Ce fac neuronii care nu intră în repaus în timpul somnului
Creierul ar putea încerca să prezică viitorul când dormi, cel puțin asta arată studiul de la Universitatea Rice și Universitatea din Michigan. Unii dintre neuronii din creier ar putea să...
somn
Somnul este o stare fiziologică periodică și reversibilă, caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, prin abolirea parțială a sensibilității și încetinirea funcțiilor vieții organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculară, scăderea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, scăderea funcțiilor secretorii).
Este și denumirea unui pește.
În timp ce mulți dintre noi cred că somnul este o întindere temporală în care nu se întâmplă nimic, somnul este, de fapt, cel puțin din punct de vedere neurologic, o perioadă de timp foarte aglomerată.
Majoritatea pacienților cu apnee în somn nu sunt obezi. Ce oameni au această mare problemă
Un studiu epidemiologic care demonstrează că majoritatea pacienților cu apnee obstructivă de somn (AOS) nu sunt obezi, se numără printre punctele culminante ale unui simpozion și ale celor cinci studii...
Ce se întâmplă cu toxinele din creier în timpul somnului. Studiu
Un nou studiu al Institutului britanic de cercetare a demenței arată că somnul nu îmbunătățește capacitatea creierului de a elimina toxinele, contrar unor convingeri vechi. Cercetătorii au folosit un colorant...
Coșmarurile ar putea fi un semn de avertizare timpurie a unei boli autoimune
Coșmarurile sunt un semn comun, dar potențial periculos, al bolilor autoimune, cum ar fi lupusul. Un studiu publicat în jurnalul eClinicalMedicine al The Lancet a explorat semnele de avertizare timpurie...
Lipsa de somn ne face să mâncăm mai mult. Recomandările unui cunoscut nutriționis
Există zile în care ne dorim să mâncăm mai mult decât de obicei și deși nu pare nimic în neregulă, asta ne poate indica o problemă mult mai gravă. Mai...
Planta care te ajută să dormi bine. Un remediu natural și eficient
Ceaiul de mușețel, la fel ca laptele cald, ajută oamenii să se liniștească înainte de a se așeza în pat. Mușețelul este un remediu natural împotriva insomniei și este recomandat...
Cum poate ajuta un somn suficient la prevenirea osteoporozei
Osteoporoza poate fi cauzată de modificări hormonale, de îmbătrânire și de factori legați de stilul de viață, dar unii pacienți pot să nu aibă o explicație pentru starea lor. Este...
De ce poziția în care dormi poate să dăuneze grav sănătății
Nou studiu despre dormit. Poziția în timpul somnului joacă un rol semnificativ atât în ceea ce privește calitatea somnului, cât și sănătatea pe termen lung. Cercetările privind postura de somn...
Un pescar din România a prins un somn uriaș. Monstrul are dimensiuni colosale
Un somn uriaș a fost prins pe o baltă din vestul țării. Peștele, de peste doi metri lungime și aproape 50 de kilograme, le-a dat mari bătăi de cap pescarilor...
De ce și când amorțeala membrelor ar trebui să ne provoace îngrijorare?
Amorțeala membrelor nu este o urgență medicală. În general ea este cauzată de statul mult timp în anumite poziții fapt care conduce la perturbareai microcirculației sanguine sau a inervației în...
Paul Kern, bărbatul care nu a dormit timp de 40 de ani. Cum a fost posibil acest lucru
Paul Kern are o poveste de viață impresionantă, iar astăzi este cunoscut ca fiind omul care nu a dormit timp de 40 de ani. Somnul este foarte important pentru ființa...
Poți să te auzi sforăind? Ce spun cercetătorii
Poți să te auzi sforăind? Sforăitul poate fi foarte zgomotos, mai ales atunci când persoana care sforăie încă doarme profund. Oricine a fost trezit vreodată de sforăitul altcuiva știe cât de...
Toți șoferii trebuie să știe: Cele cinci semne de oboseală la volan
Toți șoferii trebuie să știe: Care sunt cele cinci semne de oboseală la volan, premergătoare unui accident. Oboseală la volan. Cât poate fi de grav Blake Parker, directorul general al...
Percepțiile privind somnul, contrazise de noi studii. Cum poate fi vindecată insomnia
Cercetările prezentate la CNS 2024 arată că percepțiile privind somnul slab calitativ contrazic adesea indicatorii obiectivi. Printre aceștia se numără activitatea cerebrală și etapele de somn. Oamenii își judecă adesea...
Peste jumătate dintre americani tânjesc după mai mult somn
Peste jumătate dintre americani tânjesc după mai mult somn, în timp ce nivelul de stres atinge un nou maxim. Cel mai recent sondaj Gallup arată o scădere bruscă a duratei somnului...
Noi măsuri privind siguranța suplimentelor de melatonină. Riscurile din spatele ambalajului
Consiliul pentru Nutriție Responsabilă le cere membrilor săi să adopte noi măsuri în privința suplimentului de melatonină. Acestea includ schimbarea ambalajelor pentru a descuraja copiii să le consume și o...
Diabetul de tip 2 și legătura cu somnul insuficient, analizate într-un nou studiu
Lipsa unui somn corespunzător este o situație des întâlnită în zilele noastre. Un studiu recent a constatat că persoanele care dorm mai puțin de șase ore pe noapte prezintă un...
Fructul gustos, care te poate ajuta să adormi mai ușor
Insomnia este cea mai frecventă tulburare de somn la adulți. Cu toate acestea, experții spun că există un fruct gustos care te-ar putea ajuta să adormi mai ușor. Fructul gustos...
Trecerea la ora de vară produce dereglări în organism. Persoanele cele mai afectate
Trecerea la ora de vară produce o serie de dereglări în organismul uman. Conform specialiștilor eliberarea melatoninei şi cortizolului sunt influențate de aceste schimbări. De asemenea, persoanele care suferă de...
Ce se întâmplă dacă dormi cu șosete. Cercetătorii au făcut noi descoperiri
Cercetătorii au explicat ce se întâmplă dacă dormi cu șosete. Ei au descoperit că somnul cu șosete te poate ajuta să adormi mai repede și să te trezești de mai...