Cum să te menţii cu portocale
Portocalele sunt bogate în vitamine (A, B, C) şi minerale (calciu, sodiu, potasiu, magneziu, cupru, sulf şi clor). Conţinutul lor de fibre este de 0,3%, iar cel de fier, de...
dimineata
Rețeta completă – Detoxifiere de 24 de ore
Ce mânânci dimineață, la prânz și seara? În momentul în care vrei să te detoxifiezi ceea ce NU trebuie să faci este să consumi sucuri și apă toată ziua. Corpul...
Ce trebuie să bei dimineața ca să slăbești
Ca să slăbești nu trebuie doar să mânânci sănătos ci trebuie să fii atent și la ce bei. Dimineața se recomandă un mic dejun consistent, însă un shake natural când...
Cum devii treaz cu adevărat
Este foarte bun obiceiul de a citi ziarul sau de a servi micul dejun lângă o fereastră însorită sau să ieşiţi pe balcon sau în curte pentru câteva minute ca...
Ce i s-a întâmplat unei femei după ce a consumat apă cu miere şi lămâie în fiecare dimineaţă
A băut apă cu miere şi lămâie în fiecare dimineaţă, timp de un an. Crystal Davis şi-a spus povestea incredibilă, după un an de consum al acestei miraculoase combinaţii. ...
De ce trebuie să mănânci dimineaţa
Potrivit specialiştilor, nu e nevoie de un regim complex ca să fii sănătos. În plus, trebuie să faceţi mişcare şi să vă supravegheaţi alimentaţia de peste zi. Un studiu realizat...
Ce trebuie să facem mai exact atunci când bem apă cu lămâie
Ajută la o hidratare foarte bună, după cum spun medicii. Cel mai important aspect de care trebuie însă să ţinem cont atunci când bem apă cu lămâie este că trebuie...
Prognoza meteo: Vreme caldă în weekend. La munte va ninge
Ploile vor fi predominante, mai puțin în zona de munte, iar noaptea în Crișana, Maramureș și Transilvania va ninge. Vor fi mai ales ploi, mai puțin în zona de munte...
Cum și cât trebuie să muncim, ca să fim eficenți
Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania au realizat un studiu în rândul adulţilor americani, pentru a vedea care ar fi cel mai indicat program de somn şi de muncă. La...
Republica Moldova: Dodon s-a dus la „Centru” după ordine noi
Igor Dodon şi Zinainda Greceanîi au zburat în această dimineaţă la Moscova cu o cursă S7. Liderul PSRM confirmase anterior că urmează să meargă la Moscova,fără a specifica data concretă....
ARDE-LE! Ce ar trebui să faci DIMINEAŢA, ca să te bucuri SEARA
Mâncarea nu doar creează calorii, ci sunt unele produse care ajută să le arzi! Nutriţioniştii spun că ar trebui să mănânci anumite alimente dimineaţa, ca să arzi calorii o zi...
Aceasta nu este tot. Poţi începe încă de dimineaţă CU AŞA CEVA?
Este un aliat al sănătăţii creierului. De asemenea, este responsabil cu prevenirea bolilor inimii sau scăderea colesterolului ,,rău”. Specialiştii vorbesc despre faptul că „dulcele tău preferat – ciocolata, are un...
Cât de simplu poate fi SĂ SLĂBIŢI
Ou cu pâine prăjită, cereale cu lapte sau fructe uscate cu lapte. Nutriţioniştii spun că aceste combinaţii simple pentru micul dejun nu doar că ne ajută să slăbim, dar menţin...
STUDIU. Cât de des şi la ce ore e bine să faci sex pentru a fi mai sănătos
Poate e ultimul lucru la care te-ai gândi că poate funcţiona pe post de medicament, însă cercetătorii susţin că sexul ne poate vindeca de anumite afecţiuni. Una dintre condiţiile necesare...
"Oul dimineaţa este medicament, la prânz aliment, iar seara este otravă". Cum le consumaţi ca să nu aveţi probleme. Sfaturi de la DR. MENCI
Ouăle fierte sunt vedeta zilei. Nu înseamnă însă că toate ouăle sparte trebuie şi consumate. Dacă albuşul este colorat când oul e spart, nu îl mâncaţi, şi nu exageraţi nici...