Într-o alimentație sănătoasă, legumele sunt esențiale. Astfel, mulți dintre noi le consumăm zilnic, fiind convinși că sunt cheia celei mai bune diete. Cu toate acestea, anumite legume pot cauza balonare,...
Într-o lume dominată de obsesia pentru curățenie și protecție excesivă împotriva microbilor, sănătatea copiilor devine o preocupare tot mai intensă. Igiena exagerată însă nu este un aliat atunci când vorbim...
Mihaela Bilic a vorbit despre preparatele ideale pentru perioada postului. Potrivit nutriționistului, românii pot savura cartofii prăjiți, fără a avea temeri legate de aportul caloric sau cantitatea de amidon pe...
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat ce trebuie să facem după un weekend cu tentații alimentare, mâncăruri copioase, produse de fast-food sau dulciuri. Mihaela Bilic, sfaturi după ce am făcut-o lată...
Ritmul de viață alert îi determină pe mulți oameni să scoată odihna din lista priorităților. Dincolo de tumultul cotidian și grijile de peste zi, orele de somn nu ar trebui...
Mihaela Bilic vine cu noi recomandări în ceea ce privește consumul de carne pentru a putea să păstrăm echilibru alimentar în așa fel încât să nu afectăm organele, cum ar...
Nutriționista Mihaela Bilic a explicat cât de sănătoasă de șaorma și de ce unele persoane trebuie să o evite. Pe data de 8 martie, s-a înregistrat cel mai mare număr...
Îi merge din plin în carieră, dar nu și în viața personală. Mihaela Bilic nu s-a mai recăsătorit după divorț și recunoaște că este foarte critică vizavi de cei din...
Mihaela Bilic a câștigat procesul cu Lygia Alexandrescu. Nutriționista fusese dată în judecată de rivala ei după ce i-a contestat acesteia profesionalismul. "S-a făcut dreptate!! Am trăit cu credința că...
Nutriționista Mihaela Bilic a spus că un somn sănătos și odihnitor vine la pachet cu o mulțime de beneficii pentru organism. Ea a mai declarat că somnul este singurul element...
Avocado a devenit foarte popular în ultimii ani. El este aproape nelipsit din meniul zilnic al oamenilor care vor să mănânce sănătos, iar în social media sunt postate numeroase rețete....
Românii sunt lideri în consumul de gyros, un preparat tradițional din bucătăria grecească. Conform datelor unei platforme de livrare, bucureștenii și orădenii au comandat cele mai mari cantități de gyros...
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a prezentat recent o strategie alimentară simplă și eficientă, destinată celor care își doresc să slăbească fără a urma dieta mai complicată, recomandată în astfel de...
Mezelurile sunt prezente constant pe masa românilor. Un sandwich îl putem face foarte repede dacă avem prin frigider maioneză și câteva felii de salam sau șuncă. Dacă mezelurile sunt sănătoase...
România. Nutriționista Mihaela Bilic spune că oamenii trebuie să evite sosurile grele, prăjelile, tocăturile și afumăturile vara. În zilele cu multă căldura, corpul nu poate procesa aceste alimente, iar riscurile...
România. Nutriționista Mihaela Bilic a declarat că dulciurile și sucurile „zero zahăr” sunt foarte periculoase pentru sănătate și că au multe calorii. Ea a mai spus că aceste produse conțin...
Hidratarea este esențială pentru organismul uman, însă în zilele toride aceasta poate reprezenta o adevărată provocare. Mulți nutriționiști spun că toate lichidele pot ajuta la hidratare, însă opinia este combătută...
Mihaela Bilic și-a surprins urmăritorii cu dieta minune pe care o ține. Celebra nutriționistă nu renunță de nicio culoare la un aliment pe care îl consumă zilnic și pe care...
Mihaela Bilic este fără doar și poate unul dintre cei mai renumiți nutritionisti din România. Prezentă pe la mai toate emisiunile de profil, Bilic își învață urmăritorii și fanii cum...
Cei care sunt vegetarieni trebuie să-și asigure un aport zilnic adecvat de proteine, însă deoarece nu consumă carne, pot întâmpina unele dificultăți în acest sens. Totuși, este important de subliniat...