Ana Maria Ni țu

Ana Maria Ni țu

Alimentele pe care le mânânci se răsfrâng asupra tenului tău – cum arată tenul-vin , tenul-lactate și tenul-gluten?

Alimentele pe care le mânânci se răsfrâng asupra tenului tău – cum arată tenul-vin , tenul-lactate și tenul-gluten?

Nu este nicio noutate faptul că ceea ce mânânci, se vede pe fața ta și îți afectează nu doar tenul ci și pielea și starea de sănătate. Alimentele pe care...

Kitul de prim-ajutor pentru durerile din gât. Cum le ameliorezi cu ingrediente ieftine?

Kitul de prim-ajutor pentru durerile din gât. Cum le ameliorezi cu ingrediente ieftine?

În sezonul rece toată lumea are măcar o dată roșu în gât – inflamarea gâtlui, durere, tuse. Această senzație poate dispărea dacă amesteci câteva ingrediente din bucătărie. Iată cum ameliorezi...

Cum îți cureți ficatul cu stafide? Rețeta minunatei ape de stafide

Cum îți cureți ficatul cu stafide? Rețeta minunatei ape de stafide

Ficatul este organul care filtrează sângele și acumulează toxinele ca mai apoi să le elimine, dar când nu se întâmplă asta noi avem probleme de sănătate. Sau, mai există o...

Cum faci cel mai bun piure de cartofi și cum eviți anumite greșeli

Cum faci cel mai bun piure de cartofi și cum eviți anumite greșeli

Piureul de cartofi pare o rețetă simplă. Se iau cartofii, se fierb, apoi se bat până devin un piure și se pun pe masă. Destul de simplu, dar trebuie să...

Cum îți reglezi tensiunea arterială fără medicamente

Cum îți reglezi tensiunea arterială fără medicamente

Hipertensiunea sau tensiunea arterială mare poate duce la complicații precum – boli de inimă, infarct sau chiar moartea. Doctorii spun mereu să ne contorlăm merue tensiunea arterială, dar există metode...

Planta care reglează nivelul de zahăr din sânge și este benefică pentru diabetici

Planta care reglează nivelul de zahăr din sânge și este benefică pentru diabetici

Din cauza stilului de viață haotic și a tensiunii arteriale mare, tot mai mulți oameni ajung să fie diagnosticați cu diabet. Boala reprezintă o disfuncțiune a organismului în dozarea insulinei,...

5 metode care îți redau energia fără să consumi cafea

5 metode care îți redau energia fără să consumi cafea

Cafeaua este minunată și reprezintă acea băutură magică, care îți redă energia, dar ca orice băutură poate deveni și un drog și poți să devii dependent de cafea extrem de...

Cum îți protejezi fertilitatea în 5 pași simpli

Cum îți protejezi fertilitatea în 5 pași simpli

Pe măsură ce înaintează în vârstă fertilitatea femeilor scade încetul cu încetul.  Foarte multe femei aleg să nască la vârste din ce în ce mai înaintate, deoarece aleg între carieră...

O ai la tine în casă și o bei chiar acum – arma împotriva osteoporozei

O ai la tine în casă și o bei chiar acum – arma împotriva osteoporozei

Este frig afară, așa-i? Și care este cea mai bună metodă să te încălzești decât să îți faci un ceai. Poate că nu știai, dar băutura aceasta delicioasă și simplu...

Gestul pe care îl faci înainte de culcare te protejează de maladia Alzheimer

Gestul pe care îl faci înainte de culcare te protejează de maladia Alzheimer

Maladia Alzheimer este o boală neurodegenerativă care afectează memoria oamenilor și le schimbă viețile în așa fel încât aceștia nu pot să faci nimic singuri sau se pot pune în...

Pune acest amestec sub limbă și nu te vei mai trezi niciodată “obosit”

Pune acest amestec sub limbă și nu te vei mai trezi niciodată “obosit”

Foarte multe persoane se trezesc foarte obosite, chiar dacă dorm în medie 6-7 ore pe noapte. Norma eficientă de somn este de 8 ore.   Foarte mulți cred că un...

5 motive să mânânci ciocolată neagră

5 motive să mânânci ciocolată neagră

Nu cred că avem nevoie de mai multe motive ca să mâncăm ciocolată. Aceasta este delicioasă, dar nu orice tip de ciocolată are și beneficii nutriționale asupra organismului. Pe lângă...

De ce te doare capul mereu atunci când te trezești?

De ce te doare capul mereu atunci când te trezești?

Durerea de cap este un fenomen, care are foarte multe explicații, însă este normal să te doară capul după ce te trezești? Răspunsul este nu! Iată care pot fi cauzele...

Utilizări inedite ale pastei de dinți

Utilizări inedite ale pastei de dinți

Pasta de dinți este un obiect esențial în viața noastră și ajută la buna păstrare a igienei orale, însă, aceasta nu este singura utilizare a sa. Sigur ai auzit de...

Remedii pentru sforăit. Cum să ai un somn liniștit

Remedii pentru sforăit. Cum să ai un somn liniștit

Sforâitul nu este o boală, ci mai degrabă un simptom, care anunță anumite probleme. Dacă partenerul/partenera sforăie înseamnă că aerul care circulă pe căile respiratorii se blochează undeva. Factorii declanșatori...

Oja ta preferată este responsabilă pentru kilogramele în plus

Oja ta preferată este responsabilă pentru kilogramele în plus

Pare ieșit din filmele SF, însă, un compus din oja ta preferată poate fi responsabil penru schimbările hormonale și creșterea în greutate. Este vorba despre trifenil fosfat sau TPHP, un...

Scapă de părul uleios pentru totdeauna

Scapă de părul uleios pentru totdeauna

Fetele care au părul uleios nu cunosc plăcerea de a nu te spăla pe cap după ora de spinning sau cum este să îți lași părul să “respire” între spălări....

Cum scapi de grăsimea de pe burtă doar cu limonadă

Cum scapi de grăsimea de pe burtă doar cu limonadă

Limonada clasică este delicioasă, însă te poți sătura foarte repede de ea. Apa este folosită ca să intensifice arderile metabolice și pentru eliminarea toxinelor, dar și aceasta poate fi plictisitoare....

Beneficiile prânzului luat singur

Beneficiile prânzului luat singur

Când te gândești să iei prânzul automat îți vine în gând un partener cu care să mânânci, însă o dată la ceva timp trebuie să mânânci singur.  Iată care sunt...

Persoanele toxice – cum îți dai seama că persoana de lângă tine este așa

Persoanele toxice – cum îți dai seama că persoana de lângă tine este așa

Persoanele toxice pot fi prietenii, peartenerul de cuplu, familia sau străini. Iată cum îi recunoști și cum îți dai seama că ai persoane toxice în viața ta. Persoanele toxice sunt...