Semnele unui atac de panică. Ultima ediție a Manualului de diagnostic și clasificare statistică a tulburărilor mintale definește atacul de panică drept „apariția abruptă a unei frici sau a unui...
Stresul din viața de zi cu zi este una dintre principalele cauza ale multor boli. Este greu să ne relaxăm și detașăm de probleme, însă există diverse activități care ne...
Peste jumătate dintre americani tânjesc după mai mult somn, în timp ce nivelul de stres atinge un nou maxim. Cel mai recent sondaj Gallup arată o scădere bruscă a duratei somnului...
Stres în exces. Mersul la alergat, respirația adâncă de câteva ori sau chiar țipatul într-o pernă sunt strategii încercate și testate pentru a face față furiei. Dar cel mai bun...
Medicul Vlad Ciurea a vorbit despre obiceiurile care ne afectează creierul foarte mult. Iar vestea proastă este că leziunile care apar pe substanța cerebrală sunt ireversibile. Neurochirurgul a vorbit despre...
Câștigarea unui premiu Oscar pentru actorie nu doar că îi umple de mândrie și fericire pe actori, dar pare să le ofere și mai mulți ani la viață. Statisticile arată...
Românii sunt copleșiți de stres și nu țin cont de efectele lipsei de odihnă. Peste 60% dintre români se confruntă cu aceste probleme, iar consecințele asupra sănătății nu întârzie să...
Bicicleta sau mersul pe jos. Este întrebarea pe care o punem fiecare dintre noi. Știm cu toții că exercițiile aerobice sunt pline de beneficii pentru sănătate, dar nu facem întotdeauna...
Stresul este factorul care afectează totul mai mult sănătatea oamenilor. Cele mai recente studii arată că o parte dintre salariați sunt stresați la locul de muncă. Mai mult, analiza arată...
În august 2023, lui Nick Rădoi i s-a pus diagnosticul de cancer la colon, iar de atunci, a petrecut șase luni în spitalele din America și Mexic pentru tratament și...
Trăim într-o societate agitată, cuprinsă de stres, de „Akrasia” și de presiunea timpului de a ne îndeplini obiectivele. Însă dintotdeauna a fost așa. În vara 1830, scriitorul francez Victor Hugo...
Cercetătorii britanici au inclus melodia ”Weightless”, interpretată trupa Marconi Union, în categoria celor mai eficiente remedii pentru stres. Oamenii de știință au demarat un studiu în care au comparat mai...
Câinii și pisicile sunt cele mai populare animale de companie. Ele sunt sociabile și blânde cu stăpânii lor, însă există unele acțiuni care le pot supăra sau le pot face...
După mesele îmbelșugate din perioada Crăciunului și a Revelionului, organismul are nevoie de revenirea la un aport alimentar echilibrat. Odată cu această schimbare, kilogramele în plus acumulate de sărbători vor...
Exercițiile de respirație pot ajuta persoanele stresate să se relaxeze și le poate da un posibil impuls pentru concentrare și atenție. Cercetătorul în psihologie Roderik Gerritsen a explicat efectele respirației....
Un nou studiu al Universității din Birmingham a descoperit că organismul oamenilor simte stres atunci când ia contact cu greșelile gramaticale. Greșelile gramaticale influențează corpul uman. Descoperirea tocmai a fost...
Circulă frecvent ideea că femeile care sunt singure, fără o relație stabilă, găsesc adesea mai multă fericire decât cele implicate în relații. Există o varietate de motive care susțin această...
Pandemia, supranumită „cea mai mortală din istorie”, a provocat moartea a aproximativ 50 de milioane de persoane. Un studiu publicat în revista Proceedings of the National Academy of Sciences a...
Potrivit statisticilor speranța de viață în România a crescut în ultimul deceniu de la 71 la 73 de ani. Ultimele date au scos la iveală faptul că, există un oraș...
Timpul de digestie este afectat de factorii legați de stilul de viață. Prin creșterea suprafeței alimentelor pentru enzimele digestive și prin înmuierea particulelor de alimente, mestecarea temeinică și menținerea hidratării...