Dacă partenerul/partenera sforăie înseamnă că aerul care circulă pe căile respiratorii se blochează undeva. Factorii declanșatori pot fi stresul, oboseala, greutatea sau problemele respiratorii

 

Alcoolul, medicamentele și alimentele grase cresc riscul de a sforăi în timpul somnului. Iată alte câteva sfaturi