Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Se consideră că un somn de opt ore pe noapte este necesar pentru menținerea sănătății. Cu toate acestea, unele persoane dorm în mod constant doar între patru și șase ore...
Cea de-a doua Comisie Lancet privind sănătatea adolescenților a arătat că, până în 2030, peste un miliard de adolescenți din lume vor trăi în continuare în țări în care probleme...
Fostul milionar Irinel Columbeanu, acum în vârstă de 67 de ani, se confruntă cu grave probleme financiare și de sănătate, în ciuda discreției sale recente. După mai multe episoade de...
Obezitatea este în creștere. Din 1990 până în 2022, numărul adulţilor care trăiesc cu obezitate a crescut de patru ori, atingând peste 800 de milioane. Accesul limitat la alimentaţie sănătoasă...
Medicul neurochirurg Andrei Brînzeu, revenit în România după un deceniu petrecut în Franța, ca profesor și șef de secție la Spitalul Județean Timișoara, face o radiografie sinceră asupra situației actuale a...
Alimentul cu o mulțime de beneficii pentru sănătate. Nutriționiștii au declarat că sardinele sunt foarte bune pentru sănătatea inimii, oaselor și creierului. Disponibile în diferite variante – în ulei, în...
Irinel Columbeanu se află în prezent în grija lui Ioan Cassian, directorul azilului din Ghermănești, din cauza dificultăților financiare. Acesta are datorii de peste 18.000 de lei către instituție, iar sprijinul...
Inamicul letal al sănătății, prezent în orice casă. Medicii și cercetătorii au declarat că praful domestic poate ascunde alergeni, bacterii și substanțe chimice dăunătoare care îți pot afecta sănătatea pe...
Horoscop 15 mai 2025. Astrele îți aduc vești despre decizii cruciale în carieră pentru unii nativi. Dar și despre posibile conflicte în familie sau la locul de muncă. Previziuni astrologice...
Postul cu apă, o practică veche de secole în diverse tradiții spirituale și medicale, a câștigat recent popularitate în domeniul sănătății. Un post de 72 de ore implică abținerea totală...
Campania Națională „Sănătatea nu are vârstă”. Asociația Institutul Român pentru Îmbătrânire Activă , cu susținerea Ministerului Culturii și a Fundației Ana Aslan International lansează campania națională „Sănătatea nu are vârstă”....
Un studiu publicat în Alzheimer's & Dementia de Sapir Golan Shekhtman și Orit Lesman-Segev, condus de Michal Schnaider Beeri, a constatat că aflarea riscului de îmbolnăvire de Alzheimer poate să...
John Dattilo, profesor de recreere, parcuri și managementul turismului la Penn State, lucrează de peste 40 de ani la promovarea oportunităților de petrecere a timpului liber și a accesibilității acestora....
Un nou studiu al Universității British Columbia sugerează că programul ideal de somn poate varia în funcție de locație. O analiză a datelor privind somnul și a rezultatelor de sănătate...
Calitatea somnului este crucială atât pentru mame, cât și pentru copiii lor, deoarece joacă un rol semnificativ în calitatea educației parentale și a atașamentului față de copilul lor. Cercetările efectuate...
Un nou sondaj Physicians Committee for Responsible Medicine/Morning Consult a constatat că jumătate dintre adulții din SUA recunosc beneficiile pentru sănătate ale unei diete bazate pe plante, dar numai 1...
În Quebec, fizioterapeuții sunt din ce în ce mai implicați în tratarea pacienților mai devreme, potrivit experților. Ideea nu este că pacienții nu ar trebui să fie văzuți de medici,...
Celulele musculare au propriile lor ceasuri circadiene, iar perturbarea acestora prin munca în schimburi poate avea un impact profund asupra îmbătrânirii. Un studiu publicat în Proceedings of the National Academy...
Substanțele chimice perturbatoare ale sistemului endocrin (EDC) se găsesc în diverse produse, inclusiv parfumuri de uz casnic, produse de curățat, recipiente din plastic pentru alimente, cosmetice, șampoane și ambalaje din...
După perioada rece petrecută în interior și poate mai puțin activă decât în anotimpurile temperate, oamenii din întreaga lume revin la activitățile în aer liber. În alte clime, oamenii pot...