Actualitate
Cea mai SEXY femeie din ROMÂNIA face DEZVĂLUIRI-BOMBĂ despre cum și-a SCHIMBAT RADICAL VIAȚA. „Făceam o mare GREȘEALĂ”
Cântăreața Nico a spus care sunt regulile de la care nu se abate atunci când vine vorba despre silueta și dieta ei.
Nico are 48 de ani, dar este într-o formă fizică excepțională. Arată foarte bine și este foarte atentă la regimul de viață pe care îl are. Într-o emisiune de televiziune, Nico a explicat care sunt regulile de la care nu se abate când e vorba de dieta ei de zi cu zi.
„Ideal este să mănânci puţin şi des. Un măr, o banană, le iau mereu în gentuţă, am descoperit că făceam o mare greşeală când nu respectam mesele, secretul este să ai cinci mese pe zi.
Ne puteți urmări și pe Google News
Mănânc dimineţa bine şi ultima masă o am la ora opt, nouă. Dacă merg la vreun eveniment şi văd vreun ecler ceva, n-ai cum, mai bine stai acasă. Îmi fac pofta şi a doua zi mănânc mai puţin sau deloc”, a mărturisit Nico, potrivit spynews.ro.
Nico are 48 de ani, dar este într-o formă fizică excepțională. Arată foarte bine și este foarte atentă la regimul de viață pe care îl are.
Recomandările noastre
