Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Vitaminele sunt esențiale pentru dezvoltarea, creșterea și funcționarea celulelor, inclusiv a celulelor imunitare. Deficiențele de vitamine pot împiedica capacitatea sistemului imunitar de a lupta împotriva infecțiilor. Suplimentele pot contribui la...
Președinte al Statelor Unite, Donald Trump, a provocat noi controverse după ce a propus-o în funcția de șef al sănătății publice din SUA pe Casey Means. Trump face o nouă...
O nouă ediție a podcastului „Capital de Sănătate”, difuzată pe canalul de Youtube „Hai România”, a adus-o în atenția publicului pe Virginia Ardeleanu, medic stomatolog și fondatoarea rețelei de clinici...
O nouă ediție a podcastul „Capital de Sănătate”, difuzat pe canalul de Youtube „Hai România”, a avut-o ca invitată pe Virginia Ardeleanu. Aceasta este directorul medical și fondatoarea Clinicilor Dr....
O nouă ediție a podcastului „Capital de Sănătate” a fost difuzată pe canalul de Youtube „Hai România”. Invitata specială a acestei ediții a fost Virginia Ardeleanu, un medic stomatolog care...
În cadrul unei noi ediții a podcastul „Capital de Sănătate”, difuzat pe canalul de Youtube „Hai România”, a fost adusă în atenția oamenilor sănătatea dentară. România se află pe penultimul...
Invitata de astăzi a podcastului „Capital de Sănătate” este medicul Virginia Ardeleanu, fondatoarea și directorul medical al rețelei de clinici Dr. Ardeleanu. În interviul realizat de Sorin Andreiana, redactor șef...
Pâinea este nelipsită de pe mesele românilor, fie că este albă, neagră, cu semințe sau coaptă acasă. Deși pare un aliment banal, consumat din obișnuință, specialiștii avertizează că nu toate...
Înțepăturile de țânțari sunt cu adevărat periculoase pentru sănătatea nostră. Din păcate, statisticile arată că anual, peste un milion de oameni din întreaga lume mor din cauza bolilor transmise de...
Ciorba de fasole este un preparat des întâlnit în meniul românilor, însă majoritatea o acresc cu borș. Vara, poți opta să acrești ciorba cu zarzăre sau corcodușe, fructele oferindu-i un...
Anestezia generală este administrată în timpul intervenției chirurgicale pentru a face oamenii inconștienți, a elimina durerea și a preveni mișcările reflexe. Factori precum greutatea, vârsta, bolile renale sau hepatice pot...
Genele noastre includ sute de semnale care ne controlează înălțimea. Profesorul asociat Louise Bicknell de la Departamentul de biochimie din Otago este unul dintre cei trei experți globali în creșterea...
Cercetătorii de la Universitatea Northwestern au creat un dispozitiv revoluționar care măsoară gazele emise și absorbite de piele, oferind o metodă inovatoare pentru evaluarea sănătății cutanate. Acest instrument promite să...
Nucile sunt pline de grăsimi sănătoase, proteine, fibre, antioxidanți și multe vitamine esențiale. Cu toate acestea, există anumite persoane care ar trebui să evite conusumul de nuci. Ele pot agrava...
Antrenorul CFR Cluj, Dan Petrescu, a atras atenția prin comportamentul său neobișnuit în timpul meciului din Cupa României împotriva celor de la Farul Constanța, scor 4-1. Dan Petrescu, vizibil afectat...
Republica Moldova. Specialiștii în sănătate îndeamnă cetățenii să se vaccineze pentru a preveni mai multe boli grave. Mesajul a fost transmis în contextul marcării Săptămânii Europene a Imunizării. În acest...
Imersiunea în apă rece (CWI) este o activitate populară printre celebrități, sportivi și persoane influente, dar poate fi stresantă pentru cei care o fac pentru prima dată. O analiză de...
Universitatea din Waterloo a constatat că creșterea raportului potasiu-sodiu poate reduce tensiunea arterială mai bine decât scăderea sodiului. American Journal of Physiology-Renal Physiology a publicat „Modularea tensiunii arteriale prin potasiu...
În Journal of Applied Physiology, cercetătorii de la UT Southwestern Medical Center au descoperit că exercițiile fizice ridicate pot preveni micșorarea creierului la adulți și pot îmbunătăți funcția cognitivă. „Atrofia...
O cercetare internațională de la Universitatea din Sydney a constatat că națiunile care consumă mai multe proteine pe bază de plante, cum ar fi năutul, tofu și mazărea, au speranțe...