Dacă te-ai trezit cu gâtul înţepenit, nimic mai simplu. Câteva exerciţii fizice te vor aduce înapoi în formă
Motivele pentru care ţi se blochează muşchii cefei pot fi – de la o poziţie inadecvată în timpul somnului, la statul în curent sau prea mult timp petrecut la birou sau pe canapea.
Înviorarea de dimineaţă îţi încălzeşte muşchii
Recomandările noastre
