Nimănui nu îi place să miroase urât, așa că fiecare dintre noi avem grijă ca igiena personală să fie cât mai riguros făcută. Deși ne dorim ca trupul nostru să...
Maria Lătăreţu s-a născut pe 7 noiembrie 1911 în comuna Bălcești, județul Gorj. Ea a făcut parte dintr-o familie săracă și a fost nevoită să lucreze de la doar 13...
Mulți oameni apelează la diferite medicamente pentru a scăpa de stres, dar medicii au descoperit o soluție mult mai simplă. Este vorba despre un aliment foarte ușor de găsit, mai...
Încercați să reduceți zahărul și sarea. Adăugați mai mulți acizi grași omega-3 din surse alimentare. Efortul fizic este singurul lucru care vă ajută în îmbunătățirea sănătății și funcționarea creierului. Influența...
Specialiștii au explicat cum modul în care dormi îţi poate influenţa starea de sănătate. Poziția de somn corectă vine la pachet cu o serie de beneficii pentru corpul și organismul...
Mulți dintre noi ne-am confruntat uneori cu pierderi de memorie. Acestea pot fi uneori semnul unor boli degenerative precum Alzheimer sau demență. Nu trebuie însă să intrăm panică dacă am...
La scurt timp după declanșarea pandemiei de COVID, medicii din clinicile de endocrinologie din întreaga lume au descoperit mai multe cazuri de pubertate precoce. Fetele intrau la pubertate înainte de...
Corpul tău trebuie să reducă în mod constant stresul, iar pentru a face acest lucru are nevoie de nutrienți precum vitamina C, omega-3, calciu și magneziu, deoarece aceștia sunt nutrienții...
Anxietatea reprezintă, în termeni simpli, o stare de neliniște. Poate apărea ocazional, în perioadele în care suntem mai stresați sau în urma unui șoc emoțional. Dacă însă devine permanentă, reprezintă...
Potrivit specialiștilor, poți scăpa ușor de stresul resimțit dacă faci unele modificări în dieta ta, pentru că în situațiile stresante corpul tău are nevoie de mai multă vitamina B, vitamina...
Profesorul universitar doctor Dumitru Constantin Dulcan este medic neurolog şi psihiatru, autorul unui număr mare de monografii, tratate, lucrări şi cărţi de o mare valoare ştiinţifică, dar şi de eseistică...
Dr Sarah Brewer, directorul medical al Healthspan, explică că răspunsurile la stres vă ajută să vă mobilizați energia. „Totuși, dacă energia nu este consumată, se acumulează și, dacă este prelungită,...
Deși este ușor să dai vina pe o dietă nesănătoasă, plină de grăsimi și zahăr, acesta din urmă fiind bine recunoscut ca fiind un vinovat al inflamației, chiar și cei...
Plânsul este o funcție normală a organismului, menit să reducă stresul și chiar durerea, fiind și un mod prin care ne putem exprima empatia sau compasiunea față de cei apropiați....
Trebuie subliniat faptul că poate fi greu de spus care sunt motivele pentru mâncatul pe fond de stres. După cum subliniază oamenii de știință, nu există criterii de diagnostic pentru...
Evitarea curățării urechilor cu vată Katie a spus că ar trebui să evitați curățarea cerii din urechi cu vată deoarece poate fac mai mult rău decât bine. Ea a explicat...
Glandele noastre suprarenale produc hormonul cortizol, vital pentru funcționarea organismului. Dar în momente de stres ridicat, cortizolul crește și dacă rămâne ridicat, ne poate provoca daune fizice și emoționale. Fă-ți...
Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a dezvăluit rețeta anti-stres. Într-o luma haotică, în care toată lumea este grăbită și toată lumea încearcă să își facă dreptate, specialistul a precizat că trebuie...
Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la bolile provocate de stres, boli care până de curând nu erau luate foarte în serios. În prezent a devenit o provocare...
Mulți oameni se simt stresați după o zi de muncă sau din cauza pandemiei de COVID-19, dar există și câteva metode prin care să te relaxezi. Aceste activități trebuie făcute...