Cum poți combate inflamația din corp
Inflamația este un semn sigur că ceva nu este în regulă în corpul tău. Uneori, inflamația apare brusc, agravând zonele corpului în care nu există o infecție cu care trebuie...
stres
Plânsul are și efecte benefice asupra sănătății organismului. Cum ne ajută lacrimile
Persoanele care obișnuiesc să plângă mai des nu ar trebui să-și facă prea multe probleme în legătură cu faptul că ar putea fi prea sensibile, căci plânsul s-a dovedit a...
Stresul distruge total apetitul sau îl amplifică alarmant. Modul în care variază pofta de mâncare
Pentru unii oameni, examenele sau conversațiile dificile îi pot face să nu mănânce zile în șir, în timp ce alții mănâncă în exces. Dar ce anume ne determină să ne...
Care sunt greșelile care îți distrug auzul
Majoritatea oamenilor nu își dau seama de importanța sănătății urechilor lor. Un expert a avertizat că mulți oameni nu știu că obiceiurile de zi cu zi ar putea compromite calitatea...
Ce trebuie să faci pentru a nu te mai simți obosit zilnic. Trucuri pentru a fi în mare formă
Multe persoane se confruntă cu oboseala, iar de cele mai multe ori medicul nu le poate spune care este afecțiunea care le provoacă această stare letargică. „Există multe afecțiuni care...
Ce să faci dacă ești claxonat în trafic. Sfaturile unui medic celebru: „Clachează creierul”
Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a declarat că secretul unei vieți fericite este menținerea calmului și eliminarea stresului. Specialistul a explicat și ce trebuie să facem dacă suntem claxonați în trafic...
Stresul care ne înconjoară. Consecințele bolii secolului asupra organismului
Bolile provocate de stres pot avea consecințe foarte grave asupra pacienților. Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la nivelul de stres din ce în ce mai ridicat ce...
Activitățile care te ajută să scapi de stres. Durează doar câteva minute, dar îți schimbă starea radical
În ultima vreme, din ce în ce mai mulți oameni sunt stresați sau anxioși, iar specialiștii au dezvăluit o serie de metode prin care să te relaxezi și să uiți...
Care sunt problemele de sănătate cu care te confrunți în funcție de cum arată părul tău
Indiferent dacă este prins în coadă sau ondulat în weekend, părul nostru ne poate spune multe despre noi. Experții au dezvăluit cum părul nostru ar putea scoate la iveală o...
Nu trebuie să te antrenezi zilnic pentru a trăi sănătos. De cât sport ai nevoie pentru a-ți menține starea de bine a organismului
Un nou studiu vine să arate faptul că este suficient să faci câteva exerciții în fiecare sfârșit de săptămână, pentru a te menține în formă. Indiferent de locul unde alegi...
Câteva metode prin care îți poți îmbunătăți calitatea somnului. Evitați aceste obiceiuri
Dacă ai probleme cu somnul, ești departe de a fi singurul. Aproximativ 70 de milioane de americani suferă de probleme cronice de somn. În plus, 35% dintre adulții americani nu...
Stresul, boala care nu se vede, dar se simte. Cum ne afectează întregul organism
Stresul ne poate da complet viața peste cap. Ne slăbește sistemul imunitar, duce probleme digestive și insomnii, dureri de cap și chiar erupții pe tot corpul. Poate agrava și unele...
Evaluare Națională 2022. Ce nu ar trebui să facă elevii cu 24 de ore înainte de examen
De cele mai multe ori, elevii privesc examenele ca pe o amenințare, care declanșează în ei răspunsuri de ordin psihologic și fiziologic. Deși fiecare face față stresului așa cum poate...
Leguma foarte ieftină care te scapă de stres. Beneficiile mai puțin cunoscute pe care le are
O legumă foarte ieftină și cumpărată de români ajută la scăderea colesterolului, are efect puternic laxativ și te scapă de stres. Aceasta este bogată în vitamine și este un leac...
Substanțele nocive pe care le ingerează românii zi de zi. Medicii avertizează: „Ne trezim cu tumori și nu știm de unde au venit”
Dr. Constantin Dulcan, renumitul neurolog român, vorbește despre riscurile la care ne supunem sănătatea, adoptând un stil de viață haotic. Printre cele mai nocive efecte asupra organismului sunt cele create...
Elevii sunt tot mai stresați de examenele școlare. Ce recomandă specialiștii părinților
Specialiștii atrag atenția asupra efectelor negative pe care le implică stresul provocat de perioadele evaluarilor școlare, care pentru elevi se traduc în presiune, șantaj emoțional sau chiar amenințări. Rezultatele pe...
Stresul, principalul vinovat în agravarea unor afecțiuni. Sfaturi pentru a ne relaxa și a elimina stresul
Stresul este un fenomen care creează stări de disconfort sau de tensiune. Majoritatea oamenilor din lume se confruntă cu acest fenomen, care însă are efecte negative asupra sănătății noastre. Stresul...
Boala gravă care pune la pământ tinerii! Efectele dezastruoase ale pandemiei. Este alertă totală în Europa
Potrivit Comisiei Europene, adolescenții și tinerii au fost extrem de afectați de restricțiile din timpul pandemiei. Izolarea a dus la stres și anxietate, iar mulți dintre ei s-au apucat de...
Utilizatorii de jocuri video se confruntă cu același nivel de stres ca și sportivii. Studiu
Jucătorii de top de jocuri video se confruntă cu același nivel de stres ca și sportivii, a constatat un nou studiu. Cercetătorii de la universitățile Winchester și Chichester au spus...
Trucurile prin care poți evita mâncatul pe fond nervos: ”Creierul omului activează butonul de alarmă”
Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, a dezvăluit că pandemia și războiul i-au făcut pe oameni să mănânce pe fond de stres. Aceștia încearcă să scape de griji cu ajutorul preparatelor...