Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
U.S. Preventive Services Task Force a recomandat screening-uri pentru anxietate și depresie pentru adulți, pe măsură ce preocupările de sănătate mintală în rândul americanilor cresc. Grupul de lucru recomandă ca...
Cu toții avem acel prieten sau membru al familiei care se plânge mereu că îi este frig. Experții spun că există un motiv pentru care unii oameni simt frigul mai...
Cei care mănâncă în mod obișnuit după ora 21 și nu lasă un interval de două ore între mâncare și dormit au cu 25% mai multe șanse de a face...
Fost mare portar al echipei Rapid și al naționalei României, Rică Răducanu este măcinat de probleme de sănătate. El a explicat de ce nu ar vrea să se opereze, deși...
Dacă vreți să mâncați mese mai sănătoase și mai hrănitoare, probabil vă gândiți că ar trebui să reduceți consumul de grăsimi. Dar grăsimea este o componentă esențială a unei diete...
Nicotina afectează întreg organismul, de la inimă și vasele de sânge până la hormoni, metabolism și creier. Când un fumător renunță la țigări, intervine nevoia fizică de nicotină și devine...
Specialiștii au invetat un pahar de vin special din care băutura nu se varsă niciodata. Ei au declarat că nu trebuie sa mai stai cu teama că îți vei strica...
După o serie de probleme de sănătate, Florin Salam a fost surprins la bancă, cu banii în ghiozdan. Chiar dacă a luat o pauză de la cântat, manelistul nu o...
Chiar dacă te-ai antrena 30 de minute pe zi, dacă restul zilei ți-o petreci stând jos, ai putea fi expus unor probleme de sănătate, potrivit unui nou studiu. Studiul, care...
Carmen Brumă a dezvăluit rețeta unui suc energizant care aduce beneficii pentru imunitatea organismului și care poate înlocui cu succes cafeaua. Printre efectele consumului unui astfel de suc energizant se...
Alexandru Arșinel a ajuns din nou pe mâna medicilor. El a fost trasportat de urgență la spital după ce s-a simțit rău. Actorul este conștient și îi recunoaște pe cei...
Sezonul de gripă se apropie cu pași repezi, iar specialiștii au dezvăluit cum putem să ne protejăm. Ei au precizat că aceasta este mai periculoasă ca virusul COVID-19, dar că...
Un material de Dr. David O’Reilly, Director, Cercetare Științifică în cadrul BAT Într-o societate în continuă evoluție, suntem asaltați cu informații despre sănătatea și starea noastră de bine, despre impactul...
Nea Marin a ajuns de urgență la spital unde a fost operat de apendicită. Prezetatorul este acum în afara oricărui pericol. În ultimul timp, el a avut mai multe probleme...
Horia Moculescu, în vârstă de 85 de ani, a fost surprins la magazinul care comercializează canabis medicinal, într-o ținută cool, demnă de un artist. Acesta s-a plimbat pe stradă și...
Simona Halep a anunțat de curând că a fost nevoită să se opereze, din cauza unor probleme la nas, care nu o lăsau să respire. Acum, Halep este bine, însă...
Studiul, publicat în JAMA Neurology, a analizat date de la peste 78.000 de persoane cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani care purtau accelerometre la încheietura mâinii. Cercetătorii...
Oana Roman răsufla ușurata! Mama ei a trecut cu bine prin operația la care a fost supusă acum câteva zile, iar în aceste momente se află din nou la azilul...
Vladimir Putin a fost surprins în timp ce a ațipit la un eveniment unde se discuta despre promovarea turismului autohton. Imaginile au devenit virale pe internet. La un eveniment unde...
Ministerul Sănătății vrea să încurajeze donarea de celule stem hematopoietice prin introducerea donatorilor în categoriile de persoane care beneficiază de asigurare în sistemul public de sănătate, fără plata contribuției. Propunerea...