Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Dieta este cheia atunci când vine vorba de controlul nivelului de colesterol. Consumarea unor cantități semnificative de fibre alimentare integrale, acizi grași omega-3, steroli vegetali și antioxidanți poate scădea semnificativ...
Cu siguranță șnițelul este unul dintre cele mai îndrăgite preparate. De cele mai multe ori acesta este gătit după rețeta clasică în care se folosește oul și făina. Există însă...
Cei mai mulți dintre români omit să țină cont de acest aspect atunci când cumpără fructele din supermarketuri. Alegerea îi poate însă costa extrem de scump, sunt de părere specialiștii...
Secretul Loredanei Groza, dieta care o ajută să se mențină într-o formă de invidiat, chiar și la 53 de ani, este la îndemâna oricui. Doar că nu foarte mulți sunt...
Acest sortiment de pâine poate fi consumat de persoanele care vor să slăbească. Numeroase diete alimentare sunt extrem de restrictive, mai ales în ceea ce privește aportul de carbohidrați. Totuși,...
Andreea Marin a dat jos 13 kilograme şi vrea să ajungă să arăte ca în anii de liceu. La ce a apelat fosta „Zână” a surprizelor. Andreea Marin, una dintre...
Bryan Johnson nu este un CEO obișnuit în biotehnologie. El a investit din plin în cercetările pentru inversarea îmbătrânirii, iar o parte cheie a abordării sale include o dietă strictă....
Regele Charles al III-lea a împlinit vârsta de 74 de ani. El a urcat pe tron în urmă cu un an și a intrat în istorie ca cea mai în...
Brânza în saramură a fost subiectul unui studiu realizat de cercetători. Acestea sunt cele mai sănătoase atunci când vorbim despre această gamă de produse. Mai mult, ele te pot ajuta...
Dieta Plank se concentrează pe consumul redus de calorii și pe accelerarea metabolismului. Cei care vor să slăbească trebuie să aibă trei mese pe zi, a câte 500 de calorii....
Academicianul Leon Dănăilă a împărtășit învățăminte esențiale despre modul în care oamenii ar trebui să se comporte pentru a experimenta o calitate superioară a vieții, a-și menține un creier sănătos...
Combaterea depresiei nu se limitează doar la tratamentele medicamentoase, ci poate fi abordată și prin adoptarea unei alimentații echilibrate și moderate, în care fructele cu coajă jucă o rol esențial....
Glutenul este o componentă alimentară majoră în cereale, cum ar fi grâul, secară și orz și cuprinde 75% din proteinele totale din grâul comun. Mai multe tulburări sunt legate de...
Care este mai sănătoasă sau care fel de pâine, neagră sau albă, este recomandată de specialiști? Aceste întrebări sunt puse frecvent de către oamenii care vor să ducă o viață...
Novak Djokovic, unul dintre cei mai importanți jucători din istoria tenisului, a vorbit mai demult despre un moment crucial în viața sa, când a izbucnit în plâns. Cariera sa a...
Carmen Brumă a dezvăluit dezavantajele unor diete populare precum Rina și a explicat motivele care conduc adesea la încetinirea procesului de slăbire. Carmen Brumă a discutat despre programul „Nu mi-e...
După pierderea în greutate, mulți oameni se confruntă cu revenirea kilogramelor în plus. Uneori, volumul corpului devine chiar mai mare decât înainte de dietă. Studiile arată că persoanele care urmează...
Fostul președinte al Ligii Profesioniste de Fotbal, Mitică Dragomir, a intrat la dietă pentru a scăpat de kilogramele în plus. ”Mitică de la Ligă”, după cum mai este cunoscut, are...
Dieta cu pepene verde este recomandată de mulți nutriționiști în perioada verii. Dieta cu pepene verde are o mulțime de beneficii pentru sănătate. E bine de știut că 100 g...
Andreea Marin nu a arătat niciodată ca fiind trasă prin inel, însă a făcut eforturi să nu depășească anumite proporții. Acum, aceasta ține o dietă care este în vogă printre...