O mamică de 30 de ani a pierdut jumătate din greutatea sa corporală într-un singur an. Acum are doar 50 de kilograme.
A fost descoperită dieta perfectă pentru mame. Donna Docherty cântarea 100 de kilograme, mânca de la fast food și bea băuturi carbogazoase, pline de zahăr.
A încercat mai multe diete, dar fără a reuși să obțină rezultatele pe care și le dorea. Cu toate acestea, în 2013, aceasta a reușit să aibă parte de dieta perfectă pentru mame, când a realizat că viața îi este pusă în pericol din cauza greutății excesive.
În scurt timp a renunțat la junk food, a început să facă sport și a început să bea apă în locul băuturilor carbogazoase. De asemenea, a început să petreacă cinci zile pe săptămînă în sala de sport și a înlocuit alimentele nesănătoase cu alternativele lor sănătoase.
Recomandările noastre
