În ultimii ani, tot mai mulți oameni ajung să se confrunte cu diferite probleme cauzate de stres. De la anxietate și atacuri de panică până la accidente vasculare cerebrale, toate...
Stresul, deși pare că afectează doar mintea, are un impact mult mai mare asupra organismului și a vieții. Nu trebuie să investiți mult timp sau să vă gândiți mult la...
Sărbătorile sunt adesea asociate cu bucurie, generozitate și conexiuni autentice, dar pentru mulți dintre noi ele pot deveni o perioadă copleșitoare. Planificarea, gătitul, cumpărăturile, decorarea și presiunea de a organiza...
Medicul Mihail Pautov a vorbit despre efectele nocive ale stresului constant și intens asupra organismului, avertizând că acesta poate avea consecințe grave nu doar asupra sănătății mentale, ci și asupra...
În perioadele incerte, anxietatea își poate face apariția în viața noastră. Evenimentele politice la care suntem martori în prezent creează o stare de agitație la nivel colectiv. În aceste momente...
Potrivit unui sondaj realizat de Manpower Group, jumătate dintre lucrătorii din zece țări din Europa au declarat că suferă zilnic de stres legat de muncă, iar o treime consideră că...
Potrivit unui sondaj realizat de Manpower Group, jumătate dintre lucrătorii din zece țări europene au declarat că suferă zilnic de stres legat de muncă, iar o treime consideră că nu...
Angajații din România se confruntă cu temeri legate de locul de muncă. De asemenea, aceștia resimt o presiune constantă la job și au o listă lungă de nemulțumiri în acest...
Respirație conștientă, esențială mai ales în momentele dificile. Inspirați adânc. Acum expirați. S-ar putea să observați deja o diferență a felului în care vă simțiți. Respirația este un instrument puternic...
În fiecare dimineață, corpul tău primește o doză de cortizol, hormonul stresului, care îți va da energia necesară pentru a te trezi și pentru a înfrunta ziua. Rolul acestuia este...
Bolile cardiovasculare pot fi provocate de stres din acest motiv gestionarea lui vă poate ajuta să vă mențineți inima sănătoasă. Este știut faptul că orice sentiment de tensiune emoțională sau...
Un incident tragic a avut loc în București, unde o tânără de 27 de ani a suferit un infarct la locul de muncă și a decedat. Tânăra leșinase cu puțin...
Românii sunt tot mai implicați la locul de muncă! Un sondaj Gallup, realizat în toate statele europene, ne situează pe primul loc în topul celor mai serioși angajați de pe...
Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când ești stresat. În emisiunea Michael Mosley: Wonders of the Human Body, o echipă de la Universitatea Bangor l-a scos pe prezentator din...
Vlad Ciurea, medic primar neurochirurgie, a vorbit despre obiceiurile proaste pe care le avem dimineața, mai ales atunci când ne grăbim devenind stresați și intrăm în panică. Astfel de comportament...
Alimentația pe fond emoțional este un răspuns comun la diverși factori declanșatori, precum stresul, plictiseala și tristețea. Aceasta poate duce la obiceiuri alimentare nesănătoase, creștere în greutate și risc crescut...
Cifrele ne arată că munca la distanță este preferată de către angajați. În raportul State of Remote Work (traducere: Starea Muncii la Distanță) din 2023 creat de Buffer, 68% din...
Peste 85% dintre femei apelează la un moment dat la contraceptive hormonale și nu neapărat pentru a preveni o sarcină, ci și pentru a controla o serie de simptome legate...
Stresul erodează această relație pozitivă dintre activitățile de stimulare mentală și experiențele de viață și îmbunătățirea cogniției la pacienții din clinica de memorie. Un studiu recent realizat de Karolinska Institutet,...
În ultimii ani, tot mai mulți tineri ajung la medic cu simptome ale unei boli cardiovasculare. Conform datelor oficiale, la fiecare 30 de minute, un român suferă un infarct miocardic....