Deși consumul de fructe și legume este recomandat pentru un stil de viață sănătos, medicii atrag atenția asupra cantităților pe care le putem ingera, astfel încât să nu ne punem...
Cristian Mărgărit, nutriționist, a dezvăluit că spanacul este un „super aliment”. Aceasta legumă are o mulțime de beneficii pentru sănătate și toți oamenii trebuie să-l consume pentru o viață plăcuta....
Consumul de băuturi alcoolice la nivel mondial a crescut în pandemie, iar berea se situează la loc de frunte. Potrivit unor studii recente, multe persoane obișnuiesc să bea bere în...
Nutriționistul Valentin Bunea explică modul în care putem consuma micii, un preparat extrem de apreciat de români, astfel încât să nu renunțăm la curele de slăbire sau să acumulăm kilograme...
Medicul Mike Moreno a creat o dietă de 13 zile, devenită populară grație principiului alimentar simplu după care funcționează aceasta. Rezultatele promit să fie vizibile după o perioadă scurtă de...
Chiar dacă este o perioadă specială a anului, când membrii familiilor se reunesc pentru a servi masa de Paște împreună, nu trebuie să uităm de siguranța alimentară. Multe dintre mâncărurile...
Un nutriționist a dezvăluit o selecție de combinații de alimente destul de bizare care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea. V-ați gândit vreodată să amestecați strugurii negri cu ceapa...
Multe persoane au apelat la diverse trucuri pentru a avea o siluetă de invidiat, dar fără rezultat. Nutriţionistul Jordan Rubin a descoperit "Dieta lui Dumnezeu". Poți scăpa de kilogramele în...
Benjamin Adekunle Miron Adegbuyi, cunoscut în lumea largă ca „Benny” sau „Mr. Gentleman”, dă dovadă din nou că e „un gigant sensibil”. Sportivul de lupte full-contact a împlinit 37 de...
Azi discutăm despre traume din copilărie pe care nici tu nu știai că le poți avea, lucruri care îți pot influența viața de adult dar și despre ce prostii mai...
Divorțul părinților îi afectează pe tineri pe toate planurile. Pe lângă stările de anxietate provocate de separare, copiii ajung să se confrunte și cu probleme de greutate. Specialiștii au explicat...
Mămăliga este mult mai sănătoasă decât pâinea, potrivit nutriționiștilor. Nu este însă un aliment recomandat dacă vreți să slăbiți Nutriționtul Mihaela Bilic ne îndeamnă să înlocuim pâinea cu mămăligă. „Dacă...
În ultimii ani, slănina de porc s-a ales cu o reputație mai puțin bună. Deși altădată era lăudată și considerată un aliment benefic organismului, în zilele noastre ea nu mai...
În această perioadă, mai toată lumea mănâncă mai mult și se mișcă mai puțin, lucru care poate avea efecte devastatoare asupra siluetei, dar și a stării de sănătate. Evenimentul Zilei...
O fostă sportivă de performanță, acum în vârstă de 72 de ani, arată mult mai tânără datorită unei diete speciale pe care o urmează. Fosta patinatoare americană Vera Wang are...
Lavinia Pîrva nu s-a relaxat în momentul în care a reușit să scape de cele 30 de kilograme cumulate în timpul sarcinii, ci continuă să aibă grijă de corpul ei....
Există mai multe reguli pe care trebuie să le respecte persoanele care țin Postul Crăciunului, pentru a nu avea probleme de sănătate. Iată câteva sfaturi utile. Există mai multe reguli...
Avocado este fructul minune care nu trebuie să lipsească din alimentație. Aproape niciun alt fruct nu se poate lăuda cu atât de mulți nutrienți. Poate fi consumat atât crud, în...
Sezonul rece este perioada propice pentru prepararea slăninei. Cu toate că românii consideră că mâncarea de la ţară este sănătoasă, nutriţioniştii atrag atenţia cu privire la riscurile la care se...
Există multe sortimente de brânză care nu au nicio legătură cu produsul original. Un nutriționist explică modul în care ne putem feri de falsuri. Există pe piață multe produse care...