Statele Unite. Înotătoarea Darra Torres se numără printre sportivii care au făcut performanță pentru Statele Unite. Torres și grupul BOOST au pus bazele unui concept nou prin care promovează mișcarea...
Durerea este un simptom care atestă o problemă de sănătate a organismului. Între cele mai des întâlnite tipuri de durere sunt cele musculare, de articulații sau de spate. Cel mai...
Un nou studiu arată că un program inovator din China pentru combaterea sedentarismului în copilărie funcționează. Potrivit studiului realizat de Universitatea din Bristol, restricțiile recente impuse de guvernul chinez companiilor de...
Sportul în aer poluat îți face rău. Este concluzia unui cercetător care a explorat modul în care poluarea aerului afectează organismul în timpul exercițiilor fizice. Cum te afectează sportul în...
Este cunoscut faptul că exercițiile fizice sunt bune pentru sănătatea mintală și pentru sănătatea inimii. Acum, un nou studiu sugerează că există o legătură și mai mare între cele trei,...
După mesele îmbelșugate din perioada Crăciunului și a Revelionului, organismul are nevoie de revenirea la un aport alimentar echilibrat. Odată cu această schimbare, kilogramele în plus acumulate de sărbători vor...
Un studiu efectuat pe mai mult de 5.000 de persoane din patru orașe din SUA a constatat că a fi activ poate fi deosebit de important pentru adulții tineri pentru...
Vârsta biologică, care are legătură atât cu felul în care o femeie sau un bărbat arată, dar și cu cel în care se simt. Vă propunem o metodă simplă de...
Decizia bloggerului militar rus Igor Ghirkin de a fonda mișcarea „Clubul Patrioților Furioși” stârnește întrebări cu privire la evenimentele din Kremlin și ridică un semnal de alarmă asupra tensiunilor din...
Dacă faci 500 de pași pe zi îți poate stimula inima și te poate ajuta să trăiești mai mult. Cercetătorii au descoperit că mersul pe jos poate ajuta la rutina...
Dacă vrei să trăiești o viață cât mai lungă trebuie să faci sport. Potrivit unor noi cercetări, ridicarea greutăților sau exercițiile o dată pe săptămână sunt cel mai eficient mod...
Chiar dacă te-ai antrena 30 de minute pe zi, dacă restul zilei ți-o petreci stând jos, ai putea fi expus unor probleme de sănătate, potrivit unui nou studiu. Studiul, care...
Un nou studiu vine să arate faptul că este suficient să faci câteva exerciții în fiecare sfârșit de săptămână, pentru a te menține în formă. Indiferent de locul unde alegi...
Japonezii aleg podeaua în locul fotoliilor sau canapelelor, iar acest mic gest îi ajută să aibă o mobilitate mult mai bună și să facă mișcare. Nu este de mirare că...
Oamenii ar trebui să se concentreze mai degrabă pe exerciții fizice decât pe dietă pentru a avea o viață lungă. Mai mulți cercetători americani afirmă că „abordarea bazată pe obsesia...
Un nou studiu arată că oamenii care fac exerciţii regulat au mai puţine şanse de a contracta noul coronavirus. Riscul de spitalizare al persoanelor care au contractat noul coronavirus a...
Gabriel Toncean, președintele Federației Române de Culturism și Fitness, a vorbit, pentru EVZ.ro, despre redeschiderea sălilor de fitness, după o perioadă de mai bine de trei luni timp în care...
Vești bune. Ne pregătim să ieșim din casă. Suntem pregătiți fizic și psihic pentru asta? E greu de spus. Să vedem ce spun specialiștii. Există un studiu despre persoanele care au...
Chiar și în această perioadă de repaus forțat, de izolare la domiciliu, activitatea fizică nu ar trebui neglijată. Mișcarea, atât cât este posibil în aceste condiție, menține o stare de...
Într-o perioadă dificilă din punct de vedere social și economic, varianta practicării sportului este ideală pentru a anihila stresul și a pune organismul în mișcare. Nu pot fi neglijate nici kilogramele...