Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Pe 28 aprilie este marcată Ziua Internațională a Securității și Sănătății în Muncă. Cu această ocazie, Marius Budăi a transmis un mesaj în care a vorbit despre sistemul de sănătate...
Organismul este suprasolicitat atunci când consumăm mâncare din belșug, mai ales în această perioadă a sărbătorilor. Riscurile sunt foarte mari pentru sănătate, după cum a avertizat medicul Vlad Ciurea. Mâncatul...
Senzația de buze uscate și dureroase este neplăcută, dar înțelegerea cauzei buzelor crăpate ar trebui să te ajute să găsești o soluție. Menținerea buzelor hidratate cu un balsam sau loțiune...
A adormi poate fi destul de greu - dar sarcina poate fi și mai dificilă atunci când transpirați. În timp ce căldura poate fi o sursă majoră de disconfort atunci...
Specialiștii au descoperit o serie de trucuri care te țin vescnic tânăr, printre care și riboflavina. Aceasta îți oferă o piele și un ten strălucitor. Nici vitamina B2 nu trebuie...
Să înțelegi cum să bei mai multă apă nu este întotdeauna atât de ușor pe cât pare. Chiar dacă cei mai mulți dintre noi știm că apa este vitală pentru...
Tinerii de astăzi schimbă des locurile de muncă, pe diverse motive. Totuși se poate să lucrezi toată viața la o singură companie. Un brazilian de 100 de ani a reușit...
Medicul Vlad Ciurea a atras atenția că o substanța care se află în produsele cumpărate de români din supermarketuri, este un real pericol pentru sănătate. Aceasta atacă neuronii și poate...
După întrevederea dintre liderul rus, Vladimir Putin, și ministrul Apărării, Serghei Șoigu, apar noi supoziții cu privire la starea de sănătate a liderului de la Kremlin, care, pe toată durata...
Din cauza izolărilor parțiale care au fost puse în aplicare și eficacității vaccinurilor, țările europene au decis din nou să înceapă relaxarea restricțiilor. La sfârșitul anului trecut, varianta Omicron a...
Tot mai mulți tineri români abuzează de substanțe. Consumul de alcool, alimente nesănătoase și țigări a crescut în perioada pandemiei de coronavirus în rândul studenților din România, arată un nou...
Florin Zamfirescu are numeroase probleme de sănătate, dar spune că se simte norocos că o are alături pe actuala lui soție, medic de profesie. Actorul mărturisește însă că are două...
Pentru majoritatea oamenilor, Paștele înseamnă un singur lucru - ouă de ciocolată. Deși prea multă ciocolată nu este benefică pentru nimeni, experții au dezvăluit câteva beneficii surprinzătoare pentru sănătate privind...
Menționează că ai dormit prost și vei primi o grămadă de sfaturi - indiferent dacă le-ai cerut sau nu. Oamenii vor spune: „Ai stat prea târziu? Ai mâncat înainte de...
Problemele cu inima pot fi remarcate din vocea cuiva, înainte de a-și da seama că are o problemă. Un nou studiu a descoperit că afecțiunile cardiace care necesită tratament pot...
Georgiana Lobonț a mărturisit că trece prin clipe de coșmar din cauza problemelor de sănătate. Artista a ajuns de urgență la spital, iar medicii s-au chinuit să o pună pe...
Alexandru Arșinel a mărturisit că se simte din ce în ce mai rău. Are mari probleme cu inima și cu respirația și a decis să se retragă din teatru. Va...
Adesea avem schimbări de dispoziție pe care le punem pe seama hormonilor. Însă, potrivit terapeutului nutrițional Gail Madalena, hormonii sunt mesageri chimici vitali care semnalizează informații între celulele și organele...
Medicul Monica Pop i-a sfătuit pe români să nu iasă de la un consult fără acte medicale. Este și responsabilitatea medicilor de a nu uita să ofere aceste documente foarte...
Foarte mulți oameni consumă acest aliment, dar nu știu că are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Este vorba de spanac, cel mai ieftin produs din lume. Slăbești foarte rapid...