Ceaiul de mentă are o mulțime de beneficii pentru sănătate, dacă este consumat frecvent. Specialiștii au dezvăluit care sunt afecțiunile pe care acesta le poate vindeca sau diminua.

Ceaiul de mentă este unul dintre cele mai benefice tratamente împotriva afecțiunilor grave. El îmbunătățește digestia și ajută la ameliorarea simptomelor precum greața, vărsăturile și balonarea.

Este o sursă de antioxidanți. Antioxidanții din ceaiul de mentă joacă un rol important în prevenirea distrugerii celulelor cauzate de radicalii liberi. Acest lucru previne bolile cronice și îmbătrânirea prematură. Consumul a 11 grame de mentă poate oferi 2% din valoarea zilnică recomandată de vitamine.

Mai mult, ceaiul de mentă reglează și echilibrul hormonal. Gargara cu ceai de mentă poate ajuta la îngrijirea bucală. Menta poate fi folosită și pentru dezinfectarea alimentelor. Acesta ucide bacteriile și poate să înlocuiască guma de mestecat.

Reduce durerea de artrită. Ceaiul de mentă poate ajuta la ameliorarea durerii cauzate de artrită. Consumul ceaiului de mentă, de două ori pe zi, poate ameliora rigiditatea și durerea și poate îmbunătăți mobilitatea la pacienții cu artrită articulară.

Cine nu trebuie să bea ceai de mentă

Cu toate astea, unele persoane nu trebuie să bea ceai de mentă:

• femeilor însărcinate și celor care alăptează; • persoanelor cu rinichi bolnavi; • pacienţilor cu afecţiuni hepatice; • copiilor sub 5 ani; • persoanelor alergice la mentă; • persoanelor care iau sedative.

Cum să faci ceai de mentă

Ingrediente:

500 ml apă;

30 g frunze de mentă.

Aduceți apa la fiert, opriți focul și adăugați frunzele de mentă. Acoperiți vasul cu un capac și lăsați ceaiul să se infuzeze timp de 10 minute. După strecurare, bea ceaiul. Se recomandă să beți până la 3 căni de ceai de mentă pe zi.

Ceaiul de mentă nu are doar o mulțime de beneficii pentru sănătate, ci și puține calorii. El îmbunătățește digestia și ameliorează simptomele anumitor boli. Cu toate acestea, el nu are puterea să înlocuiască medicamentele. Pe lângă consumul de ceai de mentă, bolnavii trebuie să meargă la doctor pentru a cere tratament împotriva afecțiunilor de care suferă, potrivit DCnews.