Un studiu efectuat recent arată că munca într-un loc de muncă stresant și recompensarea insuficientă au asupra inimii efecte negative similare cu cele cauzate de obezitate. Salarii mici și multă...
Prezența unui animal de companie în viața unui om aduce fericire și reduce stresul, așa cum au demonstrat numeroase studii. Aceeași concluzie reiese și dintr-un nou sondaj, care demonstrează cum...
Cu toții ne trăim să fim sănătoși și să avem o viață lungă, iar pentru asta cercetătorii au descoperit opt obiceiuri pe care dacă le practici, ai șanse să trăiește...
Dacă încercați să vă reduceți nivelul de stres și anxietate, pe lângă gestionarea somnului, trebuie să știți că există și unele alimente care ajută la ameliorarea acestor stări. Anumite alimente...
Numărul tot mai mare de cazuri în care tinerii suferă de tumori grave este îngrijorător, iar medicii atrag atenția că acest fenomen ar putea fi rezultatul unei vieți stresante. Un...
Prof.dr. Vlad Ciurea a explicat de ce la anumite ore creierul nostru funcționează mai bine și de ce ne putem concentra mai mult. El a mai spus că oamenii nu...
Mulți şi-ar dori un loc de muncă fără prea mari probleme, fără stres, fără ore suplimentare şi fără tot felul de divergențe între şefi şi colegi. Aceste meserii există şi...
Oboseala este rezultatul unei combinații complexe de factori, care nu numai că afectează energia și vitalitatea noastră, dar pot contribui și la dezechilibre grave în organism. Această stare nu este...
Vă lipsesc metodele de a vă face ordine în casă? Luați în consideerare abordarea minimalistă, foarte populară a lui Marie Kondo, Metoda KonMari, de exemplu. Dar atunci când vine vorba...
Cunoscutul profesor de neurologie, doctorul Constantin Dulcan a declarat în cadrul unui interviu că trei prafuri albe, din alimentația cotidiană provoacă tumori maligne. Cu alte cuvinte, este bine să evităm un consum...
Știai că vârsta ta biologică ar putea fi diferită de vârsta ta actuală ? Un cercetător susține că a reușit să-și întoarcă ceasul biologic cu un deceniu, punând în aplicare...
Fericirea este subiectivă – dar cu toții ne dorim să simțim această emoție. Nu este o surpriză de ce mulți oameni doresc să cunoască secretele pentru a avea o viață...
Foarte multe persoane consideră că un cost crescut al vieții le-a îngreunat alegerea privind alimentele sănătoase. Un sondaj făcut pe 2.000 de persoane a constatat că 58% dintre voluntari au...
Jennifer Lopez a ajuns la vârsta de 53 de ani, însă este mândră de corpul său. Artista a fost mereu dezinvoltă și a pozat de multe ori doar în lenjerie...
Oana Lis a fost diagnosticată în urmă cu o lună cu o boală teribilă și deși nu a avut niciun simptom, a descoperit pe piele ceva care a speriat-o și...
Toate persoanele pot resimți stresul la un moment dat în viața lor. Dar, dacă te simți mai nervos decât de obicei, ar putea fi timpul să observi care sunt factorii...
Profesorul Constantin Dulcan spune că sentimentele de ură sau de furie afectează grav sănătatea mintală și pot duce chiar și la demență. Chiar dacă nu putem elimina stresul din viața...
O singură discuție pe zi cu un prieten este suficientă pentru a vă reduce nivelul de stres, spun oamenii de știință. Chiar și un schimb de mesaje online vă poate...
Stresul este considerat a fi boala secolului XXI. Poate duce la agravarea unor boli preexistente, dar afectează serios și sănătatea mintală. Medicii au descoperit că un nou timp de stres...
Cafeaua este una dintre cele mai populare și iubite băuturi din lume. În unele țări, consumul ei este situat pe locul al doilea, după apă. Beneficiile sale sunt multe, însă...