Rutinele matinale foarte timpurii au devenit în ultimii ani un simbol al productivității. Pe rețelele sociale, încă de la primele ore ale dimineții apar imagini cu oameni care își încep...
Trezirea forțată în fiecare dimineață a devenit o rutină pentru mulți dintre noi. Deși pare un detaliu banal al vieții moderne, specialiștii atrag atenția că acest obicei poate avea consecințe...
Mulți oameni își încep ziua cu o cană de cafea imediat după ce deschid ochii, iar alții nu își pot începe programul de lucru fără acest mic ritual. Deși majoritatea oamenilor...
Fiecare dimineață este o șansă nouă. O oportunitate de a începe ziua cu energie, claritate și entuziasm. Însă mulți oameni ratează acest moment crucial. Nu din rea-voință, ci din rutină....
Brunea-Fox, legenda jurnalismului interbelic. Într-0 vreme când Google sau Faceboog, erau, vorba lui Eminescu „în germenii viitorului”, oamenii citeau. Oamenii citeau masiv, mai ales reportaje literare. Fondatorii reportajului literar au...
Alexandru Ioan Cuza (1820-1873), primul domnitor al Principatelor Unite și al statului național România, avea câteva obiceiuri culinare bine stabilite, mai ales în ceea ce privește micul dejun. Micul dejun...
Obiceiul de zi cu zi care îți afectează creierul. Este posibil să faci și tu acest lucru dimineața, fără a fi conștient de riscurile la care te expui. Specialiștii emit...
Oamenii tind să facă, din grabă sau pentru că și-au schimbat obiceiurile, greșeli importante în fiecare dimineață. Rutina de dimineață este esențială din mai multe motive. Cel mai important motiv...
Ora ideală de trezire dimineața este calculată în funcție de vârstă. Conform celor mai recente studii, nu este suficient doar să aveți un număr mai mare de ore de somn,...
O cercetare publicată în European Heart Journal a constatat că persoanele care beau cafea dimineața prezintă un risc mai scăzut de deces din cauza bolilor cardiovasculare și un risc scăzut de...
Vremea continuă să fie mai caldă decât ar fi normal în această perioadă, potrivit celei mai recente prognoze publicate de meteorologii de la Administrația Națională de Meteorologie (ANM). ANM, ziua...
Toată lumea adoră un ou fiert pe pâine prăjită, dar uneori este greu să obții gălbenușul perfect. Acum, Jamie Oliver a împărtășit secretul pentru a face oul fiert perfect. Ouăle...
Vlad Ciurea, medic primar neurochirurgie, a vorbit despre obiceiurile proaste pe care le avem dimineața, mai ales atunci când ne grăbim devenind stresați și intrăm în panică. Astfel de comportament...
Dr. Brandon Peters, neurolog și medic de medicină a somnului la Virginia Mason Franciscan Health din Seattle, explică de ce oamenii au tendința să amâne alarma dimineața. "Este satisfăcător pe...
Secret sănătate. A fost numit miracolul dimineții, să te trezești înaintea tuturor și să câștigi ziua. Dar vă face de fapt mai productivi și mai concentrați? De ce am face...
Există un tip de ceai care poate fi alternativa perfectă la cafeaua de dimineață. Nu doar că îți oferă o energie, dar și împrospătează respirația, neutralizând mirosurile neplăcute, chiar și...
Potrivit statisticilor, aproximativ 40% din populația lumii obișnuiește să consume cafea în fiecare zi. Cu toate acestea, cercetările au relevat că o cantitate excesivă de cafea consumată în mod regulat...
Mark Zuckerberg a declarat că dimineața are un obicei prost la care nu poate renunţa. De asemenea, el recunoaște că este „este o situație destul de tristă, să fiu sincer”....
Micul dejun a fost întotdeauna cea mai importantă masă a zilei. Oamenii de știință au descoperit că în funcție de ceea ce mănânci, ar putea reduce riscul de atac de...
Prof. dr. Vlad Ciurea a explicat, într-o emisiune televizată, cum trebuie să bem cafeaua astfel încât să nu devină un pericol pentru sănătatea noastră, dar să aducă beneficii. Prof. Dr....