Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Papa Francisc a negat zvonurile potrivit cărora ar urma să demisioneze. Suveranul pontif a spus că nu s-a gândit niciun moment la demisie și că ar recurge la acest gest...
Mai multe creme „vindecătoare” de lux sunt păzite într-un dulap de sticlă care este decorat cu ornamente aurii. Într-un alt dulap se regăsesc trufe de ciocolată combinate cu 10 mg...
Carbohidrații au adesea o reputație proastă și există multă confuzie între carbohidrații buni și carbohidrații răi, mai ales dacă scăderea în greutate este scopul nostru. În primul rând, ce sunt...
Există trilioane de celule în corpul tău, dar celulele pe care le ai astăzi nu sunt aceleași celule pe care le aveai ieri. În timp, celulele îmbătrânesc și devin deteriorate,...
Dr. Denisa Zaharia, medic stomatolog, specializat în ortodonție, a dezvăluit 5 reguli de aur pentru sănătatea dentară a copiilor pe termen lung. Părinții trebuie să îi facă pe micuți să...
În mod normal, McDonald’s nu ar trebui să facă parte din dieta ta zilnică. Dieteticianul Helen Bond a explicat ce se întâmplă cu corpul tău după ce mănânci un meniu...
Groase, subțiri, scurte sau lungi - unghiile noastre vin în tot felul de forme și dimensiuni. Dacă unghia începe să își schimbe aspectul, ar putea fi un semnal că ai...
David Beckham și-a surprins fanii după ce a dezvăluit că se confruntă cu o boală comună. Fostul star de la Manchester United a postat pe Instagram - lăsând milioane de...
Un test de sănătate la domiciliu poate oferi informații surprinzătoare despre corpul tău. Dacă încercați aceste teste vă veți putea da seama dacă vă confruntați cu vreo problemă de sănătate...
Alexandra Stan a recunoscut că suferă de o boală autoimună fără leac. Vedeta a povestit că a fost la foarte mulți doctori și că această afecțiune este extrem de toxică...
Medicul Monica Pop a fost operată și nu a putut să nu laude munca depusă de colegii săi. După ce boala sa a reapărut, specialista a avut nevoie de o...
Noile cercetări adaugă și mai multă greutate argumentului că șederea prelungită poate fi periculoasă pentru sănătatea ta. Un studiu internațional care a chestionat peste 100.000 de persoane din 21 de...
Afirmațiile făcute cu privire la sănătatea președintelui rus Vladimir Putin, care va împlini 70 de ani în octombrie, sunt imposibil de verificat. Ele ilustrează cât de puține informații se cunosc...
Mulți americani încă se luptă să-și facă pașii zilnici, în ciuda beneficiilor fizice și emoționale ale mersului pe jos, ca parte a unui stil de viață sănătos. Totuși, locul în...
Când se gândesc la sănătatea bărbaților, mulți oameni tind să se gândească la bolile de inimă sau la afecțiunile care îi afectează pe bărbați pe măsură ce îmbătrânesc, cum ar...
Un sortiment de miere care este produsă în Noua Zeelandă are proprietăți benefice pentru organismul uman. Oamenii de știință au stabilit că mai multe afecțiuni pot fi tratate folosind mierea...
Probabil ați auzit de numeroasele beneficii ale consumului de cafea. Nu lipsesc studiile de cercetare care atestă beneficiile uneia (sau a două sau trei) căni de bucurie în fiecare zi....
Un ardei iute, alături de o ciorbă sau de o porție de sărmăluțe cu mămăligă, este preferat de aproape orice român. Iuțeala acestuia îmbunătățește gustul preparatelor alimentare și îi dă...
Oamenii care au avut Covid-19 ar trebui să caute ajutor dacă se simt anxioși, au avertizat experții. Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Oregon au comparat 46.610 de persoane...
Când ne lovește pofta, rămânem cu decizia dacă să cedăm sau să găsim o scăpare. Un psiholog a dezvăluit un proces care ajută la eliminarea poftei. Pofta este o dorință...