Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Cine s-ar fi gândit vreodată că se poate slăbi până la 12 kilograme în doar trei săptămâni doar consumând apă și respectând anumite reguli? Pentru a slăbi 12 kilograme în...
„Dieta Auschwitz n-o ţin nici dacă mă plătiţi” este mesajul neinspirat care a picat ca un tunet pe reţelele de socializare. Iar fraza a dezlănţuit furia comunităţii ebraice împotriva jucătoarei...
Vremea rece isi spune cuvantul, dar tie ti-e gandul tot la slabit? Ei bine, dieta 80/20 te poate ajuta sa dai jos kilogramele in plus, intrucat are la baza o...
Cântăreața Anna Lesko este renumită pentru silueta de invidiat pe care o are. Însă ce nu știu mulți, este că Anna Lesko are o dietă strictă, pe care o ține...
Un regim alimentar despre care se tot vorbește în ultima perioadă a luat cu asalt în special Statele Unite ale Americii. Cel care l-a inventat spune că dieta lui Dumnezeu,...
Mămăliga fără gluten reprezintă un substitut excelent pentru pastele şi cerealele comune. Dieteticianul Raffaella Aschieri recomandă cu încredere dieta cu „polenta”. Când încercați să pierdeţi în greutate, este posibil să...
Este considerată o dietă care merită încercată datorită eficienței și a stării mentale de bine pe care o conferă. Un avantaj este că prin dieta Buddha nu ți se impune...
Cântăreața Nico a spus care sunt regulile de la care nu se abate atunci când vine vorba despre silueta și dieta ei. Nico are 48 de ani, dar este într-o...
Internetul este plin de rețete-minune pentru slăbit care ne dau voie să mâncăm orice și oricând, promițându-ne, la schimb, siluete perfecte și vieți sănătoase. Cu toate acestea, puțini realizează pericolul...
În urmă cu patru ani, după ce reuşise să slăbească spectaculos, fără a ţine o cură de slăbire, Rita Mureșan cântărea doar 65 de kilograme. Acum Rita Mureşan a ajuns...
Doriți să pierdeți rapid greutatea? Aceste cinci salate bogate în proteine sunt opțiuni excelente pentru a vă ajuta să slăbiţi fără prea mari probleme. Proteinele recomandate în aceste salate sunt...
Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Oxford arată că pentru a slăbi eficient și rapid trebuie să consumăm zilnic supe, shake-uri și batoane dietetice. Metoda a dat foarte...
O listă întreagă de alimente pot fi consumate în orice cantitate fără a îngrășa, pentru că sunt sățioase, sunt o importantă sursă de fibre și au puține calorii. Popcorn -...
Există mai multe diete de slăbit rapide, persoanele perseverente putând să scape și de 10 kilograme într-un interval de timp relativ scurt. Unele diete sunt mai eficiente decât altele, altele...
Poate fi extrem de frustrant să ții o dietă. Orice mică scăpare se vede pe cântar, tot ce mănânci cântărești și calculezi în calorii, la sală antrenorul de confundă cu...
Antrenorul de pilates și nutriţionistul Cori Grămescu povestește cum a reușit una dintre clientele sale o scădere în greutate spectaculoasă. "Cel mai spectaculos proces de slăbire pe care l-am consiliat...
DIETĂ. Deși par inițial foarte greu de urmat, dietele fără zahăr îmbunătățesc funcțiile organismului și promovează detoxifierea acestuia. DIETĂ. Organismul uman este asemenea unui motor al cărui combustibil provine din alimentele...
Dieta mediteraneană, proclamată drept reţeta pentru o viaţă sănătoasă deoarece contribuie la prevenirea a numeroase afecţiuni, oferă beneficii şi în cazul în care este adoptată la o vârstă înaintată putând...
Organismul uman digeră în mod diferit carnea, lactatele, legumele, fructele şi cerealele. Dieta disociată se bazează tocmai pe acest principiu, pe un regim alimentar construit în funcţie de grupele alimentare.Iată...
Supranumită „nutriționistul vedetelor”, Mihaela Bilic distruge toate miturile despre dietele de slăbire. Celebrul nutriționist a declarat într-un interviu pentru Adevărul că nu există diete de slăbire, iar singura modalitate de...