Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat de ce ea nu se îngrașă niciodată. Specialistul a subliniat că românii trebuie să respecte câteva reguli simple pentru a nu se confrunta cu kilogramele...
Medicul Mihaela Bilic a spus care este fructul de care trebuie să ne ferim dacă ne confruntăm cu kilograme în plus pentru că acestea îngrașă cel mai mult. Nutriționistul urmează...
Majoritatea dieteticienilor spun că pentru a ne păstra sănătatea dar şi greutatea nu ar trebui să mâncăm seara deoarece masa luată foarte târziu poate afecta glicemia și capacitatea de a...
Celebrul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre legătura dintre alimentație și capacitatea intelectuală. Specialistul susține că, în urma mai multor studii, s-a descoperit că evoluția mentală este influențată încă din...
Dietele par, de cele mai multe ori, costisitoare, însă poți slăbi și cu bani puțini. Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit una dintre cele mai bune diete, care te ajută să...
Mihaela Bilic a spus care este adevărul despre una dintre dietele urmate chiar și de vedete de la Hollywood. Nutriționistul a explicat că acest regim alimentar nu te va ajuta...
Un nutriționist a atras atenția asupra brânzei care nu este făcută din lapte. Specilistul a explicat că acest aliment poate avea consecințe nefaste asupra organismului. Este recomandat să evitați aceste...
Nutriționista Mihaela Bilic a explicat de ce ne crește tensiunea și care sunt simptomele pe care nu trebuie să le ignorăm. Ea a declarat că din ce în ce mai...
Nutriționista Mihaela Bilic a dezvăluit cea mai simplă şi rapidă dietă. Puteți scăpa de 30 de kilograme în doar câteva luni fără să vă înfometați. Este indicat să respectați toți...
Nutriționista Mihaela Bilic a explicat care este cantitatea de sare potrivită pe care o putem mânca într-o zi și care sunt riscurile dacă exagerăm. Ea a dezvăluit și care sunt...
Oricât de mult ne dorim să slăbim, weekendul este perioada în care simțim nevoia unui răsfăț culinar. De cele mai multe ori apelăm la meniurile mai generoase și la dulciuri,...
Persoanele care obișnuiesc să mănânce desertul fără a mânca un fel de mâncare înainte ar trebui să nu mai facă acest lucru. Nutriționistul Mihaela Bilic a atenționat care sunt consecințele...
Senzația de foame apare în cele mai neașteptate momente. De cele mai multe ori putem lua o gustare, însă ce ne facem atunci când timpul sau locul unde ne aflăm...
În perioada sărbătorilor de iarnă toate persoanele se întreabă cât pot mânca din fiecare preparat pentru a nu se îngrășa. Mihaela Bilic a dat o serie de sfaturi pentru toți...
Nu mai este un secret că mâncarea de sărbători îngrașă, dar puțini știu cât de periculos este șoriciul. Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit câte calorii are alimentul vedetă al sărbătorilor...
Un preparat care nu lipsește de pe masa românilor de sărbători este potrivit chiar și în diete. Este sățios, dar nu îngrașă absolut deloc. Este recomandat și celor care suferă...
Specialiștii în nutriție spun că putem să gustăm toate bunătățile de pe masa de Crăciun. Important este să fim atenți la cantitate și să nu mâncăm totul într-o singură zi....
Postul nu înseamnă doar să renunțăm la carne și să mâncăm în exces produse vegetale semipreparate sau procesate. Am putea să facem mai mult rău decât bine. Ideal ar fi...
Nutriționista Mihaela Bilic a dezvăluit care este fructul ce te scapă de oboseala și crește performanțele intelectuale și fizice. Dacă îl consumi zilnic vei avea energie toată ziua. Nutriționista Mihaela...
Multă lume crede că doar zahărul este vinovat pentru diabet, dar fumatul crește cu 45% riscul de diabet, iar 2% din cazurile de diabet de tip 2 sunt datorate fumatului,...