Oamenii tind să facă, din grabă sau pentru că și-au schimbat obiceiurile, greșeli importante în fiecare dimineață. Rutina de dimineață este esențială din mai multe motive. Cel mai important motiv...
Ora ideală de trezire dimineața este calculată în funcție de vârstă. Conform celor mai recente studii, nu este suficient doar să aveți un număr mai mare de ore de somn,...
O cercetare publicată în European Heart Journal a constatat că persoanele care beau cafea dimineața prezintă un risc mai scăzut de deces din cauza bolilor cardiovasculare și un risc scăzut de...
Vremea continuă să fie mai caldă decât ar fi normal în această perioadă, potrivit celei mai recente prognoze publicate de meteorologii de la Administrația Națională de Meteorologie (ANM). ANM, ziua...
Toată lumea adoră un ou fiert pe pâine prăjită, dar uneori este greu să obții gălbenușul perfect. Acum, Jamie Oliver a împărtășit secretul pentru a face oul fiert perfect. Ouăle...
Vlad Ciurea, medic primar neurochirurgie, a vorbit despre obiceiurile proaste pe care le avem dimineața, mai ales atunci când ne grăbim devenind stresați și intrăm în panică. Astfel de comportament...
Dr. Brandon Peters, neurolog și medic de medicină a somnului la Virginia Mason Franciscan Health din Seattle, explică de ce oamenii au tendința să amâne alarma dimineața. "Este satisfăcător pe...
Secret sănătate. A fost numit miracolul dimineții, să te trezești înaintea tuturor și să câștigi ziua. Dar vă face de fapt mai productivi și mai concentrați? De ce am face...
Există un tip de ceai care poate fi alternativa perfectă la cafeaua de dimineață. Nu doar că îți oferă o energie, dar și împrospătează respirația, neutralizând mirosurile neplăcute, chiar și...
Potrivit statisticilor, aproximativ 40% din populația lumii obișnuiește să consume cafea în fiecare zi. Cu toate acestea, cercetările au relevat că o cantitate excesivă de cafea consumată în mod regulat...
Mark Zuckerberg a declarat că dimineața are un obicei prost la care nu poate renunţa. De asemenea, el recunoaște că este „este o situație destul de tristă, să fiu sincer”....
Micul dejun a fost întotdeauna cea mai importantă masă a zilei. Oamenii de știință au descoperit că în funcție de ceea ce mănânci, ar putea reduce riscul de atac de...
Prof. dr. Vlad Ciurea a explicat, într-o emisiune televizată, cum trebuie să bem cafeaua astfel încât să nu devină un pericol pentru sănătatea noastră, dar să aducă beneficii. Prof. Dr....
Cafeaua este printre cele mai populare băuturi de dimineață, fiind o obișnuință pentru mulți să o savureze imediat după ce se trezesc. Cu toate acestea, acest obicei poate avea mai...
Chiar dacă micul dejun poate fi cea mai importantă masă a zilei, există câteva alimente pe care ar trebui să le evitați în această perioadă a zilei. Asta va face...
Să te trezești bine-dispus și ușor este un obiectiv dificil, mai ales pentru acele persoane care întâmpină dificultăți reale în a se ridica din pat dimineața. Cu toate acestea, nu...
Deși avem impresia că la micul dejun putem mânca orice ne dorim pentru a căpăta energie, nu este chiar așa. Doi cardiologi au dezvăluit secretele lor despre alegerile alimentare matinale...
La vârsta de 73 de ani, Corina Chiriac reușește să se mențină într-o formă de invidiat datorită unei rutine pe care o respectă în fiecare zi. Aceste obiceiuri îi aduc...
Cafeaua este o băutură foarte consumată, în special dimineața, după trezire. Mulți oameni susțin că doar asta pot bea la începutul zilei, însă specialiștii atrag atenția că un pahar de...
Cercetătorii au vrut să afle dacă persoanele matinale sunt mai inteligente decât cele care se trezesc târziu. Specialiștii au explicat cum ne afectează somnul creierul, dar și cât de importantă...