Cum a slăbit Carmen Tănase. Dietă de succes evident
La vârsta de 62 de ani, Carmen Tănase a început să resimtă impactul vârstei și excesului de kilograme pe care le-a acumulat. Nemulțumită de aspectul ei fizic, a decis să...
dieta
Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Pizza la dietă? Da, se poate! Rețeta cu cele mai puține calorii
Persoanele care vor să piardă kilograme se pot bucura din plin de acest delicios preparat. Secretul constă în alegerea unei variante dietetice care să conțină doar anumite ingrediente. Pizza este...
Vârsta biologică, diferită de cea cronologică. Metodă simplă de calcul
Vârsta biologică, care are legătură atât cu felul în care o femeie sau un bărbat arată, dar și cu cel în care se simt. Vă propunem o metodă simplă de...
Dieta care te scapă de malnutriție. Cum să te menții sănătos și la bătrânețe
O eroare pe care o fac mulți vârstnici constă în faptul că se bazează pe o dietă mai slabă. Pentru cei trecuți de prima tinerețe o alimentație inadecvată favorizează dezvoltarea...
Dieta care îți resetează corpul și gândirea. Scapi rapid de 10 kilograme
O nouă metodă de slăbire face furori în rândul femeilor din întreaga lume. Este denumită "dieta lui Dumnezeu" și face referire la resetarea organismului, dar și a minții deopotrivă. "Dieta...
Sfat pentru cei care au colesterolul ridicat. Nu faceţi niciodată asta!
Dieta este cheia atunci când vine vorba de controlul nivelului de colesterol. Consumarea unor cantități semnificative de fibre alimentare integrale, acizi grași omega-3, steroli vegetali și antioxidanți poate scădea semnificativ...
Toate trucurile pentru a face șnițelul perfect
Cu siguranță șnițelul este unul dintre cele mai îndrăgite preparate. De cele mai multe ori acesta este gătit după rețeta clasică în care se folosește oul și făina. Există însă...
Greșeala pe care să o eviți atunci când cumperi fructe. Te poate salva de boli
Cei mai mulți dintre români omit să țină cont de acest aspect atunci când cumpără fructele din supermarketuri. Alegerea îi poate însă costa extrem de scump, sunt de părere specialiștii...
Secretul Loredanei Groza. Dieta care o menține în formă de campion mondial
Secretul Loredanei Groza, dieta care o ajută să se mențină într-o formă de invidiat, chiar și la 53 de ani, este la îndemâna oricui. Doar că nu foarte mulți sunt...
Cea mai sănătoasă pâine. O poți consuma fără grija cântarului
Acest sortiment de pâine poate fi consumat de persoanele care vor să slăbească. Numeroase diete alimentare sunt extrem de restrictive, mai ales în ceea ce privește aportul de carbohidrați. Totuși,...
Andreea Marin se vede ca în liceu. Cât și cum a slăbit „Zâna”
Andreea Marin a dat jos 13 kilograme şi vrea să ajungă să arăte ca în anii de liceu. La ce a apelat fosta „Zână” a surprizelor. Andreea Marin, una dintre...
Dieta anti-aging. Un celebru investitor a inventat remediul minune. Sau așa crede el
Bryan Johnson nu este un CEO obișnuit în biotehnologie. El a investit din plin în cercetările pentru inversarea îmbătrânirii, iar o parte cheie a abordării sale include o dietă strictă....
Dieta regelui Charles. Ce face o zi pe săptămână
Regele Charles al III-lea a împlinit vârsta de 74 de ani. El a urcat pe tron în urmă cu un an și a intrat în istorie ca cea mai în...
Tipuri de brânză în saramură și dieta pe care poți să o urmezi cu ajutorul lor
Brânza în saramură a fost subiectul unui studiu realizat de cercetători. Acestea sunt cele mai sănătoase atunci când vorbim despre această gamă de produse. Mai mult, ele te pot ajuta...
Dieta Plank. Cum slăbești cu acest regim alimentar
Dieta Plank se concentrează pe consumul redus de calorii și pe accelerarea metabolismului. Cei care vor să slăbească trebuie să aibă trei mese pe zi, a câte 500 de calorii....
Leon Dănăilă, rețeta longevității: Mâncarea, mișcarea, mulțumirea și rugăciunea
Academicianul Leon Dănăilă a împărtășit învățăminte esențiale despre modul în care oamenii ar trebui să se comporte pentru a experimenta o calitate superioară a vieții, a-și menține un creier sănătos...
Alimentul banal care îți dă o stare de bine. Mulți îl ignorăm
Combaterea depresiei nu se limitează doar la tratamentele medicamentoase, ci poate fi abordată și prin adoptarea unei alimentații echilibrate și moderate, în care fructele cu coajă jucă o rol esențial....
Glutenul poate provoca inflamația creierului
Glutenul este o componentă alimentară majoră în cereale, cum ar fi grâul, secară și orz și cuprinde 75% din proteinele totale din grâul comun. Mai multe tulburări sunt legate de...
Diferența dintre pâinea neagră și cea albă. Ce spune Mihaela Bilic despre fiecare sortiment
Care este mai sănătoasă sau care fel de pâine, neagră sau albă, este recomandată de specialiști? Aceste întrebări sunt puse frecvent de către oamenii care vor să ducă o viață...
Momentul care i-a schimbat viața și cariera lui Djokovic. Sârbul a plâns în hohote
Novak Djokovic, unul dintre cei mai importanți jucători din istoria tenisului, a vorbit mai demult despre un moment crucial în viața sa, când a izbucnit în plâns. Cariera sa a...