Sursa foto: Inquam Photos / Alex Nicodim Regele Charles al III-lea a împlinit vârsta de 74 de ani. El a urcat pe tron în urmă cu un an și a intrat în istorie ca cea mai în vârstă persoană care a fost încoronată ca rege al Marii Britanii. Provine dintr-o familie a cărei membri au avut o viață lungă. Totuși, importantă este și dieta, la care regele este foarte atent.
Regele Charles al III-lea a fost încoronat în septembrie 2022 și a intrat în istorie ca cea mai în vârstă persoană care a urcat pe tron din istoria Marii Britanii. El provine dintr-o familie a cărei membri au trăit o viață lungă. Regina Elisabeta a II-a s-a stins din viață la 96 de ani. Prințul Philip a murit la 99 de ani, iar Regina Mamă avea 101 ani.
La fel ca Regina Mamă, Charles urmează o dietă echilibrată și are o rutină de exerciții raționale. Alimentația regelui este una bogată în plante. El are și o rutină simplă de exerciții pentru a se menține sănătos.
Cu ocazia celebrării a 70 de ani, Familia Regală Britanică a întocmit o listă cu 70 de lucruri amuzante despre el. Atunci i-au analizat și obiceiurile alimentare ale regelui Charles, la vremea aceea prinț. Această listă întocmită în 2018 nu mai este disponibilă pe site-ul familiei regale, dar, potrivit The Independent, se spunea că Charles sare peste o masă zilnic.
„Prințul nu mănâncă prânzul”, potrivit The Independent.
Sursa foto: Captura-video
Ce conține micul dejun servit de regele Charles
Regele preferă să ia micul dejun mai târziu și să sară peste prânz. Despre această masă, spune că este un „lux care îi împiedică munca”.
Gordon Rayner, un fost corespondent regal, a raportat pentru The Telegraph ce preferă regele Charles la micul dejun. Cel mai mult îi plac ouăle cu brânză și ceaiul Darjeeling, servit cu lapte și miere.
Dieta regelui Marii Britanii este una bogată în plante, ca parte a eforturilor sale de a combate schimbările climatice. Are reguli stricte și în ceea ce privește consumul de carne și lactate.
„Nu am mâncat carne și pește două zile pe săptămână și nu mănânc produse lactate o zi pe săptămână”, a declarat el unui post de radio BBC în octombrie 2021.
„Dacă mai mulți ar face asta, ai reduce mult presiunea”, a mai spus el.
În luna martie a acestui an, reprezentanții Palatului Buckingham au postat o listă pentru un bucătar vegan care să pregătească mese pentru monarh. El este pasionat și de produsele ecologice, spun bucătarii regali Darren McGrady și Carolyn Robb. Aceștia susțin că regele Charles s-a concentrat pe produsele ecologice „înainte de a fi chiar inventate”. Ferma monarhului a fost prima certificată ca fiind ecologică din toată Marea Britanie.
McGrady a spus că regelui îi plăcea să mănânce o varietate de feluri de mâncare diferite pe parcursul săptămânii. La micul dejun mănâncă adesea fructe, însă în restul zilei preferă alimentele sărate în locul celor dulci.
Recomandările noastre
