Ziua de luni este asociată cu un nivel mai ridicat de stres, reflectat printr-o creștere semnificativă a cortizolului, inclusiv în rândul persoanelor care nu mai sunt active profesional, arată un...
Experții au identificat cele mai stresante 10 evenimente din viața unui om, de la schimbări profesionale la pierderea unei persoane apropiate. Află cum pot fi gestionate aceste situații dificile. Cele...
Pe fondul influențelor astrale din a treia săptămână a lunii februarie, astrologia semnalează pentru unele semne zodiacale necesitatea de a fi mai atente la starea de sănătate, într-o perioadă marcată...
Cântăreața Amna a povestit la un podcast faptul că a fost diagnosticată greșit cu o boală incurabilă din pricina căreia viața ei era pusă în pericol. Drept urmare, aceasta a...
Stresul poate să ne dea peste cap atât starea de spirit, cât și alegerile alimentare. Când suntem tensionați, instinctul ne poate împinge spre gustări aparent reconfortante, dar care, pe termen...
Odată cu noul an și trecerea sărbătorilor de iarnă, numărul abonamentelor în sălile de fitness a început să crească, semn că tot mai mulți români își propun să adopte un...
În ultimele luni, Guvernul a pus accentul pe reforme și reduceri de cheltuieli, promițând disciplina financiară și eficientizarea aparatului de stat. În practică însă, realitatea este mult diferită. Instituțiile publice...
Ce este „Sindromul Grinch”. Pentru mulți români, Crăciunul rămâne cea mai așteptată perioadă a anului, marcată de împodobirea bradului, luminițe și momente alături de familie. Însă există și un număr...
Sărbători fără alergătură. Sărbătorile sunt, pentru mulți dintre noi, o perioadă de bucurie, familie și prieteni, dar adesea vin la pachet și cu stres, agitație și lipsă de timp. Pregătirea...
Stresul a atins cote alarmante în ultimii ani și în rândul românilor. Luând ca punct de plecare pandemia de coronavirus, problema s-a amplificat. Războiul din Ucraina și problemele economice au...
Presiunea termenelor limită, volumul mare de sarcini și așteptările tot mai ridicate fac ca suprasolicitarea la locul de muncă să devină o realitate pentru mulți angajați. Chiar dacă ritmul alert...
Trăim într-o lume în care ritmul alert a devenit normă, iar productivitatea pare să fie măsura valorii personale. La locul de muncă și chiar în viața personală, totul funcționează după...
Teste de stres aplicate recent asupra principalelor instituții bancare europene au demonstrat că sectorul bancar din Uniunea Europeană este suficient de solid pentru a rezista unui scenariu economic sever, potrivit...
Studiu. Coșmarurile din timpul somnului pot avea un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi, influențând starea generală de bine. Studiu amplu asupra coșmarurilor și îmbătrânirii biologice O echipă...
Căderea părului reprezintă un proces natural, dar poate deveni o sursă de îngrijorare dacă depășește anumite praguri sau apare împreună cu alte simptome. Experții clarifică ce este considerat normal și...
Investigația realizată la Spitalul Victor Babeș din Timișoara este realizată cu ajutorul RMN-ului de 3 Tesla, performant. Este una dintre cele mai avansate și precise metode de diagnostic în cardiologie....
Nu există nimic mai relaxant și revigorant decât un duș deoarece stimulează circulația sângelui, relaxează mușchii și reduce nivelul de stres. Totuși, dermatologii recomandă să renunți la anumite obiceiuri după...
Ashwagandha este o plantă folosită de mii de ani în medicina tradițională indiană ayurvedică pentru a îmbunătăți sănătatea mintală și somnul. Ashwagandha acționează prin influențarea axei hipotalamo-hipofizo-suprarenale (HPA), un sistem...
Dacă deschizi frigiderul fără să-ți fie foame, și dacă acest comportament devine compulsiv, poate indica o legătură cu emoțiile și stările personale, conform unei analize psihologice. Deschizi frigiderul fără să-ți...
Într-o lume în care presiunea și provocările sunt omniprezente, gestionarea stresului a devenit o abilitate esențială pentru oricine dorește să performeze la cel mai înalt nivel. Sportivii profesioniști sunt expuși...