În fiecare dimineață, corpul tău primește o doză de cortizol, hormonul stresului, care îți va da energia necesară pentru a te trezi și pentru a înfrunta ziua. Rolul acestuia este...
Bolile cardiovasculare pot fi provocate de stres din acest motiv gestionarea lui vă poate ajuta să vă mențineți inima sănătoasă. Este știut faptul că orice sentiment de tensiune emoțională sau...
Un incident tragic a avut loc în București, unde o tânără de 27 de ani a suferit un infarct la locul de muncă și a decedat. Tânăra leșinase cu puțin...
Românii sunt tot mai implicați la locul de muncă! Un sondaj Gallup, realizat în toate statele europene, ne situează pe primul loc în topul celor mai serioși angajați de pe...
Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când ești stresat. În emisiunea Michael Mosley: Wonders of the Human Body, o echipă de la Universitatea Bangor l-a scos pe prezentator din...
Vlad Ciurea, medic primar neurochirurgie, a vorbit despre obiceiurile proaste pe care le avem dimineața, mai ales atunci când ne grăbim devenind stresați și intrăm în panică. Astfel de comportament...
Alimentația pe fond emoțional este un răspuns comun la diverși factori declanșatori, precum stresul, plictiseala și tristețea. Aceasta poate duce la obiceiuri alimentare nesănătoase, creștere în greutate și risc crescut...
Cifrele ne arată că munca la distanță este preferată de către angajați. În raportul State of Remote Work (traducere: Starea Muncii la Distanță) din 2023 creat de Buffer, 68% din...
Peste 85% dintre femei apelează la un moment dat la contraceptive hormonale și nu neapărat pentru a preveni o sarcină, ci și pentru a controla o serie de simptome legate...
Stresul erodează această relație pozitivă dintre activitățile de stimulare mentală și experiențele de viață și îmbunătățirea cogniției la pacienții din clinica de memorie. Un studiu recent realizat de Karolinska Institutet,...
În ultimii ani, tot mai mulți tineri ajung la medic cu simptome ale unei boli cardiovasculare. Conform datelor oficiale, la fiecare 30 de minute, un român suferă un infarct miocardic....
Stresul, fumatul și alcoolul se numără printre dușmanii tăcuți ai organismului. Efectele acestora pot afecta grav sănătatea. De altfel, poluarea este un alt factor care duce la apariția unor boli...
Deși avem ocazia de a trăi într-o societate dezvoltată, unde avem totul la îndemână, ne confruntăm frecvent cu stres și anxietate. Stresul și disconfortul sunt de fapt probleme comune în...
Anxietatea, insomniile sau chiar depresia pot fi ameliorate cu ajutorul unor remedii naturale. Aceste ceaiuri pot fi băute în sezonul rece, însă sunt ideale și pentru perioada verii. Ceaiul de...
Cererea românilor, în special a tinerilor, pentru locuri de muncă bine plătite, dar care nu necesită un nivel înalt de experiență, este în creștere constantă. O altă prioritate este găsirea...
Oamenii de știință atenționează că stresul poate provoca schimbări în multe funcții fiziologice. Acestea pot varia de la somn la tensiunea arterială și riscul de atac de cord. Stresul ne...
Semnele unui atac de panică. Ultima ediție a Manualului de diagnostic și clasificare statistică a tulburărilor mintale definește atacul de panică drept „apariția abruptă a unei frici sau a unui...
Stresul din viața de zi cu zi este una dintre principalele cauza ale multor boli. Este greu să ne relaxăm și detașăm de probleme, însă există diverse activități care ne...
Peste jumătate dintre americani tânjesc după mai mult somn, în timp ce nivelul de stres atinge un nou maxim. Cel mai recent sondaj Gallup arată o scădere bruscă a duratei somnului...
Stres în exces. Mersul la alergat, respirația adâncă de câteva ori sau chiar țipatul într-o pernă sunt strategii încercate și testate pentru a face față furiei. Dar cel mai bun...