Cea mai nouă metodă de a scăpa de depresie este veche de când lumea și constă în a mânca anumite alimente. După trei săptămâni, dieta dă rezultate spectaculoase, arată specialiștii....
Doctorul Mihaela Bilic, unul dintre cei mai respectați nutriționiști a cercetat unul din miturile alimentației, vechi de secole. Se pot amesteca cele două alimente? Iastă postarea ei făcută publică pe Facebook:...
Este leguma cea mai răspândită de pe planetă cu beneficii extraordinare pentru cei cu un colesterol ridicat. Colesterolul ridicat poate prezenta riscuri mortale dacă este lăsat netratat. Anumite reţete dietetice...
O mamică de 30 de ani a pierdut jumătate din greutatea sa corporală într-un singur an. Acum are doar 50 de kilograme. A fost descoperită dieta perfectă pentru mame. Donna...
Dieta călugărilor japonezi trebuie ținută doar o dată la şase luni și reprezintă o metodă eficientă de detoxifiere a organismului. În timpul curei de slăbire poți mânca orez ori de...
Pentru a pierde în greutate există numeroase diete și trucuri, dar foarte puține funcționează. În general, cel mai bun mod de a slăbi rapid și într-un mod sănătos este să...