Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Înainte de plecarea într-o vacanță în altă țară, specialiștii în turism le recomandă oamenilor să aibă încheiată o formă de asigurare pentru evenimentele medicale neprevăzută care pot să apară. Orice...
Se spune că ochii noștri sunt „ferestrele către suflet”. Cu toate acestea, ochii vă pot arăta și care sunt afecțiunile cu care vă confruntați. Deși ați putea crede că problema...
Olena Zelenska, soția președintelui ucrainean, a reușit să impresioneze o lume întreagă prin curajul și iubirea de patrie de care a dat dovadă. Alături de soțul său, aceasta încearcă să...
Fie că le iubești sau le urăști, picioarele tale ar putea indica anumite probleme de sănătate cu care te confrunți. Există două simptome specifice care ar putea însemna că vă...
Ministerul Sănătății a anunțat că, începând de marți, se revine la raportarea zilnică privind cazurile de COVID-19. S-a ajuns la acest demers din cauza creșterii numărului de cazuri din ultima...
Un sondaj de opinie realizat în cadrul proiectului Agenda România 2050 - O conversație despre viitorul României, vine să arate faptul că în ceea ce privește percepția referitoare la starea...
Papa Francisc a negat zvonurile potrivit cărora ar urma să demisioneze. Suveranul pontif a spus că nu s-a gândit niciun moment la demisie și că ar recurge la acest gest...
Mai multe creme „vindecătoare” de lux sunt păzite într-un dulap de sticlă care este decorat cu ornamente aurii. Într-un alt dulap se regăsesc trufe de ciocolată combinate cu 10 mg...
Carbohidrații au adesea o reputație proastă și există multă confuzie între carbohidrații buni și carbohidrații răi, mai ales dacă scăderea în greutate este scopul nostru. În primul rând, ce sunt...
Există trilioane de celule în corpul tău, dar celulele pe care le ai astăzi nu sunt aceleași celule pe care le aveai ieri. În timp, celulele îmbătrânesc și devin deteriorate,...
Dr. Denisa Zaharia, medic stomatolog, specializat în ortodonție, a dezvăluit 5 reguli de aur pentru sănătatea dentară a copiilor pe termen lung. Părinții trebuie să îi facă pe micuți să...
În mod normal, McDonald’s nu ar trebui să facă parte din dieta ta zilnică. Dieteticianul Helen Bond a explicat ce se întâmplă cu corpul tău după ce mănânci un meniu...
Groase, subțiri, scurte sau lungi - unghiile noastre vin în tot felul de forme și dimensiuni. Dacă unghia începe să își schimbe aspectul, ar putea fi un semnal că ai...
David Beckham și-a surprins fanii după ce a dezvăluit că se confruntă cu o boală comună. Fostul star de la Manchester United a postat pe Instagram - lăsând milioane de...
Un test de sănătate la domiciliu poate oferi informații surprinzătoare despre corpul tău. Dacă încercați aceste teste vă veți putea da seama dacă vă confruntați cu vreo problemă de sănătate...
Alexandra Stan a recunoscut că suferă de o boală autoimună fără leac. Vedeta a povestit că a fost la foarte mulți doctori și că această afecțiune este extrem de toxică...
Medicul Monica Pop a fost operată și nu a putut să nu laude munca depusă de colegii săi. După ce boala sa a reapărut, specialista a avut nevoie de o...
Noile cercetări adaugă și mai multă greutate argumentului că șederea prelungită poate fi periculoasă pentru sănătatea ta. Un studiu internațional care a chestionat peste 100.000 de persoane din 21 de...
Afirmațiile făcute cu privire la sănătatea președintelui rus Vladimir Putin, care va împlini 70 de ani în octombrie, sunt imposibil de verificat. Ele ilustrează cât de puține informații se cunosc...
Mulți americani încă se luptă să-și facă pașii zilnici, în ciuda beneficiilor fizice și emoționale ale mersului pe jos, ca parte a unui stil de viață sănătos. Totuși, locul în...