Adevărul despre soia. De ce trebuie să o consumăm în cantități mici
Consumul de soia a ajuns un subiect controversat în ultimii ani. Nutriționistul Cristian Mărgărit crede că ar fi indicat să evităm acest aliment pe cât posibil sau să îl consumăm...
alimente
Lovitură pentru unguri. Un mare hipermarket introduce raţionalizarea unor alimente de bază
Dat fiind faptul că preţurile la energie au crescut în întreaga Europă, guvernul ungar a decis plafonarea preţurilor la produsele alimentare de bază, a informat Viktor Orbán, care a menţionat...
Cum poți scăpa de oboseală. Urmează aceste reguli și te încarci de energie
Vitaminele care îți asigură un plus de energie Când vine vorba de restabilirea energiei, vorbim despre echilibru. „Practic fiecare nutrient joacă un rol în producerea de energie”, spune terapeutul Ian...
Tablou catastrofal. România, dependentă alimentar de importuri
România are din ce în ce mai puțină independență alimentară în ultima perioadă. Sunt doar câteva exemple de produse care reprezintă un surplus în țara noastră. Adică se produce mai...
Mare atenție la aceste alimente înșelătoare. Vă pot afecta grav stomacul. Explicațiile specialiștilor
Realitatea este că nu toți carbohidrații sunt răi, totuși, spune Aviva Romm, specialist integrator în sănătate. Carbohidrații precum cartofii dulci, dovleceii și orezul brun - atâta timp cât nu sunt...
Pericolul din hot-dog. Toată lumea trebuie să afle înainte de a mai mânca
Hot-dogul este unul dintre cele mai consumate produse alimentare și are succes în foarte multe țări. Și în România a devenit de mulți ani o mâncare de top, în ciuda...
Cele mai bune alimente pentru dinți frumoși și gingii sănătoase
Laptele, dacă excludem apa fluorizată, este cea mai bună băutură pentru dinți, fiind bogat în calciu, plus că, la fel ca și brânza, scade, nivelul de acid din gură, ceea...
S-a descoperit dieta care te scapă de depresie! Se întâmplă în doar 3 zile
Christine Bailey, terapeut nutriționist englez, autoare a cărții „The Brain Boost Diet Plan” a demonstrat că dieta are o legătură foarte strânsă cu starea ta de spirit și liniștea sufletească....
Cele mai grave greșeli pe care le faci când ești la dietă
Cea mai grea parte din procesul de slăbire vine atunci când îţi interzici anumite alimente şi mănânci totul la întâmplare. Da, în acest caz îţi va fi greu să slăbeşti...
Mit spulberat în privința celui mai consumat aliment la nivel mondial. Este mai sănătos decât se credea
Popcornul un „fel de mâncare principal” ideal, pentru că este mai sățios decât alte gustări și nu se bazează pe procedeul de prăjire al mâncării. De asemenea, poate fi preparat...
Mare atenţie la acest aliment aparent banal. Este cel mai bun „prieten” al cancerului
Potrivit unui studiu al cercetătorilor spanioli, publicat în revista Nature, o cantitate crescută de acid gras din compoziția uleiului de palmier crește semnificativ riscul unor metastaze, în formele de cancer...
Trucuri ca să nu te îngrași. Poți să mănânci și noaptea
Astfel, pentru cei de ora 2 dimineața, ar însemna să nu mai mănânci nimic timp de 8 ore, ceea ce este inuman. Regula corectă, de fapt, este să ai un...
Otrava pe care milioane de români o consumă constant. Nu mai mâncați așa ceva. Aruncați-o imediat
InfoCons a realizat un studiu pe baza etichetelor produselor tip pate de pasăre ce se regăsesc pe piața din România. În total au fost analizate 37 de produse, de la...
Adevărul despre slănina cu ceapă. Un pericol pentru organism. S-a demontat un mit
Sărbătorile de iarnă au trecut, însă asta nu înseamnă că românii nu mai consumă slănină cu ceapă. Această combinație se află în topul preferințelor, însă cât de sănătoasă este ea?...
Prognoze negre pentru români: „Toate prețurile vor crește, ca efect de val 2 și val 3”
În comparație cu anul 2020, românii au avut de plătit sume colosale de bani, anul trecut, pentru a-și asigura un trai decent. Numai că acesta este doar începutul, criza economică...
Veste cumplită pentru toată România! Au anunțat astăzi, 14 ianuarie. Va fi prăpăd
Scumpiri uriașe la alimente și utilități. Datele făcute publice de INS arată costuri semnificative de la ulei și făină până la energie electrică și gaze naturale. În comparație cu anul...
2022 nu va fi un an optimist. Ce se întâmplă cu uleiul și produsele lactate. Sunt cele mai mari scumpiri din ultimii 10 ani
Cel mai ridicat nivel al prețurilor la alimente din ultimii zece ani. Acesta este verdictul oferit de specialiștii de la Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură (FAO), care monitorizează...
Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă în 2022
Reduceți consumul de zahăr și sare Majoritatea oamenilor își iau doza de sodiu din sare. Consumul excesiv de sare crește riscul de hipertensiune arterială, care la rândul ei poate provoca...
Populația, îngenuncheată de o nouă nenorocire. Nu s-a mai vazut așa ceva din 1982. Este de-a dreptul tragic
Din păcate, consumatorii care au sperat să limiteze cheltuielile gătind de acasă în loc să iasă în oraș, au parte de vești foarte proaste. Prețurile la alimente au atins niveluri...
De ce apare somnolența după masa de Crăciun. Sfaturile medicilor nutriționiști
Nutriționiștii spun că unul din motivele pentru care ni se face somn imediat după masă ar fi legat de preparatele pe care le consumăm. Mai exact, spun aceștia, starea de...