Dieta, în sensul său general, este totalitatea alimentelor consumate de o persoană, dar termenul este frecvent utilizat pentru a descrie un regim alimentar specific cu scopuri terapeutice, profilactice sau de slăbire.
Aceasta implică, de obicei, o modificare temporară sau permanentă a alimentației, prin limitarea sau eliminarea anumitor alimente sau băuturi.
Richard Morgan, 93 de ani, a ajuns să aibă forma fizică a unui tânăr de aproximativ 30 de ani, datorită unei rutine simple, dar eficiente, bazate pe exerciții fizice și...
Rețetă de chec cu puține calorii poate fi îmbunătățită cu diferite fructe uscate sau chiar cu mici bucăți ciocolată amăruie. Deliciosul desert se prepară in maxim 30 de minute și...
Marius Manole a declarat că vrea să țină post intermitent (intermittent fasting) și să trăiască șapte zile doar cu apă. Actorul speră să nu leșine și să poată să joace...
La vârsta de 53 de ani, Anca Țurcașiu impresionează cu o siluetă remarcabilă, iar secretul se află în adoptarea unui stil de viață echilibrat și a unei diete fără carne...
O culturistă ne sfătuiește să nu facem doar antrenamente cardio pentru a avea corpuri slabe și atletice.Dani Taylor, o atletă și antrenoare premiată pentru fizicul ei, a declarat că halterele...
Nutriționista Cori Grămescu le-a recomandat celor care vor să slăbească o dietă simplă. Cei care o respectă pot să slăbească 20 de kilograme în 6 luni. Nutriționista Cori Grămescu le-a...
Dacă vrei să pregătești un prânz rapid și delicios sau chiar o cină copioasă, cartofii la cuptor sunt alegerea perfectă. Se prepară rapid, iar lista ingredientelor necesare este una scurtă....
Mihaela Bilic, un medic nutriționist, recomandă un consum zilnic de banane pentru a preveni afecțiunile psihice și pentru buna dispozitie. Iarna este anotimpul friguros în care riscul să răcim sau...
Robert Turcescu a exprimat o serie de obiecții față de declarațiile medicului nutriționist Virgil Stroescu, care susține că mâncatul de carne poate duce la deces și cancer. Robert Turcescu consideră...
Un cofetar a colaborat cu mai mulți cercetători pentru a crea un desert care poate contribui la îmbunătățirea sănătății creierului. Ingredientele par să fie similare cu cele ce ar putea...
Nucile sunt considerate un adevărat aliment minune pentru organismul uman. Un studiu recent a reliefat că persoanele care le mănâncă des, sunt ferite de depresie. Persoanele care mănâncă zilnic nuci...
După mesele îmbelșugate din perioada Crăciunului și a Revelionului, organismul are nevoie de revenirea la un aport alimentar echilibrat. Odată cu această schimbare, kilogramele în plus acumulate de sărbători vor...
La vârsta de 65 de ani, Gigi Becali se păstrează într-o formă de invidiat. Acesta a dezvăluit că acordă o atenție deosebită alimentației sale, chiar dacă își permite să se...
Constipația este o problemă comună care poate fi cauzată de multe lucruri, cum ar fi probleme de sănătate, schimbări de medicamente și o alimentație deficitară. Un studiu publicat în 2022...
Perioada sărbătorilor vine la pachet cu mese bogate și preparate alese. Odată cu acestea, românii se pot expune unui pericol major, mai ales dacă se confruntă deja cu anumite afecțiuni....
Un american a reușit să scape de un număr impresionant de kilograme. Cu toate că și-a atins țelul, bărbatul se simte acum captiv în propriul corp, din cauza excesului mare...
Damian Drăghici a ținut post negru, doar cu apă, timp de șapte zile, și a scăpat de kilogramele în plus. O experiență în timpul căreia a avut nevoie de toate...
Alimentația ne influențează foarte mult organismul și ne ajută sănătate. Așa cum există diete de detoxifiere, există și o dietă pentru nopți fierbinți. Cercetătorii au descoperit că testosteronul este responsabil...
Cercetătorii au efectuat numeroase studii pentru a vedea efectele pe care le au alimentele asupra persoanelor diagnosticate cu diabet de tip 2. În urma acestora au descoperit că dieta este...
Damian Drăghici urmează un regim alimentar drastic, dificil pentru mulți oameni. Artistul susține că după șapte zile de înfometare, în care nu a băut decât apă, urmează o dietă de...