Ce își dorește Carmen Brumă de 8 martie. Mircea Badea trebuie să fie atent
La 48 de ani, Carmen Brumă continuă să fie un model de echilibru între viața personală și cea profesională, demonstrând că se poate gestiona cu succes atât familia, cât și...
nutritionist
Exclusiv. Americanii reinterpretează piramida alimentară. Ce recomandări nutriționale pot fi împrumutate și de români
Noile ghiduri nutriționale lansate la începutul anului de Administrația Trump, sub sloganul „Make America Healthy Again”, promovează o alimentație bazată pe „mâncarea adevărată” și condamnă alimentele ultraprocesate și produsele bogate...
Cori Grămescu spune „Da” în America. Cum arată ziua ei de vis
Cori Grămescu, una dintre cele mai cunoscute nutriționiste și instructoare de pilates din România, și-a unit destinul cu partenerul său într-o ceremonie desfășurată în Statele Unite ale Americii. Vedeta, stabilită...
Mihaela Bilic propune „micul dejun Oslo”, un plan alimentar adoptat în anii ‘30
Mihaela Bilic, medic nutriționist, propune „micul dejun Oslo”. Reamintim că în anii ‘30 Norvegia s-a confruntat cu pierderi masive ale locurilor de muncă, falimente ale companiilor, scăderi ale exporturilor, creșterea...
Vedeta Channing Tatum a slăbit 31 kg pentru un nou film. Va interpreta rolul unui hoț celebru
Channing Tatum a dezvăluit că a coborât de la aproximativ 109 kg (după rolul din „Josephine”) la circa 78 kg pentru filmul „Roofman” . Nu e nici un mister, ci...
Cele mai sănătoase paste. Marele secret al bucătarilor italieni face diferența
Nutriționiștii au explicat cum poți să gătești paste sănătoase și cu puțini carbohidrați. Medicul nutriționist Julia Farré, nutriționist, a spus că italienii fac un lucru esențial diferit față de alte...
Masa de Paște, una dintre cele mai consistente. Ce recomandări au nutriționiștii
Sărbătorile sunt ocazii pentru a petrece timp cu cei dragi și pentru a savura mese bogate. Totuși, o alimentație dezechilibrată în această perioadă, de Paște, poate avea efecte negative asupra...
Alina Andriuță: Mentorul trebuie să fie „un exemplu viu”
În cel mai nou episod al podcastului „Altceva cu Adrian Artene”, Alina Andriuță ne spune cum putem să atingem culmile succesului pe rețelele de socializare. Una dintre cele mai cunoscute...
Virgiliu Stroescu recomandă pâinea din făină integrală
Medicul nutriționist Virgiliu Stroescu a discutat despre riscurile asociate consumului zilnic de pâine albă, recomandându-ne să optăm pentru pâinea integrală. Pâinea albă este foarte periculoasă dacă o consumăm zilnic Medicul...
Lista de cumpărături. Ce alimente nu trebuie să se regăsească pe ea
Pe lista de cumpărături se regăsesc adesea alimentele de care avem nevoie pentru următoarea săptămână, dar și mici delicii. Nutriționistul Tania Fântână atrage atenția asupra produselor pe care le cumpărăm...
Câtă carne ar trebui să mâncăm într-o săptămână. Nutriționistul: Proteinele obosesc ficatul și rinichii
Mihaela Bilic vine cu noi recomandări în ceea ce privește consumul de carne pentru a putea să păstrăm echilibru alimentar în așa fel încât să nu afectăm organele, cum ar...
Mihaela Bilic, despre drama din viața personală: Universul a fost cinic cu mine
Îi merge din plin în carieră, dar nu și în viața personală. Mihaela Bilic nu s-a mai recăsătorit după divorț și recunoaște că este foarte critică vizavi de cei din...
Procesul nutriționistelor. Instanța a decis cine are diplomă pe bune și cine e impostoare
Mihaela Bilic a câștigat procesul cu Lygia Alexandrescu. Nutriționista fusese dată în judecată de rivala ei după ce i-a contestat acesteia profesionalismul. "S-a făcut dreptate!! Am trăit cu credința că...
Gyros-ul și șaorma, marea confruntare pe mesele românilor. Cine deține supremația
Românii sunt lideri în consumul de gyros, un preparat tradițional din bucătăria grecească. Conform datelor unei platforme de livrare, bucureștenii și orădenii au comandat cele mai mari cantități de gyros...
Alimentul pe care e bine să-l mâncăm toamna. Are efect antidepresiv
Brânza este alimentul pe care trebuie să îl consumăm toamna, a spus nutriționista Mihaela Bilic. Ea a declarat că brânza încălzită, fie că este prăjită sau topită, are o mulțimime...
Pepenele roșu, gustare cu puține calorii. Îl poți savura fără grija cântarului
Pepenele roșu se numără printre fructele preferate ale românilor. În sezonul cald, lubenița, așa cum este denumită în unele zone, reprezintă gustarea ideală. Totuși, multe persoane evită să se bucure...
Dieta minune promovată de Mihaela Bilic. Mânânci ce poftești și nu te îngrași
Mihaela Bilic și-a surprins urmăritorii cu dieta minune pe care o ține. Celebra nutriționistă nu renunță de nicio culoare la un aliment pe care îl consumă zilnic și pe care...
Femeile care trebuie să evite pepenele roșu. Explicațiile unui medic specialist în diabet zaharat și boli de nutriție
Pepenele roșu a început să apară în piețe și, în ciuda faptului că este considerat unul dintre cele mai bune fructe mai ales în perioada caldă, datorită conținutului ridicat de...
De ce cumpără Mihaela Bilic produse aproape expirate. Ce alimente are nutriționista în frigider
Mihaela Bilic este fără doar și poate unul dintre cei mai renumiți nutritionisti din România. Prezentă pe la mai toate emisiunile de profil, Bilic își învață urmăritorii și fanii cum...
Cele mai bune legume pentru aportul de proteine la vegetarieni. Sfaturile nutriționiștilor
Cei care sunt vegetarieni trebuie să-și asigure un aport zilnic adecvat de proteine, însă deoarece nu consumă carne, pot întâmpina unele dificultăți în acest sens. Totuși, este important de subliniat...