Care este poziția corectă de somn. Doar așa vei putea să te odihnești
Specialiștii au dezvăluit care este poziția de somn corectă și cum îți influențează starea de sănătate. Ea diferă de la om la om și vine cu o mulțime de beneficii....
stres
Cauzele nebănuite ale pierderilor de memorie. Nu doar bolile degenerative afectează celulele nervoase
Pierderile de memorie nu sunt cauzate întotdeauna de bolile degenerative sau de un șoc traumatic. Există multe alte cauze care țin de stilul de viață și nivelul de stres. Mulți...
O afecțiune rară la copii, după pandemie. Ce au descoperit endocrinologii. „Avem câteva studii”
După COVID-19, endocrinologii au descoperit o afecțiune gravă la tineri, mai exact cazuri de pubertate precoce, în special la fete. Specialiștii nu au găsit o explicație clară pentru această problemă....
Tipuri de alimente care reduc stresul. Când și cum este indicat să le consumi
Deși agitația lumii moderne a făcut ca stresul să facă parte din viața ta, expunerea la un nivel ridicat de stres poate fi foarte dăunătoare pentru sănătatea inimii, sănătatea mintală,...
Cum recunoaștem și controlăm stările de anxietate. Când este obligatoriu să mergem la medic
Anxietatea este o stare de frică și neliniște, care ne poate afecta serios sănătatea. Ea poate fi ținută sub control dacă respectăm anumită reguli, dar există și situații în care...
Cum poți scăpa ușor de stres. Include aceste alimente în dieta ta
În zilele noastre foarte, multe persoane au o problemă cu stresul. Acesta poate fi dăunător pentru sănătatea noastră, ducând la apariția diferitelor boli, în special cele de inimă. Potrivit specialiștilor,...
Constantin Dulcan avertizează despre cele trei prafuri otrăvitoare pe care le folosim zilnic. „Ne trezim cu tumori și nu știu de unde au venit”
Prof. Constantin Dulcan, celebru neurolog, este cunoscut în special pentru lucrarea Inteligența materiei, publicată în România sub o formă cenzurată în perioada comunistă, dar republicată integral și cu adăugiri după...
Cum te poate afecta stresul zilnic: Ignorarea acestor simptome pe termen lung poate duce la probleme mai mari în timp
Stresul a fost considerat epidemia secolului 21 de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Ceea ce este și mai îngrijorător este că 16% dintre adulți au recunoscut că și-au provocat...
Cum poți combate inflamația din corp
Inflamația este un semn sigur că ceva nu este în regulă în corpul tău. Uneori, inflamația apare brusc, agravând zonele corpului în care nu există o infecție cu care trebuie...
Plânsul are și efecte benefice asupra sănătății organismului. Cum ne ajută lacrimile
Persoanele care obișnuiesc să plângă mai des nu ar trebui să-și facă prea multe probleme în legătură cu faptul că ar putea fi prea sensibile, căci plânsul s-a dovedit a...
Stresul distruge total apetitul sau îl amplifică alarmant. Modul în care variază pofta de mâncare
Pentru unii oameni, examenele sau conversațiile dificile îi pot face să nu mănânce zile în șir, în timp ce alții mănâncă în exces. Dar ce anume ne determină să ne...
Care sunt greșelile care îți distrug auzul
Majoritatea oamenilor nu își dau seama de importanța sănătății urechilor lor. Un expert a avertizat că mulți oameni nu știu că obiceiurile de zi cu zi ar putea compromite calitatea...
Ce trebuie să faci pentru a nu te mai simți obosit zilnic. Trucuri pentru a fi în mare formă
Multe persoane se confruntă cu oboseala, iar de cele mai multe ori medicul nu le poate spune care este afecțiunea care le provoacă această stare letargică. „Există multe afecțiuni care...
Ce să faci dacă ești claxonat în trafic. Sfaturile unui medic celebru: „Clachează creierul”
Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a declarat că secretul unei vieți fericite este menținerea calmului și eliminarea stresului. Specialistul a explicat și ce trebuie să facem dacă suntem claxonați în trafic...
Stresul care ne înconjoară. Consecințele bolii secolului asupra organismului
Bolile provocate de stres pot avea consecințe foarte grave asupra pacienților. Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la nivelul de stres din ce în ce mai ridicat ce...
Activitățile care te ajută să scapi de stres. Durează doar câteva minute, dar îți schimbă starea radical
În ultima vreme, din ce în ce mai mulți oameni sunt stresați sau anxioși, iar specialiștii au dezvăluit o serie de metode prin care să te relaxezi și să uiți...
Care sunt problemele de sănătate cu care te confrunți în funcție de cum arată părul tău
Indiferent dacă este prins în coadă sau ondulat în weekend, părul nostru ne poate spune multe despre noi. Experții au dezvăluit cum părul nostru ar putea scoate la iveală o...
Nu trebuie să te antrenezi zilnic pentru a trăi sănătos. De cât sport ai nevoie pentru a-ți menține starea de bine a organismului
Un nou studiu vine să arate faptul că este suficient să faci câteva exerciții în fiecare sfârșit de săptămână, pentru a te menține în formă. Indiferent de locul unde alegi...
Câteva metode prin care îți poți îmbunătăți calitatea somnului. Evitați aceste obiceiuri
Dacă ai probleme cu somnul, ești departe de a fi singurul. Aproximativ 70 de milioane de americani suferă de probleme cronice de somn. În plus, 35% dintre adulții americani nu...
Stresul, boala care nu se vede, dar se simte. Cum ne afectează întregul organism
Stresul ne poate da complet viața peste cap. Ne slăbește sistemul imunitar, duce probleme digestive și insomnii, dureri de cap și chiar erupții pe tot corpul. Poate agrava și unele...