Un nou studiu vine să arate faptul că este suficient să faci câteva exerciții în fiecare sfârșit de săptămână, pentru a te menține în formă. Indiferent de locul unde alegi...
Dacă ai probleme cu somnul, ești departe de a fi singurul. Aproximativ 70 de milioane de americani suferă de probleme cronice de somn. În plus, 35% dintre adulții americani nu...
Stresul ne poate da complet viața peste cap. Ne slăbește sistemul imunitar, duce probleme digestive și insomnii, dureri de cap și chiar erupții pe tot corpul. Poate agrava și unele...
De cele mai multe ori, elevii privesc examenele ca pe o amenințare, care declanșează în ei răspunsuri de ordin psihologic și fiziologic. Deși fiecare face față stresului așa cum poate...
O legumă foarte ieftină și cumpărată de români ajută la scăderea colesterolului, are efect puternic laxativ și te scapă de stres. Aceasta este bogată în vitamine și este un leac...
Dr. Constantin Dulcan, renumitul neurolog român, vorbește despre riscurile la care ne supunem sănătatea, adoptând un stil de viață haotic. Printre cele mai nocive efecte asupra organismului sunt cele create...
Specialiștii atrag atenția asupra efectelor negative pe care le implică stresul provocat de perioadele evaluarilor școlare, care pentru elevi se traduc în presiune, șantaj emoțional sau chiar amenințări. Rezultatele pe...
Stresul este un fenomen care creează stări de disconfort sau de tensiune. Majoritatea oamenilor din lume se confruntă cu acest fenomen, care însă are efecte negative asupra sănătății noastre. Stresul...
Potrivit Comisiei Europene, adolescenții și tinerii au fost extrem de afectați de restricțiile din timpul pandemiei. Izolarea a dus la stres și anxietate, iar mulți dintre ei s-au apucat de...
Jucătorii de top de jocuri video se confruntă cu același nivel de stres ca și sportivii, a constatat un nou studiu. Cercetătorii de la universitățile Winchester și Chichester au spus...
Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, a dezvăluit că pandemia și războiul i-au făcut pe oameni să mănânce pe fond de stres. Aceștia încearcă să scape de griji cu ajutorul preparatelor...
Un studiu american arată că persoanele optimiste sunt mai puțin stresate, ajung să fie mai sănătoase la bătrânețe și trăiesc mai mult. Din păcate, alte cercetări arată că natura umană...
Stresul este considerat boala secului. 98% dintre români se confruntă cu o astfel de problemă, arată studiile efectuate recent. Nesiguranța zilei de mâine este unul dintre principalii factori care duc...
Neurologul Dumitru Constantin Dulcan a descoperit că trei prafuri albe îți pot distruge organismul. Oamenii le consumă aproape zilnic și se confruntă cu boli groaznice. Specialistul a mai declarat că...
Trăim vremuri grele. De doi ani, cel puțin, a devenit un fel de laitmotiv al zilelor noastre. Iar ultimele evenimente nu fac decât să ne accentueze starea de anxietate. Și...
Astăzi nu este o zi favorabilă pentru schimbări. Nu uita să apreciezi ceea ce ai şi nu mai râvni la lucruri iluzorii. Există în tine o doză de lăcomie nemotivată....
Consumul de băuturi alcoolice și de țigări s-a majorat cu procente importante în ultimii doi ani de zile. Din cauza stresului, a plictiselii, dar și a anxietății, tineri adulți care...
O femeie în vârstă de 45 de ani, angajată a companiei aeriene TAROM, s-a sinucis cu două zile înainte de Revelion. Potrivit primelor informații, colegii de muncă ai acesteia nu...
Profesorul de neurologie și fiziologie Yves Dauvilliers a vorbit despre una dintre cele mai periculoase boli ale momentului: insomnia. În acest context, trage un semnal de alarmă şi spune că...
Poate că nu există un elixir mai bun decât o baie în apă caldă, după o zi lungă. Mulți dintre noi pot atesta beneficiile unei băi fierbinți, dar știați că...